Sarah Parish, 48, vive com seu marido, o ator James Murray, e sua filha de seis anos, Nell, em Winchester. Eles perderam a filha mais velha, Ella-Jayne, para a síndrome de Rubinstein-Taybi, uma rara doença genética que aumenta o risco de defeitos cardíacos, aos oito meses de idade em 2009. Sarah estrela a terceira e última série de ITVs Broadchurch .
Eu sou um grande crente que você tem que ter uma alma limpa para deixar a luz entrar. Uma das coisas que mais detesto nas pessoas é mentir. Já fui magoado por mentirosos no passado, mas admito que também menti e magoei pessoas - e agora penso: 'Por que diabos eu fiz isso?' O simples fato é que não importa qual seja a situação, ela não leva você a lugar nenhum na vida.
Tive momentos na minha vida em que estive tão deprimido que pensei que nunca mais me levantaria - acho que todas as mulheres tiveram isso, não é? Sempre que leio coisas sobre mim, sempre acho que minha vida parece perfeita, mas não é; a vida de ninguém é. Eu tenho tempos terríveis como todo mundo, mas é sobre encontrar uma maneira de vencer as coisas ruins. À medida que fui ficando mais velho, comecei a pensar: 'Não vou deixar essa depressão me dominar', e decidi não ser um escravo dela. É importante lembrar que a vida nunca lhe dará nada com o que você não possa lidar.
beijando na boca
Quando perdi minha filha, Ella-Jayne, ganhei muita perspectiva. Até aquele ponto, eu passava a vida pensando: 'Você não pode falhar, você tem que ser o melhor que pode ser' e me puniria se não fosse. Mas de repente parecia que não importava mais. Eu pensei: 'Bem, se eu falhar, eu falho - nada de horrível vai acontecer.' Na verdade, agora sei que fracassar é uma grande parte do crescimento como pessoa.
Sair da sua zona de conforto é assustador, mas aprendi que muitas vezes há grandes coisas esperando do outro lado da linha. Meu maior medo sempre foi falar em público - houve um tempo em que preferia comer meus próprios braços a me levantar na frente de um monte de pessoas e falar com elas - como eu, Sarah Parish, e não um personagem de uma peça ou programa de TV. Então, meu marido, James e eu, começamos nossa instituição de caridade, The Murray Parish Trust, em memória de Ella-Jayne, e eu percebi que não tinha escolha a não ser aprender a fazer isso. Não havia cura mágica, apenas prática, mas agora posso me levantar para falar com estranhos sobre o NHS, sobre a caridade e sobre minha filha - e isso abriu um mundo totalmente novo para mim.
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Uma das coisas mais importantes em um relacionamento é ouvir um ao outro. Romance é importante - e eu também sou um pouco romântico - mas sermos honestos um com o outro significa muito mais, não é?
Quando estou sem autoconfiança, pego o telefone e ligo para uma das 'garotas'. Às vezes, não há nada melhor do que apenas conversar; na verdade, é o que as mulheres fazem muito bem (e os homens não tão bem). Não importa se você está cansado, com raiva ou chateado, quando você diz a alguém 'É assim que estou me sentindo' e ouve a opinião de outra pessoa, isso pode te tirar completamente disso.
Um grupo nosso, incluindo Amanda (Holden), Tamzin (Outhwaite) e Angela (Griffin), adquiriu o hábito de fazer retiros de suco juntos, o que pode parecer chato, mas na verdade, não paramos de rir. A ideia é que você não coma nada, apenas beba esses sucos para se desintoxicar, e no terceiro dia já estamos todos balançando e babando, desesperados por uma taça de vinho! Também temos nossos fins de semana de bebedeira ... mas não vou entrar nisso!
Nunca gostei muito de viver com saúde - então surgiu a TV HD e tudo mudou. De repente, você pode realmente ver na minha cara! Percebo agora que se trata mais do que você coloca dentro do seu corpo do que do que você cola. Tomo suco, água quente e limão pela manhã e também não bebo álcool durante a semana. Além disso, tento me exercitar sempre que posso - uma mistura de ioga, HIIT, Barre e boxe - e me sinto muito melhor por isso.
bochecha vermelha em um lado do rosto
Eu não descartaria a cirurgia estética. Eu sou como toda mulher; Eu começo a mexer com meu rosto no espelho retrovisor e penso: 'Se eu tivesse essa aparência.' O problema é que, se você seguir esse caminho, pode não parecer tão bom quanto você pensa. Se meu queixo de repente começar a cair sobre meus seios, então pode valer a pena o risco! Quando eu precisar relaxar, você me encontrará assistindo a um filme no sofá com uma taça de vinho. Recentemente, tive um festinho de rom-com trash onde assisti de tudo, desde It's Complicated até The Break-Up. E às vezes você não consegue vencer aqueles que você viu mil vezes ... como Tubarão!
Se eu não estivesse atuando, provavelmente seria um organizador de eventos - adoro reunir grandes grupos de pessoas. Desde que James e eu mudamos de uma pequena cabana para uma casa maior com uma adorável cozinha aberta, começamos a oferecer jantares. Não vou fingir que sou uma cozinheira incrível, mas estou melhorando. Embora eu tenha ganhado alguns livros de receitas de Natal - talvez isso tenha sido um sinal!
Fazendo a primeira leitura para a nova série de Broadchurch foi um pouco como uma grande reunião de companheiros. É a quinta vez que trabalho com David Tennant e a última vez que trabalho com Olivia (Colman) há cerca de dez anos (ela é maravilhosa!). Depois, há Andrew Buchan, que na verdade fez seu primeiro trabalho comigo logo depois da escola de teatro. Eu até conhecia o segundo assistente de direção - e tenho que admitir que quando não era necessário, passávamos muito tempo brincando, tirando fotos estúpidas um do outro e fazendo pequenos vídeos. Foi brilhante ver todos novamente.
Minha personagem Cath em Broadchurch já foi a garota popular da escola para a qual você olhava e pensava: 'Oh, eu gostaria de ser assim' - bem, eu era mesmo assim. Mas quando a conhecemos, as coisas não saíram exatamente do jeito que eu acho que ela e todos os outros pensaram que ficariam. Ela está infeliz, insatisfeita e não se sente amada. Eu estava longe de ser a garota popular da escola, então não pude me identificar com isso, mas quanto mais a conhecemos e vemos os desafios que ela enfrenta, mais de mim mesmo eu era capaz de trazer para ela - como você ' vou ver.