Planejador de comida para bebê: desmame de 9 a 12 meses



Crédito: Travelsouls / Getty Images

Atenção! O estágio 3 do desmame de bebês é um negócio bagunçado. É tudo sobre deixar seu bebê se alimentar, dando-lhe uma colher para segurar enquanto você está alimentando ou deixando a mão suja com salgadinhos.



Coloque um jornal ou um respingo mate para evitar arruinar o tapete e invista em uma jardineira de pelicano para ajudar a detectar derramamentos e depois divirta-se - tudo isso faz parte do processo de aprendizado. Comedores agitados são comuns nesta fase e podem ser especialmente exigentes quanto a caroços e certos alimentos.

No final deste estágio, a refeição do bebê deve ser picada em vez de purê. Quando os bebês completam seu primeiro aniversário, eles podem começar a comer refeições em família, mas mantêm sal e açúcar no mínimo. Você também pode usar mel, mas tome cuidado com as alergias, pois o mel está associado ao botulismo infantil (uma doença que pode ocorrer quando um bebê ingere bactérias que produzem uma toxina dentro do corpo).

como fazer um curry madras

É importante, nesta fase do desenvolvimento do seu filho, garantir que ele receba os mesmos nutrientes que você. 'Comer o arco-íris' é uma ótima maneira de observar sua dieta diária. Verifique se eles comem uma variedade de frutas e vegetais, além de alimentos à base de proteínas para aumentar os níveis de força e energia.

biscoitos em forma de maçã


Planejador de refeições de comida para bebê de 9 a 12 meses



Crédito da imagem: Dimitris66 / Getty Images



Clique para baixar, imprimir e manter seu planejador de refeições - ficará ótimo na geladeira!

receita de croissant de maçã

Todas as receitas do planejador de refeições acima podem ser encontradas em nosso coleção de receitas de comida de bebê incluindo pão com baga, mingau de banana, purê de peru, bolinhas de frango com maçã e muito mais.



Outras receitas apresentadas no plano de refeições:

  • Ovos mexidos com torradas
  • Bolas de maçã e maçã de Annabel Karmel
  • Cascas de macarrão de Annabel Karmel com salmão e brócolis
  • Hambúrgueres vegetarianos de Annabel Karmel
  • Caril de frango frutado de Annabel Karmel
  • Ensopado de lentilha da família
  • Salmão, espinafre e batata ao vapor

Importante: Ofereça água em todas as refeições e ao longo do dia. Este plano de refeições não possui medidas, pois varia de bebê para bebê. Alimente de acordo com as necessidades e sugestões do seu bebê. Cada dia contém pelo menos 3 porções de carboidratos, frutas e vegetais, 2 porções de proteína e alguns laticínios. Os alimentos de manhã e à noite não estão incluídos neste planejador, mas ainda devem ser oferecidos.

Cada bebê é diferente e esse planejador de refeições deve ser usado apenas como guia. Sempre siga o ritmo do seu bebê e nunca force a alimentação. Se você estiver preocupado com o peso do seu bebê ou tiver alguma dúvida, pergunte ao seu médico.



Adoramos ouvir você e se você tiver dicas ou conselhos sobre o desmame brilhantes para outras mães, informe-nos comentando abaixo.

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