Seu chefe está deixando você infeliz no trabalho? Para ajudar, procuramos conselhos de especialistas sobre como lidar com um chefe horrível.
Mesmo o maior dos chefes pode ser injusto às vezes. Você pode estar lidando com um agressor, um microgerente, um chefe com problemas de controle da raiva ou alguém que adora ter favoritos.
A política de trabalho e a hierarquia corporativa às vezes podem ser injustas e, é claro, frustrantes. Lidar com um chefe horrível pode afetar sua saúde mental e, às vezes, ameaçar sua carreira.
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PARA novo estudo realizado pela TotalJobs de 2.000 funcionários revelou que 49% dos indivíduos pediram demissão por causa de seu gerente e 24% tiveram pesadelos por causa de seu gerente.
O estudo revelou ainda que 26% dos participantes buscaram apoio em saúde mental e 19% solicitaram a mudança de equipes.
Comentando sobre a pesquisa, Ellie Green, especialista em empregos da TotalJobs, disse: 'As cinco principais queixas que os trabalhadores tiveram com seus gerentes foram: favorecer, desrespeitar colegas pelas costas, fazer ameaças informais, assumir o crédito pelo trabalho de outros e criticar colegas em público . '
Para enfrentar a situação de maneira eficaz, comprometemos uma lista de coisas que você pode fazer para ajudar a lidar com um chefe injusto no local de trabalho. Desde buscar ajuda de recursos humanos até enfrentar o problema conversando com seu chefe, aqui estão algumas dicas para lidar com a injustiça no ambiente de trabalho.
1. Não se culpe
Como funcionário, você tende a concordar com seu chefe. 'Sim, OK', 'Sim, eu concordo', você responde automaticamente até mesmo quando eles repreendem suas habilidades. Não se culpe automaticamente porque seu chefe acha que você não está fazendo um trabalho bom o suficiente. Você vai diminuir o ritmo e derrubar sua confiança.
2. Desanexar emocionalmente
Seu chefe é apenas um colega de trabalho no alto da escada, não uma figura parental. Talvez eles tenham lhe dado sua primeira grande chance, mas isso não significa que você deva a eles sua lealdade inabalável. Aprenda a se separar emocionalmente dessa pessoa e suas palavras não terão o mesmo peso.
Rebecca Lockwood, treinadora de sucesso, 'Às vezes, podemos nos prender a nós mesmos. Às vezes, porém, não é nada pessoal e pode se resumir a algum outro fator que você não conhece e sobre o qual não tem controle. Lembrar-se disso pode fazer uma grande diferença na maneira como você se sente sobre a situação. '
3. Fale com seu chefe
Embora isso possa parecer assustador, tenha uma conversa objetiva com seu chefe. É melhor falar e resolver o problema, em vez de ficar em silêncio devido ao medo ou a uma conversa estranha.
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Ellie aconselha: 'Se você se sentir confortável, pode conversar com calma e profissionalmente com seu chefe e expressar como o comportamento dele está afetando sua satisfação no trabalho ou como está afetando seu bem-estar'. Antes de marcar uma reunião com seu chefe, Ellie sugere que você 'busque o conselho de um amigo ou colega de confiança'.
Ela continuou: 'Se você está preocupado em ser visto como' fofocando 'ao falar sobre seu chefe no trabalho, você pode se sentir mais à vontade para discutir o assunto com alguém que não trabalha com você.'
4. Entenda como eles se comunicam
Observe seu chefe. Entenda como eles se comunicam, seus traços comportamentais, suas preferências e ódios de animais de estimação. Quanto mais você combinar seu estilo com a maneira dele de trabalhar, maior será a probabilidade de você entrar no mercado de trabalho.
Rebecca Lockwood disse: 'Entender como os outros se comunicam e preferem receber informações ajudará. Por exemplo, algumas pessoas são muito visuais, algumas preferem ouvir coisas, algumas pessoas gostam de ouvir coisas e outras preferem pensar nas coisas.
'Ouça e observe como eles parecem preferir receber informações e fazer um esforço para se comunicar dessa forma daqui para frente.'
5. Cubra seus rastros
Às vezes é difícil dizer se seu chefe está mexendo com você ou se você apenas cometeu muitos erros. A maneira de testar é cobrindo seus rastros e trabalhando o máximo que puder. Se você melhora seu trabalho e ainda está sendo assediado por seu chefe, é hora de agir.
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6. Leve o assunto aos Recursos Humanos
Se você realmente acredita que está sendo tratado injustamente por seu chefe, é hora de falar com alguém. Cada empresa terá um sistema para lidar com a má conduta dos funcionários.
Ellie disse: 'Se você acha que o comportamento em questão é classificado como intimidação ou assédio, ou se é uma situação que não pode ser resolvida entre você e seu gerente, fale com o departamento de Recursos Humanos (RH). Se você quiser manter sua reclamação em sigilo, o RH deve respeitar isso. '
Na maioria dos casos, é melhor conversar com sua equipe interna de RH para obter orientação. O RH provavelmente irá aconselhá-lo para um registro de quaisquer incidentes ocorridos no trabalho e, portanto, se você sentir que está sendo tratado injustamente, deve anotar cada vez em um diário o que acontece e quando.
Em certos casos, pode ser necessário levar o caso a tribunal, por exemplo, se você estiver enfrentando discriminação racial ou sexual no local de trabalho.
7. Mantenha a cabeça erguida
Se nenhuma dessas dicas funcionar, tudo o que você pode fazer é manter a cabeça erguida. Mostre a seu chefe que você é mais forte do que seus obstáculos pessoais e que está lá para fazer seu trabalho. Você não merece ser tratado injustamente e uma atitude positiva garantirá que você não o fará.