7 documentários da Netflix que mudarão a maneira como você olha sua comida



Esses documentários mudarão a maneira como você vê a comida, a saúde e o relacionamento entre os dois - e você pode assisti-los por meio da sua conta Netflix.



Prepare-se para um alimento sério para pensar ...



Gordo, doente e quase morto

Pesando quase 23 pedras e sofrendo de uma doença auto-imune que o deixa coberto de erupções dolorosas e com coceira, Joe Cross sabe que sua saúde precisa de uma revisão geral e decide fazer isso de uma maneira bastante extrema - viajando 5.000 milhas por toda a América, beber nada além de suco de frutas e vegetais frescos por 60 dias. Ao longo do caminho, Joe conhece centenas de americanos e tenta fazê-los reconsiderar seus próprios hábitos alimentares também, e, embora ele possa não chegar em casa com todos eles, você não acreditará nos resultados que vê em seu protegido e companheiro sofredor auto-imune , Caminhoneiro de 30 pedras Phil.

Assista se você estiver : Seguindo um plano de dieta rigoroso - se Joe puder tomar suco por 60 dias, você poderá resistir àquela barra de leite lácteo! Também mostrará os benefícios da alimentação à base de plantas e, embora você não se converta completamente, você estará definitivamente mais determinado a atingir seus 5 dias por dia.



Vegucado

Este documentário revelador de 2011 segue três nova-iorquinos que concordam em se tornar veganos por seis semanas para ver o impacto que essa revisão terá em suas vidas. Com o apoio da diretora Marisa Miller Wolfson, Tesla, Brian e Ellen aprendem algumas verdades surpreendentes sobre o veganismo - algumas divertidas (sim, você pode ainda comem Oreos) e algumas assustadoras (há cenas bastante perturbadoras que mostram a situação dos animais na indústria de produção de alimentos, que são não para os fracos de coração). Enquanto o trio luta por seis semanas de pressão dos colegas, reuniões familiares e férias, todos conseguirão aguentar? E uma vez que o projeto termine, eles voltarão diretamente para o bife de escárnio?

Assista se você estiver : Interessado em entender a importância dos alimentos de origem ética. Ao contrário dos participantes da Marisa, você provavelmente não vai se tornar vegano da noite para o dia, mas sairá com uma apreciação maior de onde sua comida vem e provavelmente se encontrará buscando opções ao ar livre com mais frequência.



Supersize Me

Para a maioria de nós, uma viagem ao McDonalds é um deleite ocasional, mas para o cineasta Morgan Spurlock isso se torna um modo de vida, pois ele decide comer exclusivamente comida dos Arcos Dourados por um mês inteiro. As regras são que ele precisa comer tudo no cardápio pelo menos uma vez e, se for perguntado se deseja aumentar de tamanho, ele deve dizer que sim. O experimento de Morgan (que ele conduz sob o olhar atento de vários médicos) destaca o impacto dramático que os alimentos fritos e gordurosos podem ter não apenas na sua cintura, mas também na sua saúde e humor internos, e você ficará surpreso com o quão viciante sua semana. ou hambúrguer mensal é mostrado para ser.

como fazer um cachorrinho de lama



Assista se você estiver: Tendo problemas para se livrar do fast food - depois de ver o que o influxo de gordura, carboidratos e açúcar faz no corpo de Morgan, você pensará duas vezes em comer um Big Mac e fritar.



Alimentos

Food Matters é um documentário particularmente controverso que explora a relação entre a dieta americana e sua indústria farmacêutica e o potencial de alimentos e remédios naturais para complementar a medicina. Embora nem sempre seja relevante para a situação no Reino Unido, porque temos o NHS, ele ainda proporciona uma visualização fascinante - não apenas faz você realmente apreciar o sistema que implementamos, mas também pode fazer com que você considere a quantidade de medicamentos poderia ser reduzido se o público seguisse uma maneira mais saudável de comer. Como comenta um dos colaboradores, 'Boa saúde faz muito sentido, mas não custa muito dinheiro'.

Assista se você estiver: Querendo informações mais detalhadas sobre os problemas associados aos alimentos geneticamente modificados e os benefícios dos produtos orgânicos. A questão alimentar também pode ser interessante para qualquer pessoa que sofra de uma doença crônica - de maneira alguma é uma cura mágica, mas comer de maneira sensata pode causar uma impressão surpreendente em algumas condições.



Fome de Mudança

As indústrias de dieta e perda de peso são máquinas de bilhões de libras - e, percebendo ou não, você provavelmente está sendo manipulado por elas. Este documentário mostra como os fabricantes de alimentos exploram os consumidores usando estratégias de marketing que prometem uma vida inteira de felicidade e saúde, enquanto alimentam alimentos que não são realmente bons para eles. Expondo a verdade por trás de tudo, desde cola diet até o leite que damos aos nossos filhos, o Hungry for Change abrirá seus olhos para a única dieta que você devemos estar aderindo também - um novo e natural.

Assista se você estiver: Um comedor emocional e / ou um viciado em açúcar. O Hungry for Change explica a ciência por trás de ambos e dirá a) como não é sua culpa eb) como corrigi-lo para um futuro mais saudável.



Food Inc.

http://www.youtube.com/watch?v=5eKYyD14d_0

Já se perguntou como a comida que você come chega à sua mesa? Ou o que essa lista ridiculamente longa de ingredientes nas costas realmente significa? A Food Inc. fica sob a pele da produção de alimentos e mostra como as empresas produzem alimentos de menor qualidade e cobram preços mais altos por isso - às custas dos pequenos agricultores e da saúde pública. A jornada que sua comida leva para chegar ao seu prato é uma proeza impressionante - que pode permitir que você mude de idéia sobre o tipo de produtos que você coloca no carrinho. Conforme o resumo deste documentário, você nunca mais verá o jantar da mesma maneira.

Assista se você estiver: Enfurecido pelo fato de que frutas e vegetais frescos aumentam tanto o custo de sua compra de alimentos (nossa blogueira de múmias Anneliese, que está tentando alimentar a família 5 vezes por dia, todos os dias, pode lhe contar um pouco sobre isso!)



GMO OMG

Jeremy Seifert é pai de três filhos em uma missão - descobrir os possíveis danos que os organismos geneticamente modificados (OGM) podem causar a nossos filhos, nosso planeta e nossa capacidade de escolher como consumidores. Falando com uma seção transversal diversa da população, Jeremy descobre que a maioria das pessoas não sabe o que são OGM, o impacto que eles podem ter e sua missão de falar com os grandes chefes de comida e questionar o que realmente está acontecendo. a comida que estamos comendo nos faz começar a questionar por que ninguém quer eles saberem.

Assista se você estiver: Preocupado não apenas com o que você está colocando em seu próprio corpo, mas também com o que seus filhos e filhos de todo o mundo estão comendo - e o mundo que estamos estabelecendo que será deixado para eles. Embora ainda não compreendamos completamente o impacto que os OGM podem ou não ter sobre os seres humanos e seu ambiente, é definitivamente uma questão que merece sua atenção.

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