Martine McCutcheon, que deu as boas-vindas ao seu primeiro filho há dois anos, abriu seu relacionamento com o corpo após a recente perda de peso.
como fazer carne salgada em casa
'Minhas maçãs do rosto me mantêm jovem', ela admitiu no Daily Mail durante uma entrevista sobre seu estilo. 'Quando você é jovem, parece que tem um rosto gordinho e, à medida que envelhece, eles o mantêm em boa posição'.
Odeio o fato de não ser magra. Eu tinha 14 anos e agora tenho 12 anos. Tenho 5 pés 7 polegadas e tenho peitos e quadris grandes e cintura pequena. '
'Na verdade, eu prefiro um corpo cheio de curvas, mas para facilitar todos os dias, seria adorável estar de cima e para baixo, porque então você pode usar qualquer coisa e ela ficará bem.'
A estrela Love Actually perdeu recentemente mais do que uma pedra na dieta do Cambridge Weight Plan, enquanto também lutava contra a doença de Lyme e a ME.
'Quando eu estava lutando comigo, fomos a um retiro de Jason Vale', acrescentou ela sobre seu novo estilo de vida saudável. Have Você toma sucos e, lentamente, introduz alimentos que você pode digerir facilmente, como a salada de queijo de cabra. Isso dá ao seu corpo uma limpeza de primavera.
‘Agora temos muitos sucos verdes e tentamos comer o máximo de frutas e legumes que pudermos. Mas também acho importante que você não se negue por muito tempo - quando soube que Madonna tem um dia de semana por exercício, pensei, isso é bom o suficiente para mim! '
A ex-EastEnder também revelou que seu prazer culposo é 'comer Toblerone e assistir os Kardashians', provando que sua abordagem sensata para comer tem tudo a ver com equilíbrio!
Em uma entrevista anterior com HELLO! Martine falou sobre como a confiança no corpo mudou desde a perda de peso, dizendo que agora parece mais 'genuína'.
‘Antes de perder peso, aumentava a confiança quando precisava. Na indústria em que cresci, você é tão examinado, é o que você faz; você coloca seu rosto e sai por aí, mesmo que por dentro não se sinta bem consigo mesmo ', disse ela à publicação.
Agora, essa confiança parece mais genuína. Eu estabeleci uma meta para mim e a atingi e, embora uma pedra possa não parecer muito para algumas pessoas, no meu enquadramento fez uma enorme diferença, não apenas para a minha aparência, mas também para mim. '
Martine também discutiu como conseguiu alcançar seus incríveis objetivos de perda de peso, dizendo que evitava fazer qualquer coisa 'drástica', pois queria se sentir em forma e forte após suas batalhas anteriores.
'Como passei tanto tempo lutando para me sentir saudável de novo, não queria fazer nada muito drástico que me deixasse péssimo, mas depois de ter Rafferty, achei muito difícil perder o peso do meu bebê e isso faz comece a afetar sua auto-estima.
'Eu já havia experimentado o Plano de Pesagem de Cambridge e obtive ótimos resultados. Eu precisava de algo que funcionasse rapidamente, porque acho que você pode perder a vontade se não estiver vendo os resultados com rapidez suficiente. Mas é rígido o suficiente para eu não me perder.
A ex-atriz de Eastenders também disse que se tornar mãe coloca tudo em perspectiva, incluindo suas preocupações com o peso.
‘Agradeço todos os dias que a maternidade é algo que tenho sido abençoada por experimentar. Parece um clichê, mas ter Rafferty realmente colocou tudo em perspectiva.
'Todas essas coisas com as quais me preocupei a vida toda - a carreira, o peso; tudo parecia trivial em comparação com essa pequena pessoa que criamos. Depois que cheguei a essa perspectiva, o resto pareceu se encaixar. '
A mãe de um sempre foi muito aberta sobre as pressões da imagem corporal de crescer aos olhos do público.
'As pessoas falavam de mim como se eu fosse um pedaço de carne e não acredito que ainda esteja acontecendo hoje em dia', disse ela ao The Mirror.
'Tenho certeza de que as pessoas ainda dizem coisas horríveis agora, mas é água nas costas de um pato porque tenho uma âncora dentro de mim. Mas é tão perigoso quando você é mais jovem.
Apesar de afastar os comentários nos últimos anos, Martine também admitiu que nem sempre foi assim e, durante sua vida adulta e adolescente, sentiu uma pressão enorme para caber no tamanho das amostras e parecer bem na câmera.
'Crescendo aos olhos do público, você é julgado por todos e trabalha duro para tentar manter todos felizes. Eu sempre tive consciência de ficar o mais magra possível', disse ela antes de continuar. câmera, significava que eu poderia caber no tamanho 8 amostras, e era mais fácil e mais acessível para os estilistas. '