É sempre um desafio fazer com que a prole coma bem. Você está desesperado para não deixá-los comer lixo o tempo todo, mas refeições saudáveis nunca caem bem.
Bem, reunimos 20 receitas de peixe para crianças cheias de ômega-3 que elas definitivamente comerão para obter algumas vitaminas, sem o barulho que geralmente acompanha isso.
Desde peixes caseiros a divertidos bolos de peixe, temos muitos vencedores deliciosos e fáceis de preparar para os mais pequenos.
Se o seu filho é um pouco exigente na hora do jantar, não tenha medo! Essas refeições simples certamente as converterão. Com desenhos divertidos, cores brilhantes e muita imaginação, você terá seus filhos comendo peixe saudável em pouco tempo.
Adora cozinhar com peixe? Temos muito mais receitas de peixe lindas aqui.
Veja todas as nossas receitas de peixe que as crianças vão comer ...
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Nuggets de bacalhau crocantes com fatias de batata-doce
480 calorias por porção
Estas pepitas de bacalhau crocantes caseiras com fatias de batata doce têm um sabor delicioso e são mais saudáveis também! Ao prepará-los, você sabe exatamente o que há neles e as fatias de batata-doce são muito melhores para você do que as batatas fritas.
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Bolinhos de peixe de salmão de Annabel Karmel
As crianças vão adorar os bolinhos de peixe de salmão de Annabel Karmel, feitos com ketchup, maionese e purê, e revestidos com trigo desfiado e parmesão. Basta seguir nossa receita fácil de vídeo.
Veja a receita: Bolinhos de peixe de salmão de Annabel Karmel
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Envoltórios de hambúrguer de peixe
Cheios de hambúrgueres de peixe caseiros crocantes e alface crocante, esses envoltórios são uma maneira divertida de fazer com que seus filhos gostem de peixe.
Veja a receita: Envoltórios de hambúrguer de peixe
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Bolinhos de peixe com batata e salmão
Fazer bolos caseiros de peixe com salmão é muito fácil com batatas, limão e salsa. Delicioso servido com salada, ketchup e batatas fritas.
Veja a receita: Bolinhos de peixe com batata e salmão
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Picadas de peixe crocantes
Essas mordidas parecem nuggets de frango, mas são preenchidas com filetes de peixe ricos em nutrientes. Sirva com um molho saboroso e observe-os voar para fora do prato.
Veja a receita: Picadas de peixe crocantes
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Picadas de bacalhau e ervilha
Essas mordidas de bacalhau e ervilha são ótimas petiscos em festas, mas você também pode prepará-las para o jantar com batatas fritas ou fatias e ervilhas. O filé de arinca também funciona bem.
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Veja a receita: Picadas de bacalhau e ervilha
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Massas de atum
Um favorito da família firme, e podemos ver o porquê. Flocos de atum, suculentos
milho doce e um top de queijo crocante proporcionam sabor e textura
carga! Ideal quando você tem uma grande multidão para alimentar e uma geladeira vazia, pois
pode ser feito quase inteiramente com ingredientes do armário.
Veja a receita: Massas de atum
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Tagliatelle de salmão e ervilha
goodtoknow user Abi adora este tagliatelle saudável de ervilha e salmão. 'Esta receita foi adorável. Apenas certifique-se de não deixar o molho muito escorrendo. Minha família adorou.
Veja a receita: Tagliatelle de salmão e ervilha
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Picadas de peixe tandoori
Seus filhos adoram um curry leve? Esses pedaços grossos de peixe, revestidos com um molho tandoori rico e cremoso, são deliciosos e perfeitos com arroz ou naan para um recheio e um jantar saudável.
Veja a receita: Picadas de peixe tandoori
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Peixe frito de Rachel Allen
As crianças vão adorar o peixe salmão rosa de Rachel Allen com o molho de tomate caseiro. A arinca e o bacalhau também funcionam bem - sirvam com batatas fritas, batatas ou ervilhas.
Veja a receita: Os dedos de peixe salmão de Rachel Allen
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Queijo de macarrão de lagostim
Experimente o queijo de macarrão dos Hairy Bikers com um toque. O lagostim macio e doce dá às massas uma explosão saborosa e as crianças adoram encontrá-las escondidas entre as massas.
Veja a receita: Queijo de macarrão de lagostim
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Parcelas de panqueca de peixe defumado
Quem não ama uma boa panqueca? Divertidas de fazer e ainda mais divertidas de comer, essas parcelas de peixes defumados são uma ótima receita para ajudar as crianças a fazer. Por que não pedir que pesem todos os ingredientes da panqueca? Eles vão adorar comer ainda mais se tiverem ajudado!
Veja a receita: Parcelas de panqueca de peixe defumado
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Hambúrguer de peixe rápido
Misture a arinca com outros filetes de peixe branco e limão e alcaparras para fazer
esses saborosos hambúrgueres de peixe. Delicioso com pão duro, molho tártaro e
salada - quem disse que os hambúrgueres tinham que ser feitos com carne?
Veja a receita: Hambúrgueres de peixe rápidos
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Taco de peixe
Coley, escamudo e solha de limão funcionam igualmente bem nessas tacos de peixe, se os seus filhos preferem peixe branco. Com uma deliciosa salsa de frutas, agridoce, essas tacos são uma ceia divertida e colorida do tipo faça você mesmo.
Veja a receita: Taco de peixe
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Peixe e batatas fritas para viagem caseiro
Nada supera um peixe e fritas clássico em uma noite de sexta-feira. Se você gosta de criar o seu próprio, temos muitas variações para experimentar. Você pode tentar cozinhá-los no forno ou até apimentar um pouco o peixe.
Peixe com fritas clássico
Experimente estas alternativas mais saudáveis, que levam menos de uma hora para se soltarem, muito mais rápido do que dirigir até o filhote e ficar na fila!
- Receita clássica de peixe com batatas fritas
- Receita de peixe com batatas fritas do Slimming World
- Receita de peixe com batatas fritas no forno
- Receita de peixe com batatas fritas Masala
Lados clássicos de peixe e batatas fritas:
- Receita de ervilhas mushy
- Receita de molho de curry
- Receita de molho tártaro
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Calzone de atum e tomate
Todo mundo adora pizza, especialmente crianças, e esta receita clássica de calzone de atum e tomate não poderia ser mais fácil - essa receita até ensina como fazer sua própria massa!
Veja a receita: Calzone de atum e tomate
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Goujons de peixe com limão e Gordon Ramsay
Os goujons de peixe com limão e limão, do chef Celeb, Gordon Ramsay, são ainda mais saborosos com sua receita de molho de tomate caseiro com abacate, limão, cebola roxa e coentro.
Veja a receita: Goujons de peixe com limão único de Gordon Ramsay
Crédito da imagem: Getty Images / iStockphoto Esta é uma imagem 18 de 20
Torta de peixe
Os sabores cremosos de queijo e o recheio de batatas nesta torta de peixe quente tornarão rapidamente esta receita a favorita da família. Adicione o milho doce para obter mais doçura e crocância.
Veja a receita: Torta de peixe
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Rostos de torta de peixe mini
Você precisará preparar um pouco para fazer essas caras de torta de peixe Mini, mas é uma maneira divertida de fazer as crianças comerem peixe. Compre purê gelado pronto para um jantar mais rápido.
Veja a receita: Rostos de torta de peixe mini
Crédito da imagem: www.timeincukcontent.com Esta é uma imagem 20 de 20
Bacalhau cremoso rarebit com Edam
As crianças vão adorar a deliciosa cobertura de queijo neste rarebit de bacalhau cremoso com receita Edam, ótimo com purê e ervilhas. Você também pode usar arinca em vez de bacalhau.
Veja a receita: Bacalhau cremoso rarebit com Edam