Remédios caseiros para resfriados que você precisará neste inverno



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Esses remédios caseiros para resfriados são todos naturais e ideais para combater esse inseto de inverno. Do óleo de eucalipto à ingestão de cebola crua, temos muitos remédios caseiros para você experimentar



Nariz entupido, deixando você infeliz? Em vez de procurar o armário de remédios para encontrar a melhor cura para o resfriado comum, tente nossa seleção de remédios caseiros naturais para tratar sua gripe e resfriado.

Seja nessa época do ano em que as temperaturas estão diminuindo e os resfriados aumentando, ou você teve a infelicidade de pegar um resfriado no verão, você estará se perguntando qual é a melhor cura para o resfriado e a gripe, para que possa voltar a usá-lo. seus pés o mais rápido possível.

Todos sabemos que o melhor remédio para um resfriado é apenas alguns dias de descanso na cama e beber muitos líquidos, mas, às vezes, ter um dia de folga não é uma opção quando você tem uma agenda cheia e crianças para cuidar.

Especialmente quando você está se sentindo um pouco desanimado e não quer recorrer a medicamentos ou uma visita aos médicos apenas para curar um resfriado. Em vez de drogas, os remédios caseiros naturais para resfriados são uma ótima defesa contra germes circulando no escritório, nos transportes públicos ou no playground e para mantê-lo protegido durante os meses de inverno. E, é claro, muitos podem ajudar a fazer você se sentir um pouco melhor, até que o vírus do resfriado saia do sistema.



Remédios caseiros para resfriados

Experimente xaropes caseiros para tosse, chás caseiros, remédios à base de plantas como eucalipto, especiarias e raiz de Echinacea, que ajudam a protegê-lo contra os elementos e a fortalecer seu sistema imunológico, sem depender da farmácia.

Uma de nossas dicas favoritas é experimentar um banho de vapor para limpar a garganta e as vias nasais - como um tratamento de spa para livrar-se de nossos resfriados, que parece o melhor remédio para nós!

Portanto, se você deseja experimentar uma alternativa natural para se livrar de um resfriado, antes de repelir comprimidos ou xarope para a tosse, então há toda uma série de remédios caseiros para resfriados que você pode experimentar ...



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Remédios caseiros para resfriados: mel

O mel contém propriedades antimicrobianas, que matam ou interrompem o crescimento de microrganismos (que inclui bactérias).
O projeto de orientação do Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) e Saúde Pública da Inglaterra (PHE) em 2018 revelou que o mel e os remédios vendidos sem receita deveriam ser o primeiro ponto de chamada para o tratamento de tosse com antibióticos.

Eles revelaram que: 'Os medicamentos para mel e tosse que contêm pelargonium, guaifenesina ou dextrometorfano têm alguma evidência de benefício para o alívio dos sintomas da tosse'.



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Remédios caseiros para resfriados: Tenha um pouco de gengibre



O gengibre é um remédio caseiro tradicional que você pode usar - mas não se preocupe, você não precisa comê-lo cru! Coloque-o na sua receita favorita (salgada) ou beba uma xícara de chá de gengibre para sentir os benefícios. Os anti-inflamatórios no gengibre podem ajudar a aliviar a dor de garganta e podem ajudar a matar os vírus que causam resfriados em primeiro lugar. É um ganha-ganha!



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Remédios caseiros para resfriados: Use óleo de eucalipto

A maioria dos remédios caseiros para resfriados concentra-se em produtos derivados de plantas - como o óleo de eucalipto.

O óleo de eucalipto é um extrato puro de óleo essencial da folha seca da árvore de eucalipto e é perfeito para aliviar dores no nariz ou sinusite.

Ficar bloqueado pode ser uma dor, especialmente quando se trata de dormir, mas o óleo de eucalipto é um ótimo remédio natural porque o cheiro é forte; portanto, algumas gotas em um lenço de papel ou lenço trabalharão para tratar o frio.

Algumas versões do óleo de eucalipto são misturadas ao mentol, outro produto à base de plantas, o que é um ótimo tratamento se você estiver procurando evitar produtos não naturais.



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Remédios caseiros para resfriados: Coma cebolas cruas

As cebolas cruas podem ser um remédio 'natural', mas certamente não vêm à mente quando você pensa em remédios caseiros para limpar o resfriado.

De fato, comer cebolas cruas pode não ser particularmente sociável, mas as cebolas cruas são eficazes para abrir as passagens nasais e ajudar a mudar essa sensação de náusea. Além disso, você sempre tem cebolas espalhadas pela cozinha, então elas são um remédio caseiro perfeito para resfriados, o que significa que você não precisa visitar a farmácia.



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Remédios caseiros para resfriados: lavagem com água salgada

O enxágüe com água salgada é outro remédio natural que é facilmente alcançado em casa, com um copo de água fervida, meia colher de chá de sal e meia colher de chá de fermento em pó misturados.

Usando uma seringa, despeje essa água salgada no nariz para limpar as vias aéreas quando um resfriado as estiver restringindo. Embora não pareça particularmente atraente, o enxágüe com água salgada é eficaz e uma alternativa barata às soluções compradas na loja.

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Use este remédio natural para o resfriado algumas vezes ao dia ou até sentir que o bloqueio está diminuindo. Se você tem dor de garganta, também pode usar isso (com um pouco de mel para melhorar o sabor) para gargarejar e acalmar a garganta.



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Remédios caseiros para resfriados: Sopa de galinha

Sabemos que comer uma tigela de sopa de galinha quando você está se sentindo mal é um conto de mulheres velhas e algo que passamos a ouvir na infância, mas receitas de sopa de galinha realmente é um ótimo remédio caseiro para limpar esse resfriado!

Além de reconfortante, a sopa de galinha diminui o acúmulo de muco na garganta e nas vias aéreas para aumentar a respiração, enquanto os ingredientes trabalham para impedir que os glóbulos brancos causem inflamação em todo o corpo.

Sem mencionar que os vegetais são bons para aumentar sua ingestão de vitaminas, o que ajuda seu corpo a combater resfriados durante o ano todo.



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Remédios caseiros para resfriados: Inale o vapor

Os remédios caseiros geralmente não são glamourosos, mas quando você está se sentindo empolgado, pode fazer um tratamento de spa em casa no sofá!

Os sintomas de um resfriado são aliviados pela inalação de vapor - tente inalar por 5 minutos. Isso ajudará a eliminar alguns insetos e a limpar suas passagens, liquefazendo o muco espesso.

Este remédio caseiro não apenas o ajudará a mudar alguns dos sintomas do resfriado, mas também fará um ótimo trabalho para limpar os poros faciais e proporcionar um brilho muito necessário - mesmo que você não esteja se sentindo 100%, ainda pode ficar bem. .



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Remédios caseiros para resfriados: Beba bastante água

Os remédios caseiros para um resfriado nem sempre precisam ser complicados; vale ressaltar que uma das principais maneiras de combater um resfriado é simplesmente manter-se hidratado.

A hidratação permite que o seu corpo funcione melhor em todos os aspectos, inclusive nos órgãos internos, e como a água compõe 60% do corpo humano, se você não o mantiver carregado, não terá chance de esfriar um resfriado rapidamente.

Você nem precisa beber bebidas energéticas ou com alto teor de eletrólitos para combater o frio, apenas a água da torneira normal é essencial para voltar a se levantar. Você deve beber aproximadamente dois litros de água por dia ou oito copos pequenos (isso não inclui bebidas com cafeína).



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Remédios caseiros para resfriados: Tome Echinacea comprimidos

Os comprimidos de Echinacea são um remédio natural - como uma planta herbácea da família das margaridas - feita em formato de comprimido e, quando tomados regularmente, devem ajudar a curar o resfriado comum.

Ter um produto de boa qualidade Echinacea em mãos ajudará a fortalecer o sistema imunológico para reduzir a gravidade dos sintomas de resfriado e gripe, por isso vale a pena estocar alguns comprimidos de Echinacea para tê-los em casa quando ocorrer gripe ou resfriado e você precisar de um medicamento natural. remédio para buscá-lo.



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Remédios caseiros para resfriados: Beber suco de cranberry

O suco de cranberry é outro item, como os comprimidos de Echinacea, que sempre valem ter estocado em casa, pois o suco de cranberry é usado como remédio caseiro para diversas doenças comuns, incluindo cistite e resfriado comum.

Marcas como a Ocean Spray têm a concentração necessária (no mínimo 25%) para ser um remédio natural eficaz e, se você beber 250 ml disso duas vezes por dia, deve ter o efeito necessário.

O suco de cranberry pode ajudar a impedir que certas bactérias prejudiciais grudem no corpo e a vitamina C nele ajuda a apoiar um forte sistema imunológico para afastar os insetos do inverno.



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Remédios caseiros para resfriados: Coma comida apimentada

Alimentos condimentados são outro remédio caseiro que trabalha para combater o resfriado comum, especialmente os sintomas comuns, como nariz e cabeça entupidos, porque são um descongestionante natural.

Se você não tiver certeza de mergulhar nos pimentões imediatamente, comece com alguns outros alimentos picantes que ainda são derivados de ingredientes naturais, como pimenta, wasabi ou rábano. Tudo isso pode ser facilmente integrado às refeições para combater o congestionamento sem chegar ao armário de remédios.

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