5 coisas do dia a dia que desencadeiam asma

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asma (Crédito da imagem: Rex Features (Shutterstock))

Quando se trata de asma e de desencadeadores de ataques de asma, pólen, pêlos de animais e exercícios costumam ser o que vem à mente. Mas uma série de ocorrências diárias, de vinho a clima, podem aumentar suas chances de ter um ataque de asma.



Um novo estudo publicado no Jornal de Meteorologia Aplicada e Climatologia afirma que as tempestades podem desencadear surtos de asma, já que a chuva e a alta umidade e a atividade elétrica rompem as partículas de pólen. Os ventos fortes também espalham pólen durante a tempestade, aumentando a probabilidade de um ataque de asma.

'Tempestade de asma é um fenômeno muito complexo e envolve interações de alérgenos como pólen de grama, tempestades e grupos de pessoas suscetíveis', disse Andrew Grundstein, autor principal do estudo e professor de Geografia da Universidade da Geórgia.

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'Nosso estudo pode ajudar a antecipar tempestades significativas, empregando uma técnica que ajuda a identificar as magnitudes do vento comumente associadas a surtos de asma por tempestades.'

As pessoas que sofrem de asma provavelmente sabem o que desencadeia ou não um ataque e mantêm seus inaladores à mão para emergências. Pólen e malhar são fáceis de evitar, mas e quanto a esses gatilhos comuns?

Refluxo ácido e DRGE

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À medida que o ácido sobe pelo esôfago, ele desencadeia uma reação nas vias aéreas. A ligação entre refluxo ácido e DRGE (doença do refluxo gastroesofágico) e asma é incerta, mas WebMD afirma que as pessoas com asma têm duas vezes mais chances de ter DRGE, e o tratamento da DRGE geralmente ajuda a aliviar os sintomas da asma.

Rir ou chorar

Qualquer coisa que cause uma mudança em seu padrão de respiração ou restrinja o fluxo de ar, como rir ou chorar, pode desencadear um ataque de asma.

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Tráfego



Poluentes na estrada, especialmente na hora do rush, podem desencadear ataques de asma. De acordo com Asthma UK , dois terços das pessoas com asma acham que a má qualidade do ar torna sua asma ainda pior, incluindo o ar interno cheio de fumaça de cigarro e produtos de limpeza. Estradas e rodovias principais movimentadas, aeroportos e churrasqueiras estão cheias de poluentes.

Aditivos alimentares

Conservantes, corantes e aromatizantes podem desencadear ataques de asma em algumas pessoas. Esteja atento ao bissulfito de sódio, bissulfito de potássio, metabissulfito de sódio, metabissulfito de potássio e sulfito de sódio, todos desencadeadores potenciais. O bissulfito de sódio, um inibidor do crescimento de bactérias e fungos, é encontrado no suco de limão engarrafado e em alguns vinhos.

Álcool Uma pesquisa de Asthma UK revelou que 64% dos asmáticos descobriram que o álcool piorou seus sintomas. Além dos conservantes mencionados, outros ingredientes do álcool, como a histamina, uma substância química natural encontrada no vinho tinto e em algumas cervejas, e a mesma substância liberada no corpo quando você tem uma reação alérgica, podem desencadear ataques de asma.

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