Como as bebidas energéticas afetam as crianças



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Os jovens estão consumindo um número recorde de bebidas energéticas que estão colocando sua saúde em risco.



Novos planos do governo verão crianças na Inglaterra proibidas de comprar bebidas energéticas.

A primeira-ministra Theresa May revelou novos planos na quarta-feira (29 de agosto) para restringir os jovens na Inglaterra a comprar bebidas energéticas.

Os planos vêm em meio a preocupações crescentes de que bebidas com alto teor de cafeína e açúcar levam a comportamentos perturbadores nas salas de aula e têm outros efeitos prejudiciais à saúde das crianças.

Uma consulta será divulgada no final desta semana para decidir se a proibição será aplicada a menores de 16 ou 18 anos.

O ministro da Saúde Pública, Steven Brine, disse: 'Todos temos a responsabilidade de proteger as crianças dos produtos que prejudicam sua saúde e educação e sabemos que as bebidas embaladas até a borda com cafeína e, muitas vezes, açúcar, estão se tornando um elemento comum de dieta.

'Nossas crianças já consomem 50% mais dessas bebidas do que nossos colegas europeus, e os professores criaram vínculos preocupantes entre bebidas energéticas e mau comportamento na sala de aula'.

Theresa May acrescentou: 'A obesidade infantil é um dos maiores desafios à saúde que este país enfrenta, e é por isso que estamos adotando medidas significativas para reduzir a quantidade de açúcar consumida pelos jovens e ajudar as famílias a fazer escolhas mais saudáveis'.

Cerca de 21% dos varejistas do Reino Unido, incluindo lojas de esquina, já aderiram a restrições voluntárias que proíbem menores de 16 anos de comprar bebidas energéticas, mas o governo pretende introduzir uma proibição em todo o país.



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As estatísticas do Reino Unido mostram que as bebidas energéticas se tornaram cada vez mais populares entre crianças e adolescentes, que tem muitos pais e ativistas de destaque como Jamie Oliver preocupados com a saúde dos jovens.

Segundo os pesquisadores de mercado Mintel, as vendas de bebidas energéticas no Reino Unido aumentaram um quinto entre 2012 e 2017, e cerca de 669 milhões de litros foram vendidos no ano passado, totalizando cerca de 1,65 bilhão de libras.

De acordo com pesquisas da Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos, 18% chocantes de crianças de três a 10 anos de idade, juntamente com dois terços das crianças de 10 a 16 anos, consomem regularmente bebidas energéticas.

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Quanta cafeína contêm bebidas energéticas?

As bebidas energéticas contêm cerca de 80 mg de cafeína por 250 ml, que é mais de três vezes o nível de uma lata padrão de Coca-Cola (lata de 32 mg / 330 ml).

Alguns produtos de menor consumo de energia podem conter até 160 mg de cafeína por frasco de 60 ml.

As bebidas energéticas também contêm grandes quantidades de açúcar, além de vitaminas, minerais e ingredientes à base de plantas.

Veja a quantidade de cafeína e açúcar que pode ser encontrada em algumas das marcas mais populares:

  • Red Bull (lata de 250 ml) - 80mg de cafeína, 27g de açúcar
  • Monster Energy (lata de 500ml) - 160mg de cafeína, 55g de açúcar
  • Relentless (lata de 500ml) - 160mg de cafeína, 24g de açúcar
  • Lucozade (frasco de 380 ml) - 60,5 mg de cafeína, 22,6 g de açúcar
  • Coca-Cola (lata de 330ml) - 32mg de cafeína, 35g de açúcar


Quais são os riscos para as crianças?

Pesquisas da Organização Mundial da Saúde declaram os seguintes riscos à saúde associados ao consumo de bebidas energéticas ...

  • Sobredosagem de cafeína com sintomas como palpitações, pressão alta, náusea e vômito, entre outros
  • Diabetes tipo 2 - alto consumo de cafeína reduz a sensibilidade à insulina
  • Efeitos neurológicos e cardiovasculares em crianças e adolescentes
  • Saúde dental precária
  • Obesidade


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Por que as bebidas energéticas são mais perigosas para as crianças

Embalagens coloridas, aromas doces e preços baixos tornam as bebidas energéticas altamente atraentes para os jovens consumidores, além de ter fácil acesso às bebidas nas lojas da esquina e nas máquinas de venda automática.

As crianças também são expostas regularmente via Internet e TV a muitas das grandes marcas de bebidas fortemente associadas às corridas de Fórmula 1, esportes radicais, jogos e música.

As bebidas energéticas não estão cheias de cafeína e açúcar, no entanto. Ingredientes como guanina e taurina são vistos como aditivos 'saudáveis', embora não exista muita evidência de seus efeitos em crianças e adultos.

O professor Russell Viner, presidente do Colégio Real de Pediatria e Saúde Infantil, disse: “Não há evidências de que as bebidas energéticas tenham algum valor nutricional ou lugar na dieta de crianças e jovens.

'Portanto, é preocupante que tantos jovens estejam comprando essas bebidas a preços baixos e consumindo-as regularmente'.

Quando os relatórios iniciais sobre os efeitos das bebidas energéticas foram lançados em 2016, Kawther Hashem, nutricionista e pesquisador registrado na instituição de caridade Action on Sugar, disse: 'Crianças e adolescentes estão sendo enganados a beber grandes latas de bebidas energéticas, pensando que vão melhorar seu desempenho na escola, durante esportes ou até sair à noite.

'Na realidade, é mais provável que eles aumentem o risco de desenvolver obesidade, diabetes tipo 2 e cárie dentária, o que terá implicações ao longo da vida em sua saúde'.

Uma revisão da literatura acadêmica sobre bebidas energéticas realizada em 2016 na Universidade de Teeside encontrou associações entre consumo e sintomas como dores de cabeça, dores de estômago, hiperatividade, insônia, fadiga e irritação.

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