Se os medicamentos vendidos sem receita contra a febre do feno o deixam sonolento e infeliz, experimente um dos nossos 10 principais remédios naturais para a febre do feno para mantê-lo bem e livre da febre do feno durante todo o verão!
Pronto para experimentar alguns novos remédios naturais contra a febre do feno?
Se você sofre de temida febre do feno, saberá o quão desconfortável, irritante e totalmente insuportável pode tornar o clima mais quente, e é por isso que encontrar alguns remédios contra a febre do feno que realmente funcionam é crucial! Mas você já pensou em tentar remédios naturais contra a febre do feno para chutar seus sintomas até o meio-fio?
Enquanto outras pessoas estão aproveitando os meses de verão, você fica com os piores sintomas possíveis da febre do feno que você pode imaginar, incluindo ardor, olhos ardentes, nariz entupido ou corrimento nasal, coceira na garganta e muitos espirros. Ah, e não vamos esquecer a coceira na garganta mais irritante que você pode imaginar ...
O NHS descreve a febre do feno como `` uma condição alérgica comum que afeta até uma em cada cinco pessoas em algum momento da vida '' e ocorre através de uma alergia ao pólen - por isso é claro que não só é difícil evitar essa condição no verão , também é incrivelmente comum também.
Se você sofre de febre do feno, estamos dispostos a apostar que já experimentou uma série de comprimidos e medicamentos que você pegou do seu químico local, todos prometendo parar o desconforto causado pela febre do feno. Mas e quanto a tentar uma abordagem mais natural do remédio contra a febre do feno?
Existem muitos remédios naturais para a febre do feno que você pode experimentar quando seus sintomas começam a surgir, e eles podem fazer uma mudança bem-vinda ao procurar constantemente os medicamentos - especialmente quando a maioria dos medicamentos faz você se sentir sonolento. Esses remédios naturais, do bom e velho Vit C ao mel, podem funcionar mesmo quando as contagens de pólen são as mais altas!
A melhor parte? Você provavelmente já possui a maioria desses remédios contra a febre do feno em casa, escondidos nos armários da cozinha de todos os lugares, o que significa que você pode vencer a febre do feno da maneira natural sem gastar uma fortuna! Resultado!
Dê uma olhada em nossa galeria de remédios naturais para febre do feno para ver quais desses remédios podem funcionar para você.
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Existem remédios para febre: Mel
Diz-se que o mel é um remédio natural para a febre do feno, porque o pólen de abelha no mel pode dessensibilizar seu corpo a outros pólens. Aumentar o mel na sua ingestão diária deve reduzir significativamente os sintomas da febre do feno. Certifique-se de usar o mel local na sua região para obter os melhores resultados.
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Quando tomar: diariamente antes do início da temporada da febre do feno.
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Existem remédios para febre: Vitamina C
A vitamina C é um anti-histamínico natural conhecido e pode ser encontrado em laranjas, limões e toranjas. Também estão presentes os bioflavonóides, que têm poderosos efeitos antialérgicos. A combinação de vitamina C e bioflavonóides fornece um descongestionante natural e anti-histamínico para os pacientes e ajuda a aliviar os sintomas.
As laranjas são uma boa fonte de vitamina C ou você pode tomar um suplemento.
O que levar: 1.000mg de vitamina C por dia.
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Remédios para febre do feno: Pimentos
Pimenta vermelha e malagueta contêm um componente ativo chamado capsaicina. Quando consumida, a capsaicina abre as passagens nasais, ajudando a reduzir a congestão.
O que levar: Adicione pimentas vermelhas e malaguetas à sua dieta diária, em saladas ou cozidas na refeição da noite.
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Remédios para febre do feno: Carotenóides
Pigmentos que ocorrem naturalmente nas plantas, os carotenóides atuam como poderosos antioxidantes para ajudar a reduzir a inflamação nas vias aéreas e melhorar o sistema imunológico. Uma boa fonte de carotenóides pode ser encontrada em alimentos como cenoura, damasco, abóbora, batata doce e espinafre - remédios naturais para a febre do feno podem realmente ser muito saborosos!
Quando tomar: Uma a duas porções de alimentos ricos em carotenóides por dia.
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Existem remédios para febre: chá de camomila
Um antioxidante e anti-histamínico, o chá de camomila contém flavonóides que atuam como um agente anti-inflamatório. Embora seja melhor tomar uma xícara de chá durante o dia, o chá de camomila também pode ser usado como uma compressa ocular para esfriar os olhos vermelhos e inchados.
O que levar: Diariamente como uma xícara de chá ou como uma compressa para os olhos. Certifique-se de usar uma compressa fresca para cada olho para evitar infecções.
Fazendo e usando uma compactação:
Etapa 1 - Mergulhe um saquinho de chá de camomila instantâneo em água. Deixe por pelo menos 3 minutos.
Etapa 2 - Despejar a água e espremer delicadamente o excesso de água do saquinho de chá.
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Etapa 3 - Leve à geladeira o saquinho de chá de camomila por 15 a 30 minutos e retire da geladeira uma vez frio.
Etapa 4 - Segure o saquinho de chá frio contra o olho inchado por até 5 minutos por vez.
Etapa 5 - Deixe o olho inflamado respirar por uma hora antes de tentar reaplicar uma nova compressa.
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Existem remédios para febre: Alho
Aumentar a ingestão alimentar de alho pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico do corpo, além de atuar como descongestionante e ajudar a aliviar os sintomas menores da febre do feno. É também um anti-inflamatório e uma boa fonte de quercetina, um anti-histamínico natural.
Quando tomar: Com as refeições, um ou dois meses antes do início da estação do feno, mas é mais eficaz quando consumido triturado ou cru. Se você não conseguir aguentar isso, tente cápsulas de alho na farmácia local.
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Remédios para febre do feno: Acupuntura
Pesquisas descobriram que a medicina chinesa antiga da acupuntura pode ser uma reminiscência natural da febre do feno, ajudando a reduzir drasticamente os sintomas da febre do feno, como coriza e coceira nos olhos. Usando agulhas estéreis, a acupuntura identifica áreas específicas do corpo e ajuda a aliviar os sintomas causados pelas doenças atuais. Estudos demonstraram que a acupuntura tem um efeito positivo no alívio dos sintomas da febre do feno.
Quando tentar: Quem sofre deve ter de quatro a seis sessões de acupuntura antes do início da temporada da febre do feno para obter os melhores resultados.
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Existem remédios contra febre: auto-hipnose
Estudos recentes mostraram que pacientes treinados para usar a auto-hipnose tiveram uma redução drástica nos sintomas da febre do feno, como coriza e garganta irritada. Eles aprenderam uma técnica especial de auto-relaxamento e logo perceberam menos desconforto quando os primeiros sintomas da febre do feno apareceram.
Quando tentar: Antes da temporada de febre do feno.
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Existem remédios para febre: vaselina
Espalhar uma fina camada de vaselina nas narinas inferiores pode ajudar a combater a febre do feno e reduzir significativamente os sintomas. A vaselina prende o pólen que entra nas narinas, impedindo-o de entrar nas passagens nasais e impedindo que os sintomas da febre do feno piorem.
Quando tomar: Diariamente durante a temporada de febre do feno, antes de sair de casa.
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Existem remédios para febre: Cebolas
As peles de cebola são uma boa fonte de quercetina, um anti-histamínico natural e anti-inflamatório que comprovadamente reduz os sintomas em pessoas com febre do feno. As cebolas contêm três vezes mais quercetina que couve e 10 vezes mais que brócolis e podem ser consumidas durante todo o dia em uma variedade de refeições, por isso são um dos remédios mais fáceis para a febre do feno.
Quando tomar: Diariamente com as refeições, embora uma opção sugira que você cebolas cruas como alternativa - só recomendamos isso se você estiver hospedado.
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Remédios para febre do feno: reflexologia
Você consideraria tentar a reflexologia para os sintomas da febre do feno?
É exatamente o que o usuário do Facebook Luke Ireland recomenda, que postou esta foto de como você pode combater a febre do feno traquina usando o poder e a pressão da reflexologia.
Ele postou o snap com a legenda: 'Para todos vocês que sofrem de febre por aí. Encontre na sua mão a mesma área que o x está na minha. Em seguida, aplique pressão várias vezes, pois ajudará a estimular o anti-histamínico do próprio corpo. x Por favor, compartilhe. #Reflexologia '
Os sintomas da febre do feno ocorrem porque, quando o pólen entra no corpo, seu sistema imunológico pode pensar que está sob ataque e liberar a histamina química - cujos sintomas são como um resfriado.
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Pensa-se que, ao aplicar pressão através da reflexologia, você pode ajudar a reduzir a inflamação e, portanto, começar a respirar mais facilmente. Vale a pena tentar!