Receita de Slimming World, salmão defumado, queijo cottage e pãezinhos

• Mundo do emagrecimento

faz:

16

Habilidade:

fácil

Custo:

barato

Preparação:

10 min

Comida de festa rápida e fácil da Slimming World. Esses pãezinhos de salmão defumado estarão sobre a mesa (e na boca deles!) Em pouco tempo.

Ingredientes

• 4 colheres de sopa de queijo cottage sem gordura e cebolinha
• 2 colheres de sopa de quark
• 1 colher de chá de suco de limão
• 2 colheres de sopa de endro picado
• pimenta do reino moída na hora
• 16 tiras de salmão defumado (cerca de 12 x 4 cm cada)
• 75g de folhas de foguete selvagem
• fatias de limão, para enfeitar

Método

• Misture o queijo cottage, o quark, o suco de limão e o endro picado juntos em uma tigela. Tempere com pimenta preta recém moída.

• Coloque metade das tiras de salmão em uma superfície de trabalho e divida a metade da mistura de queijo cottage ao longo do comprimento de cada tira, deixando uma borda de 2 cm em uma extremidade curta.

• Cubra com um pouco do foguete e enrole firmemente em um rolo limpo. Repita para fazer 16 rolos. Sirva imediatamente decorado com fatias de limão.