Mesmo se você estiver observando seu peso, aproveite as delícias ocasionais com uma dessas receitas de bolos com baixo teor de gordura. Do tiramisu aos brownies de chocolate, todos eles têm menos de 7g de gordura por porção.
Mesmo se você estiver observando seu peso ou contando as calorias, ainda poderá desfrutar de um tratamento ocasional com uma dessas receitas de bolos com pouca gordura. Não se preocupe, você não perderá nenhum sabor com este resumo de deliciosos bolos - apenas menos calorias e gordura!
Algumas dessas receitas trocam manteiga por óleo vegetal, enquanto outras usam ingredientes com baixo teor de gordura - o que você escolher, você não pode errar! Sem culpa e delicioso também, o que mais você poderia querer?
Do tiramisu aos brownies de chocolate, todos eles têm menos de 8g de gordura por porção - resultado! Então, se você está tentando ser bom e está procurando um doce, veio ao lugar certo.
Percorra as nossas 23 receitas com bolos com pouca gordura para encontrar a sua ...
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Bolo de limão com chuvisco de Rosemary Conley
Com apenas 144 calorias por fatia, este delicioso bolo de limão feito por Rosemary Conley é uma ótima alternativa de dieta ao bolo clássico.
Veja a receita: Bolo de limão com chuvisco de Rosemary Conley
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Cupcakes com pouca gordura
Feitos com sultanas e uma cobertura de chá verde claro, esses cupcakes são uma delícia à tarde sem culpa.
Veja a receita: cupcakes com pouca gordura
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Bolo de pistache e iogurte
Substitua a manteiga do bolo por uma mistura de iogurte desnatado e azeite de oliva para manter o teor de gordura baixo nesta receita de bolo úmido.
Veja a receita: Bolo de pistache e iogurte.
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Bolo de uvas da Toscana
Uma esponja leve e arejada e um punhado de uvas frescas tornam este bolo clássico não apenas cheio de sabor, mas também com baixo teor de gordura!
Veja a receita: bolo de uva toscano
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Bolo desnatado de chocolate e abacaxi de Gino D'Acampo
O chocolate não está fora do menu de sobremesas, se você estiver assistindo o que come, tente isso!
Veja a receita: Bolo de abacaxi com baixo teor de gordura e chocolate de Gino D'Acampo
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Pão de frutas com baixo teor de gordura
goodtoknow usuário Cels diz: 'O melhor bolo de frutas de todos os tempos e tão fácil de fazer!' Este pão de frutas é barato, leva 15 minutos para fazer e contém apenas 2g de gordura por fatia.
Veja a receita: Pão de frutas com baixo teor de gordura
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Muffins de mirtilo de Gordon Ramsay
Sem manteiga e feita com farinha de trigo integral, bom saber usuário Arlene diz 'Esses muffins de mirtilo são ótimos, eu os fiz para o meu trabalho e todos os amavam'.
Veja a receita: Muffins de mirtilo de Gordon Ramsay
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Brownies com pouca gordura
Você só precisa de alguns ingredientes simples na receita semanal desta mulher para esses brownies de sabor clássico. O deleite perfeito.
Veja a receita: Brownies com pouca gordura
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Data semanal da mulher e pão de maçã
Com apenas 242 calorias e 2g de gordura por fatia, essa data e o pão de maçã não poderiam ser mais fáceis de fazer com o nosso vídeo passo a passo super fácil.
Veja a receita: Data semanal da mulher e pão de maçã
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Vigilantes do Peso bolo de chocolate branco
goodtoknow user Ellen diz: 'Este bolo de chocolate branco é incrivelmente gostoso! Levei-o para o trabalho e todos comentaram como é delicioso.
Veja a receita: Vigilantes do Peso bolo de chocolate branco
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Muffins de maçã com especiarias
Estes bolos fáceis de maçã duram apenas 25 minutos e têm apenas 0,1 g de gordura por bolo, graças aos ingredientes saudáveis de aveia, farinha de trigo integral, mel e iogurte desnatado.
Veja a receita: Muffins de maçã com especiarias
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Scones de colher sem glúten
goodtoknow user Abi diz: 'Scones realmente adoráveis e simples de fazer! Altamente recomendado.' Você pode até congelar os scones com pouca gordura do Woman's Weekly.
Veja a receita: Scones de colher sem glúten
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Bolo eclesial semanal da mulher
Faça um bolo eccles tradicional com esta receita adorável, usando pastelaria comprada em lojas, frutas secas misturadas, amêndoas descascadas e raspas de laranja.
Veja a receita: bolos Eccles
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Receita de cupcakes de veludo vermelho com pouca gordura
Usando creme de queijo light e baixo teor de gordura e adoçante em vez de açúcar, você pode consertar o seu veludo vermelho com menos dessas calorias impertinentes. Com apenas 218 calorias cada, eles são o deleite perfeito para quem está observando seu peso.
Veja a receita: Receita de cupcakes de veludo vermelho com pouca gordura
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Muffins de banana
É difícil acreditar que há apenas 1g de gordura saturada nesses bolos delicadamente com aveia. Embalado com sabor e uma deliciosa esponja úmida!
histórias do cérebro de gravidez
Veja a receita: Muffins de banana
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Quadrados de coco com chocolate
Estas deliciosas praças de coco com coco ralado e nozes pecã contêm 6g de gordura por metro quadrado - por isso mime-se com apenas uma se estiver assistindo a cintura!
Veja a receita: Quadrados de coco com chocolate
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Pão de chá de frutas com especiarias sem glúten
Com apenas 3g de gordura por fatia, este pão de chá feito com frutas secas e farinha sem glúten é o tratamento com baixo teor de gordura perfeito para desfrutar com sua xícara de chá da tarde.
Veja a receita: Pão de chá de frutas com especiarias sem glúten
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Vigilantes do Peso podam pães
Vale a pena o tempo e o esforço para fazer pãezinhos de ameixa, feitos com margarina com baixo teor de gordura, leite desnatado, ameixas secas e spray de cozinha com baixo teor de gordura.
Veja a receita: Vigilantes do Peso podam pães
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Pãezinhos de açafrão da Cornualha
Comece a assar com um lote de pãezinhos de açafrão. Contendo 7g de gordura cada, apenas
pule o creme de leite e desfrute com uma xícara de chá para um tratamento saudável.
Veja a receita: Bolinhos de açafrão da Cornualha semanais da mulher
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Bolo de Natal com pouca gordura de Rosemary Conley
Este bolo de Natal feito pela chef celeb Rosemary Conley é o perfeito
escolha se você está contando calorias neste Natal. Com apenas 228 calorias
e 2,8 g de gordura por porção, este bolo certamente agradará!
Veja a receita: Bolo de Natal com pouca gordura de Rosemary Conley
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Muffins de cenoura e passas
Muitas cenouras e passas, menos manteiga e um punhado de farelo de trigo mantém esses muffins bastante saudáveis com 7,4 g de gordura e 200 calorias por muffin.
Veja a receita: Muffins de cenoura e passas
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Brownies de chocolate e sultana
goodtoknow user Victoria diz: 'Esses brownies de chocolate eram tão rápidos e fáceis de fazer! Você nem sabia que eles eram baixos em gordura. Um enorme sucesso no escritório!
Veja a receita: Brownies de chocolate e sultana
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Vigilantes do Peso café bolo tiramisu
Desfrute de uma fatia sem culpa deste bolo de café e tiramisu de dar água na boca, que usa spray de cozinha com pouca gordura, queijo macio com pouca gordura e iogurte de baunilha com pouca gordura para mantê-lo leve.
Veja a receita: Vigilantes do Peso café bolo tiramisu