Desculpe ser o portador de más notícias nessa onda de calor no estilo deserto, mas acontece que dormir com um ventilador ligado pode realmente ser ruim para sua saúde.
Dormir com um ventilador a noite toda pode estar em risco de problemas nos seios, alergias exacerbadas e desidratação, entre outros problemas de saúde.
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Isso ocorre porque, à medida que o ventilador circula, ele seca o ar e, quando você respira esse ar seco, pode fazer com que as passagens nasais produzam excesso de muco e fiquem obstruídas.
Também pode agravar alergias, febre do feno e problemas de asma, pois sopra poeira de todo o seu quarto pelas passagens nasais. E se o seu ventilador permanecer desligado durante o dia e ficar lá, acumulando poeira, haverá muitos alérgenos no nariz.
E para todos aqueles que dormem com os olhos e a boca abertos, também não são boas notícias. Com o ar seco entrando em sua boca, você pode acordar à noite se sentindo seriamente desidratado e, com ele soprando nos olhos a noite toda, dizer olá para os olhos com coceira, secura e cansaço.
Possivelmente, a pior ofensa deste amado companheiro de dormir no verão é que ele lança o termo beleza para fora da janela, porque com o ar seco soprando em seu rosto a noite toda, você definitivamente não acorda com uma aparência úmida e hidratada (mais como uma das as bruxas Hocus Pocus).
No entanto, existem muitas outras maneiras de reduzir o calor do seu quarto e manter a calma para uma melhor noite de sono.
Além disso, existem algumas correções rápidas que você pode tentar reduzir todos esses efeitos negativos de ter um ventilador no seu quarto.
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Coloque uma tigela de água em cima do radiador para criar vapor, o que adicionará umidade ao ar. Ou adicione algumas plantas ao seu quarto para melhorar a qualidade do ar.
Você também pode tentar deixar o ventilador ligado por uma hora antes de se aconchegar, mas encará-lo em direção a uma janela aberta. Ouça-nos. Isso aspirava todo o ar quente da sala e soprava para fora, deixando o quarto mais frio. Confie em nós - ele tem resultados semelhantes a ar condicionado.