Todos nós os temos - mas o que eles realmente estão tentando nos dizer sobre nossa saúde, pele e a maneira como cuidamos de nós mesmos?
Comecemos dizendo que muitas vezes um rosto enrugado é sinal de uma vida bem vivida. Se as linhas de riso são o preço a pagar pelas noites passadas rindo bebendo vinho com nossos amigos mais antigos, nós as aceitaremos.
Mas embora sejamos todos favoráveis a rostos cheios de personalidade, também reconhecemos que rugas mais profundas e pele flácida podem afetar a confiança. Então, o que podemos fazer para manter as rugas sob controle sem recorrer à cirurgia - ou limitar nossas expressões faciais ...
Por que aparecem rugas?
Enquanto alguns não experimentam o primeiro vinco ou linha antes dos 40 anos, outros começarão a notar pequenas linhas e vincos na casa dos 30 anos - ou mesmo nos 20 anos. O aparecimento de rugas é uma parte natural do processo de envelhecimento e geralmente se deve à falta de fibras de colágeno ou fibras elásticas danificadas à medida que envelhecemos. No entanto, isso não significa que não gostaríamos que houvesse um pouco menos deles!
Mas também existem fatores ambientais que podem contribuir para o agravamento das rugas. Fumar, poluição e danos do sol podem afetar a composição de nossa pele e quantas rugas temos. Portanto, certifique-se de se cobrir, molhar seu rosto com FPS 50+ e manter-se o mais saudável possível, se quiser tentar reduzir a quantidade de rugas que tem.
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A pele desidratada também pode ser mais propensa a desenvolver rugas, por isso é importante manter-se hidratado por dentro e por fora.
A dieta também pode afetar o aparecimento de rugas. Pessoas que perderam muito peso, ou aqueles que fizeram dieta ioiô ao longo da vida, provavelmente terão mais peso.
Então, por que as rugas aparecem onde aparecem?
Pés de galinha - também conhecidos como linhas de riso
Os pés de galinha - uma das rugas mais conhecidas - geralmente irradiam do canto dos olhos. Mais perceptíveis quando você aperta os olhos, eles são na verdade causados por apertar os olhos e risadas habituais.
Outras causas comuns incluem secura ao redor da área dos olhos, visto que a pele ao redor da área secreta menos oleosidade.
A pele ao redor dos olhos também é muito mais fina. Na verdade, parte da pele mais fina de nosso corpo fica ao redor dos olhos. E assim, junto com a falta de sebo, é um leito quente para as linhas de riso.
Então, como você pode tentar impedir que eles ocorram?
Produtos à base de retinol são alguns dos melhores do mercado para ajudar no combate aos pés de galinha. Retinol contém propriedades que aumentam o colágeno, ajudando a fortalecer a pele e reduzir o aparecimento de linhas finas ao redor dos olhos.
Linhas sob os olhos
Rugas sob seus olhos, ao contrário de irradiar para fora de seus olhos, se desenvolvem de maneiras semelhantes. Eles também podem ser causados por rugas constantes no rosto e por sair regularmente ao sol sem óculos de sol.
Mas como combatê-los? Os soros especificamente direcionados para uso sob os olhos podem certamente ser úteis, pois podem ajudar a manter a área hidratada e hidratada.
Linhas de expressão
Linhas de expressão - talvez algumas das rugas mais temidas que existem. Essas pequenas coisas incômodas geralmente ocorrem como linhas em toda a extensão de nossa testa. No entanto, eles também podem colocar uma aparência indesejável entre nossas sobrancelhas.
Geralmente, quando somos mais jovens, esses tipos de rugas aparecem em nossos rostos quando franzimos a testa, mas desaparecem quando paramos de franzir a testa. No entanto, à medida que envelhecemos, muitos de nós notamos que essas rugas assumem uma posição permanente na testa, mesmo que não estejamos carrancudos.
Embora as rugas da testa sejam uma parte natural do envelhecimento, muitas pessoas presumem que elas surgem como resultado de expressões faciais excessivamente ativas, como por exemplo, lavar, bocejar ou, na verdade, franzir a testa. Mas, na verdade, essa teoria é considerada incorreta pela maioria dos dermatologistas.
No entanto, as linhas de expressão podem ser agravadas por vários fatores ambientais. Essas rugas específicas podem estar tentando dizer a você que seu rosto foi exposto a muitos fatores de estilo de vida adversos. Por exemplo, é amplamente conhecido que fumar danifica seu DNA, o que significa que a pele não pode se reparar. O estresse e a poluição também podem reduzir a quantidade de colágeno na pele - uma proteína necessária para manter a pele lisa e flexível.
Então, o que você pode fazer a respeito das rugas da testa? Se você deseja se submeter a um tratamento, há uma variedade em oferta. O Botox e os enchimentos injetáveis podem ser métodos muito eficazes. No entanto, você também pode optar por tratamentos menos invasivos, como peelings químicos, tratamentos de pele a laser e microdermoabrasia. Tudo isso funciona para livrar sua pele de sua camada superior, permitindo que ela se recarregue.
No entanto, tratamentos mais holísticos também podem funcionar. Alguns sugerem a aplicação de gotas regulares de óleo de rícino na área, ou mesmo um investimento em um hidratante rico.
Linhas de sorriso
As linhas de sorriso são as rugas que você vê que se propagam das bordas externas do nariz até as bordas externas da boca. Geralmente, as linhas do sorriso tornam-se mais pronunciadas à medida que envelhecemos, embora sejam frequentemente visíveis em pessoas mais jovens quando sorriem.
Essas rugas, como todas as outras, vêm da falta de colágeno e elastina na pele com o envelhecimento. Fumar e danificar o sol também podem piorar essas rugas, tornando-as mais profundas do que deveriam ser.
À medida que envelhecemos, também experimentamos uma perda de volume em nosso rosto, o que significa que a pele tem mais probabilidade de ceder e cair - que é o que acontece com a pele acima das linhas do sorriso.
Como se livrar das rugas
Infelizmente, não existe uma maneira infalível de se livrar completamente das rugas - a menos que você esteja disposto a recorrer a medidas mais extremas, como o botox.
Além de garantir sua hidratação, proteger a pele do sol e tentar enxugar os efeitos da poluição no final do dia, tratamentos tópicos como cremes e soros podem ajudar a reduzir o aparecimento de linhas de expressão.
Retinol, ou produtos para a pele ricos em peptídeos e proteínas construtoras de colágeno, são geralmente os melhores se você está procurando suavizar sua pele. Existem muitas opções acessíveis no mercado, independentemente do seu orçamento. Mas, se você fizer apenas uma coisa pela sua pele, usar um hidratante eficaz todas as noites ajudará consideravelmente.
Produtos anti-rugas para experimentar
Tratamento Paula’s Choice 0,3% Retinol + 2% Bakuchiol , £ 53
Formulado para qualquer pessoa com baixa preocupação com o envelhecimento e que deseja começar a cuidar melhor de sua pele, pense neste soro como retinol básico. O Bakuchiol tem sido apontado como uma alternativa ao retinol, mas usa-os juntos com seus pontos fortes. O Bakuchiol é um antioxidante potente, que melhora o tom e a cor da pele, enquanto o retinol se comunica com as células existentes para aumentar a produção de colágeno e elastina. Use algumas vezes por semana para começar e aumente lentamente para evitar irritação.
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No7 Advanced Retinol 1.5% Complex Night Concentrate, £ 34
Com o seu soro Protect & Perfect esgotado levando-os ao status de cult em 2007, o No7 sabe como criar um efeito anti-envelhecimento. Seu último lançamento atende a todos os requisitos, combinando um retinol de 0,3% com peptídeos, para refrescar e renovar a pele enquanto você dorme. O retinol é liberado lentamente, ajudando a entregar resultados máximos com menos irritação do que as fórmulas tradicionais.
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Avon Anew Skin Reset Plumping Shots , £ 18
Uma solução de 7 dias para a pele sem brilho, essas pequenas ampolas prometem restaurar espantosos sete anos de perda de colágeno em uma semana. Eles atuam aumentando a quantidade de 'colágeno de bebê' (o colágeno com o qual nascemos e que torna as bochechas dos bebês tão saltitantes) na pele, o que, por sua vez, cria um novo 'colágeno adulto'. A pele fica mais gorda, com linhas finas e rugas visivelmente reduzidas.
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Murad Environmental Shield Vita-C Glycolic Brightening Serum , £ 72
Não há como negar que isso é caro, mas ouça-nos. Lidando com uma série de problemas com o envelhecimento da pele de uma só vez, este soro é um ótimo polivalente. O ácido glicólico vem em primeiro lugar, abrindo caminho para a vitamina C, bem como reduzindo o aparecimento de rugas, afastando as células mortas da pele ao nível da superfície. O complexo de vitamina C é o verdadeiro herói aqui, usando três tipos de antioxidantes potentes para combater o embotamento e desbotamento da pigmentação.
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receitas de lulas espanholas
A solução de peeling comum AHA 30% + BHA 2% , £ 6,30
O Ordinary entrega ingredientes elaborados a preços acessíveis, então este é um ótimo produto para experimentar sem medo de arrependimento dos compradores. No entanto, isso está longe de ser um ácido de nível básico. As porcentagens são incisivas aqui, então vá aumentando-as com AHAs de menor resistência e limite o uso a uma vez por semana. O peeling funciona usando AHAs e BHAs para esfoliar as células mortas da pele, revelando a pele mais jovem e fresca que se esconde por baixo. Não apenas sua pele terá uma textura mais lisa, mas você descobrirá que as linhas finas não são mais tão perceptíveis.
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Loção de proteção múltipla de defesa da pele The Body Shop SPF50 + , £ 22
Como acontece com todas as coisas, é sempre melhor prevenir do que remediar. E embora usar um FPS diário não reverta os danos existentes, irá impedi-los de piorar. Para obter o fator de proteção prometido na bisnaga, é necessário aplicar bastante protetor solar, com muito cuidado. Recomendamos optar por mais de 50 para deixar margem para erros. Isso é tudo que queremos de um FPS - leve, não oleoso e sem obstrução dos poros.
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The Inkey List Ceramide Night Treatment , £ 14,99
Quando a pele está seca, linhas finas e rugas podem ser mais pronunciadas, portanto, manter a hidratação é muito importante. É aí que entram as ceramidas, lipídios cerosos que constituem mais de 50% de nossa pele. Um pouco como a cola que mantém a pele unida, elas formam um escudo protetor na barreira da pele para impedir que a água saia e coisas desagradáveis que aceleram o envelhecimento, como partículas de poluição entrando. Este tratamento noturno calmante começa a funcionar enquanto você dorme, fornecendo uma boa dose de hidratação.
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