Adoramos dar uma olhada no cotidiano de nossas celebridades favoritas, principalmente quando se trata de comparar a comida em nossos pratos com a comida em seus Instagrams. Reunimos as dietas de celebridades mais interessantes - há algumas surpresas lá!
Já imaginou o que sua celebridade favorita come o dia todo, todos os dias?
Não se preocupe - nós também temos, e é perfeitamente normal pensar em
essas dietas de celebridades, para não mencionar totalmente fascinantes!
o
dieta das celebridades é um tópico que as revistas adoram cobrir, com tantas
entrevistas perguntando como é um dia típico na vida alimentar.
Resumimos tudo em pacotes pequenos para que você possa espiar dentro
seus diários alimentares.
Estamos sempre um pouco obcecados com o que
as celebridades comem e, enquanto algumas comem praticamente as mesmas coisas que nós,
outros são um pouco mais alternativos com suas escolhas de grub. Se
é uma dieta da moda para perder peso, um jantar caseiro em família ou uma noite de
vinhos e jantares de luxo, você pode garantir que nosso favorito
as celebridades vão tirar uma foto do Instagram ou transmiti-la no
Snapchat para todos os seus seguidores verem.
Com tantas dietas
tendências nos dizendo o que deveríamos estar mastigando e o que deveríamos estar
arremessando muito, muito longe de nossos corpos, é revigorante ver que não
todo mundo se apega a isso o tempo todo! Algumas de nossas celebridades favoritas
disseram que, enquanto tentam ficar sem glúten, sem laticínios ou
seja o que for, tanto quanto possível, eles amam suas delícias e tentam
combine opções saudáveis com pedaços indulgentes aqui e ali.
então
muitas celebridades são admiradas por seus quadros esbeltos, exercícios intensivos
programas e tratamentos caros de desintoxicação, mas é um alívio ver alguns que
fique em forma apenas escolhendo a comida inteira em vez de colocar
seus corpos através do inferno.
Embora alguns de seus menus diários pareçam
um pouco exagerado para incluirmos em nosso estilo de vida (estamos olhando para você,
Madonna!), Não podemos negar que é inspirador ver que a maioria deles
temos planos de refeições com os quais poderíamos embarcar.
Ovos mexidos, deliciosos smoothies e frango assado, tudo em um dia? Inscreva-se!
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O que Mary Berry come
Nossa amada Mary falou à Good Housekeeping sobre como ela fica tão elegante, apesar de ter que provar 36 bolos por dia durante as filmagens de Bake Off!
- Tomo sopa na hora do almoço e sei exatamente quantas calorias há nessa sopa. Eu não tenho pão com ele, mas posso comer uma salada se estiver muito quente - ela disse.
- Terei algumas entradas se estiver em um hotel à noite. É isso aí. Caso contrário, vou ganhar peso, porque estou tendo que provar 36 bolos por dia. É o meu trabalho.
ruby tandoh marks e spencer
Dietas esquisitas, acho que não funcionam. É controle. Tenha um prato menor. Eu tenho montanhas de vegetais - vegetais verdes, brócolis, feijão. Eu tenho o dobro do meu marido.
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O que Emma Willis come
Emma disse ao Express que ela segue uma dieta saudável e tenta ficar sem glúten o máximo que pode, pois sente que seu corpo funciona melhor sem ela. No entanto, ela gosta de um presente de vez em quando, como este lindo sapo-no-buraco!
Ela gosta de lanche em coisas como doces, tortas e bolos dinamarqueses e come chocolate na maioria das noites. Ela também gosta de Nando - não todos nós!
Algumas vezes por ano, ela faz uma limpeza de suco de cinco dias, cortando chá, café, cafeína e açúcar.
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O que Kim Kardashian come
Kim declarou em toda a sua mídia social que quer voltar ao seu corpo pré-bebê, por isso está seguindo a dieta de Atkins.
Consumindo apenas 1.800 calorias por dia, ela costuma começar a manhã com uma omelete de ovo com queijo e legumes. O almoço é um frango grelhado com limão e uma salada de espinafre com queijo feta, e o jantar costuma ser macarrão de courgette com lingüiça de frango picante. Os lanches incluem barras de frutas e nozes, hummus com legumes ou iogurte grego com frutas.
Agora, sua dieta relaxou um pouco e ela pode comer pequenas porções de arroz integral, quinoa e batatas. Como ela estava amamentando, estava estritamente sem álcool - mas agora que parou, ela só bebe vinho branco e vodka, pois eles têm a menor quantidade de carboidratos.
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O que Cat Deeley come
Cat costuma começar o dia com água quente e limão para neutralizar o ácido do estômago, depois toma café e uma toranja no café da manhã, como revelou em uma entrevista ao The Telegraph.
Dependendo do dia, ela terá diferentes opções para o almoço, como proteínas como peixes com salada.
Seus favoritos para o jantar incluem uma grande salada caprese ou seu frango assado com limão e tomilho.
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O que Kate Middleton come
Dizem que a princesa Kate, segundo a Celebrity Health And Fitness, come principalmente frutas e vegetais frescos, carne magra e muitos smoothies e sucos!
Dizem que seu batido favorito é o purê de baga com leite de amêndoa para conter qualquer desejo de açúcar. Aparentemente, às vezes ela se entrega a chocolate preto e doces gomosos!
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O que Victoria Beckham come
Victoria tem uma família ocupada e está constantemente em movimento com seus negócios, por isso raramente tem tempo para cozinhar! Em entrevista ao Harper's Bazaar, ela disse que sua manhã começa com algumas frutas, chá de menta e um café expresso duplo.
O almoço é sushi encomendado ao seu escritório, suco verde, água com gás e mais chá de menta. Ela e sua família gostam de sair para jantar, então eles escolhem entre italiano, francês ou japonês Nobu, dependendo do que quiserem!
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O que Cheryl come
Em uma entrevista ao Express, Cheryl revelou que ela tenta se manter saudável, mas não se nega qualquer deleite! Embora ela não coma macarrão diante de um tapete vermelho para evitar inchaço e, às vezes, elimine o álcool, ela come a comida de que gosta e mantém sua figura trabalhando muito.
Na entrevista, ela colocou uma salada de tomate e mussarela, trocou a ordem de dourada por um bife suculento e terminou com uma sobremesa de chocolate e caramelo.
Cheryl também publica fotos do que ela faz em casa e expressou seu amor por um bom assado de domingo!
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O que Madonna come
Em entrevista a Larry King, Madonna revelou que segue uma dieta macrobiótica rigorosa que proíbe trigo, ovos, carne e laticínios, e se concentra nos vegetais do mar. A dieta é originária do Japão, e uma vez ela disse a jornalistas japoneses que ela tem seu próprio chef japonês pessoal que a segue por toda parte!
Ela come coisas como sopa de missô no café da manhã, carne de soja e macarrão de arroz no almoço, ensopado de cevada, peixe e algas no jantar.
Às vezes, ela se permite comer um pouco, mordiscando geléia de morango com torradas e biscoitos de vez em quando!
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O que Davina McCall come
Davina mudou dramaticamente sua dieta cortando completamente o açúcar refinado e até escreveu seu próprio livro de saúde intitulado Davina's Smart Carbs.
Falando ao Daily Star, ela disse que adora sopas e saladas saudáveis, legumes e leguminosas para as refeições principais, e pode ser pego comendo pipoca caseira em vez de batatas fritas.
Ela também fez algumas trocas de alimentos para ajudar a manter sua dieta, como trocar o pão branco por açúcar integral e cozinhar batatas-doces em vez de batatas fritas.
pacote de batata frita dobrada
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O que Caroline Flack come
Caroline nos impressionou seriamente com sua transformação corporal, e muito disso se deve à sua dieta! Ela revelou à revista Fitness que seu café da manhã é geralmente ovos mexidos ou escalfados, bacon, abacate, cogumelos e às vezes bife!
Seu lanche favorito é chocolate escuro com sal marinho, mas ela está cortando o excesso de açúcar, então não há mais pão, molhos e iogurtes. De vez em quando, ela corta temporariamente álcool, laticínios e glúten para ver como isso afeta seu corpo.
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O que Pippa Middleton come
Pippa disse à revista Hello que ela tenta comer carboidratos integrais e energéticos, tanto quanto possível, e aumenta o tamanho das porções com base no quanto está malhando. Ela adora arroz integral, lentilhas, quinoa e batata doce para enchê-la.
O café da manhã é mingau ou torrada de centeio. Uma semana antes de um evento, ela corta álcool, açúcar refinado e alimentos processados.