Mantenha-se feliz e saudável com estas receitas de saladas quentes perfeitas para os meses de inverno. Nossa coleção de receitas inclui uma salada de frango repleta de proteínas, reconfortante salada de lentilha com pancetta e muito mais
Mantenha-se feliz e saudável com estas receitas de saladas quentes perfeitas para os meses de inverno. Nossa coleção de receitas inclui uma salada de frango repleta de proteínas, reconfortante salada de lentilha com pancetta e muito mais.
Se você está entediado com a mesma salada antiga, essas receitas de salada quente realmente mudam a sua tigela de folhas habitual. Eles deixarão você se sentindo mais cheio por mais tempo e o aquecerão o tempo todo.
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Primeiro, esta deliciosa salada quente de frango e cevada. Esta receita é uma ótima maneira de usar as sobras de frango no assado de domingo. Perfeita como um almoço de enchimento ou jantar saudável, esta salada está cheia de vegetais, incluindo cebolinha, espinafre e ervilha.
Veja a receita: Salada quente de frango e cevada
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Salada de chouriço e feijão
Se você é fã de chouriço, deve experimentar esta salada mediterrânea. Seu sabor quente e aparência colorida farão você se sentir como se estivesse sentado ao sol de férias. Cada porção dessa salada funciona com apenas 75 calorias e 3,1 g de gordura por porção.
Veja a receita: Chouriço e salada de feijão
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Salada quente de rabanete, halloumi, batata e tomate cereja
Esta salada colorida e quente tem uma grande variedade de sabores graças ao halloumi, rabanete e pitada de mostarda. Esta salada pode ser preparada em 30 minutos, tornando-a a opção perfeita quando você está com pressa.
Veja a receita: Salada quente de rabanete, halloumi, batata e tomate cereja
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Salada de macarrão com bacon e brócolis do Slimming World
Esta salada de recheio é a favorita do mundo do emagrecimento, combinando formas de macarrão macio e pedaços de bacon para fazer um delicioso almoço ou jantar leve. Os brócolis tenderstem nesta receita serão adicionados à sua contagem de 5 por dia.
Veja a receita: Emagrecimento Salada de macarrão com bacon e brócolis do mundo
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Salada quente de salmão e vegetais cunhados
Não apenas o salmão nesta receita o manterá mais cheio por mais tempo, pois também estará repleto de proteínas, como também lhe dará um impulso bem necessário do ômega 3 nos meses de inverno. Servido em uma cama de batatas novas aquecidas, jogadas com hortelã fresca e azeite de oliva.
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Veja a receita: Salada quente de salmão e hortelã
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Salada quente de lentilha e pancetta
Adoramos esta salada simples feita com montes de lentilhas e pancetta salgada. As lentilhas são cheias de vitaminas B e fibras, tornando-as a escolha perfeita se você está tentando ser saudável. O pancetta é um deleite nesta salada, dando-lhe um impulso de sabor.
Veja a receita: Salada quente de lentilha e pancetta
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Halloumi, courgette e aspargos grelhados
Esta salada de dar água na boca é uma combinação simples de halloumi salgado, courgette macio e aspargos macios. Sirva fresco e quente.
Veja a receita: Halloumi grelhado, courgette e aspargos
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Salada de frango, lentilha e abóbora
Esta salada saudável de frango, lentilha e abóbora é a opção perfeita para o almoço e o jantar. É realmente simples fazer apenas 35 minutos no total para fazer barulho. O frango vai te encher muito bem e o molho de soja levemente temperado lhe dará todo o calor que você precisa.
Veja a receita: Salada de frango, lentilha e abóbora
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Legumes da primavera e cuscuz com aloumi
Misture os legumes no azeite e aqueça na placa. Cubra com pedaços de halloumi e uma porção generosa de cuscuz de laranja para fazer esta salada deliciosamente quente. Uma porção desta salada contém cerca de 300 calorias por porção.
Veja a receita: Legumes da primavera e cuscuz com halloumi
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Salada de tzatziki de frango quente
Esta salada tzatziki de frango quente é um prato grego clássico. Feita com pedaços de frango marinados, esta salada é cheia de sabor. Esta receita mostra como fazer seu próprio molho tzatziki, que completa esta salada quente perfeitamente.
Veja a receita: Salada quente de frango tzatziki
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Salada de repolho quente arco-íris
Ilumine as tardes frias de inverno, preparando esta salada quente de repolho arco-íris. Não só parece a peça, tem um sabor delicioso demais com salsa, mostarda Dijon e vinagre balsâmico. Você pode servir esta salada ao lado de peixe, frango ou falafel para uma opção vegetariana.
Veja a receita: Salada quente de repolho arco-íris
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Emagrecer o frango do mundo com uma salada de batata quente
Esta salada quente, servida com peito de frango com infusão de limão e alho, faria um delicioso jantar no meio da semana, uma vez que leva apenas 25 minutos para ser feita e é tão recheada quanto uma salada pode obter. Os feijões verdes e tomates nesta salada simples contam para o seu dia-a-dia.
Veja a receita: Emagrecendo frango com limão e alho do mundo com uma salada de batata quente
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Salada quente de vieiras e bacon
Esta é uma salada elegante e aconchegante, ideal para mexer quando você tem amigos para almoçar. Vieiras macias e cortes salgados de bacon fazem maravilhas juntos. Vegetais incluem ervilhas frescas e foguetes apimentados.
Veja a receita: Salada quente de vieiras e bacon
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Salada quente de bife
Esta salada de bife quente pode estar pronta em apenas 30 minutos. Este prato de aquecimento combina carne rápida para cozinhar, legumes crocantes e uma cama de espinafre rico em nutrientes para uma refeição que o deixará satisfeito.
Veja a receita: Salada quente de bife
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Bacalhau no vapor com nova salada quente de batata e ervilha
Sirva este bacalhau no vapor com salada quente de batata e ervilha nova para o jantar uma noite e observe-o desaparecer do prato em segundos. Um leve molho de creme fraiche reúne as novas batatas, ervilhas, cebolinhas e filé de bacalhau.
Veja a receita: Bacalhau no vapor com salada quente de batata e ervilha
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Salada Caesar de frango quente
Esta salada Caesar de frango quente é um clássico da Pizza Express. Levando apenas 15 minutos para fazer, esta salada é feita com peito de frango, alface, pinhões e pão ciabatta. Cada porção funciona com 265 calorias por porção.
Veja a receita: Salada Caesar de frango quente
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Salada quente de brócolis e frango
Não é preciso muito para fazer esta receita de salada quente; tiras de frango cozido, folhas de salada mista e, claro, aquelas flores de ferro rico em brócolis. Sirva com pão quente e crocante, se você gosta de um mimo!
Veja a receita: Salada quente de brócolis e frango
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Salada de batata quente com cavala defumada
Salada não precisa ser chata e esta salada quente de batatas e cavala defumada é o exemplo perfeito. Os floretes de brócolis e as beterrabas macias aumentam a contagem de 5 por dia e a cavala também é rica em nutrientes, o que faz um almoço muito saudável.
Veja a receita: Salada quente de batata com cavala defumada
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Salada de beringela quente
Fatias de berinjela quentes, vestidas com um molho à base de limão e alho, fazem uma salada simples que combina com uma variedade de carnes ou mesmo em uma travessa mediterrânea, se você estiver alimentando muitas pessoas.
Veja a receita: Salada quente de berinjela
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Salsicha e salada quente de feijão branco
Saladas não são apenas para o almoço, você sabe! Esta salsicha e salada quente de feijão branco é um dos nossos favoritos para servir na hora do jantar, pois é bastante recheada. Tomates corados ao sol, feijão branco e foguetes formam a base desta saborosa salada.
Veja a receita: Salsicha e salada quente de feijão branco
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Salada quente de cogumelos e ovos escalfados
Para o almoço ou jantar, esta salada quente de cogumelos e ovos escalfados é uma opção de recheio repleta de sabor. Nossa parte favorita dessa salada quente é o ovo escalfado, que é servido com cogumelos e folhas de salada regados com um molho de mostarda.
Veja a receita: Salada quente de cogumelos e ovos escalfados