Temos muitas receitas de sobremesas deliciosas que mostram como você ainda pode desfrutar de seus pudins favoritos, sem culpa!
Procurando receitas de sobremesas dietéticas? Temos todos os seus favoritos, incluindo guloseimas de vigilantes do peso, Gino D'Acampo e muito mais. Você será mimado pela escolha, além de poder fazê-lo para toda a família e ninguém nunca perceberá que você fez uma escolha com menos gordura ou mais saudável!
Se você está tentando seguir um plano de alimentação saudável, pode ser realmente difícil evitar a tentação ... É ainda mais difícil se você tem filhos e se há muitos doces em casa. Essas receitas de sobremesas dietéticas tornam tudo um pouco mais fácil e você não sente falta de nada.
Faça-os para a família, para amigos ou justamente quando seu guloso pede!
Dê uma olhada nas nossas 20 melhores receitas de sobremesas diet ...
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Potes de chocolate Slimming World
Deliciosos potes de chocolate são perfeitos se você estiver procurando por uma solução doce. Servidos em copinhos, esses potes são ideais se você não quiser exagerar. Feito com uma rica mousse de chocolate escuro, iogurte sem gordura e uma pitada de rum.
Veja a receita: Slimming potes de chocolate do mundo
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Slimming World whisky laranja-ninharia
Essa ninharia adulta é um verdadeiro mimo para qualquer jantar ou reunião. Feito com camadas e frutas frescas, como kumquats e laranjas, coberto com uma fromage frais sem gordura e polvilhado com chocolate, é o Slimming World. Nossa parte favorita desta sobremesa é o chute embriagado do uísque.
Veja a receita: Bagatela de uísque laranja do mundo do emagrecimento
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Bolo com pouca gordura e chocolate e abacaxi
Uma esponja de baixo teor de gordura com uma cobertura doce de abacaxi, o bolo de chocolate e abacaxi de Gino D'Acampo é o melhor bolo de choccy sem culpa.
Veja a receita: Bolo de chocolate e abacaxi de Gino D'Acampo
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Maçãs assadas com frutas e nozes
Simplesmente cozinhe algumas maçãs com algumas frutas, nozes e um pouco de açúcar e mel para fazer esta deliciosa sobremesa de maçãs assadas com frutas e nozes.
Veja a receita: Maçãs assadas com frutas e nozes
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Vigilantes do Peso mousse de chocolate
Vigilantes do Peso realizou um milagre e fez uma saborosa receita de mousse de chocolate e pimenta que não vai arruinar sua dieta.
Veja a receita: Mousse de chocolate com pimenta
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Rocambole de merengue e limão com baixo teor de gordura
Veja como fazer do seu rocambole uma sobremesa com pouca gordura com esta receita de rocambole de merengue e limão. Um iogurte grego e recheio de coalhada de limão mantém o conteúdo de gordura abaixo de 1g por porção.
Veja a receita: rocambole de limão e merengue
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Sorvete de limão
Reduza a contagem de calorias da sua porção habitual de sorvete fazendo sorvete caseiro caseiro. Este sorvete de limão leva apenas 15 minutos para se preparar.
Veja a receita: Sorvete de limão
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Strudel de cereja
Cerejas agridoces, aconchegadas sob um cobertor de massa crocante, certamente não têm o sabor da sua dieta típica. Este strudel é uma fraude, graças a uma pequena ajuda da massa pronta.
sanduíches de festa infantil
Veja a receita: Strudel de cereja
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sorvete de morango
Se você simplesmente não pode ficar sem um pouco de sorvete, tente fazer nosso sorvete caseiro com baixo teor de gordura e morango. Só tem 2g de gordura por porção.
Veja a receita: sorvete de morango com pouca gordura
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Compota de bagas mistas
Pronto em apenas 20 minutos, esta compota simples de frutas vermelhas é um final leve e refrescante para um jantar em família ou um almoço de domingo.
Veja a receita: compota de frutas vermelhas
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Panquecas de coco
As panquecas sempre parecem uma delícia, mas com esta receita você pode até
delicie-se com eles quando estiver de dieta. Usando uma mistura de leite de coco
e leite semidesnatado essas pequenas parcelas deliciosas são apenas 54
calorias por porção!
Veja a receita: Panquecas de coco
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Sorvete de manga e maracujá
Cheio de sabores de verão, este sorvete de manga e maracujá é feito com um smoothie pronto para que você possa apreciá-lo durante todo o ano.
Veja a receita: Sorvete de manga e maracujá
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Peras temperadas estrela
O anis estrelado confere a esta receita de peras com sabor de estrela um sabor rico e picante e a torna uma idéia fácil e deliciosa para uma sobremesa com pouca gordura.
Veja a receita: Peras temperadas com estrelas
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Mousse de frutos silvestres
Simplesmente misture bagas misturadas (você pode usar seus favoritos ou o que for
na estação) com um iogurte de estilo grego e claras de ovo batidas para
essas mousses leves.
Veja a receita: Mousse leve de frutas silvestres
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Cotão de maçã e laranja
Com apenas alguns ingredientes e muito pouco açúcar, essas mousses leves
deve ser bom para você, graças à porção dupla de frutas! Eles fazem
o final perfeito para uma refeição deixando o seu sentimento fresco.
Veja a receita: Cotão de maçã e laranja
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Compota de frutas de inverno
Esta compota de frutas de inverno tem apenas 0,5 g de gordura por porção e é uma ótima opção de sobremesa. Vagens de baunilha, mel, canela, suco de laranja fresco e sabugueiro dão bastante sabor à fruta.
Veja a receita: compota de frutas de inverno
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Trio de sorvetes
Se você gosta de misturar as coisas, faça este trio de sorvetes cítricos para uma seleção diferente de sabores ao longo da semana.
Veja a receita: Trio de sorvetes cítricos
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Sorvete de baunilha e framboesa de Gizzi Erskine
Gizzi Erskine sabe como tomar uma receita deliciosa e emagrecer.
Ela fez exatamente isso com esta sobremesa de sorvete indulgente que usa um
pouco iogurte para aliviar a carga calórica, mas o que não torna nenhum
menos saboroso.
Veja a receita: Gelado de baunilha e framboesa de Gizzi Erskine
Crédito da imagem: Food And Drink / REX / Shutterstock Esta é uma imagem 19 de 22
Panna cotta de framboesa
Esta panna cotta cremosa de framboesa tem apenas 110 cals e 3g de gordura por porção. Simples, mas elegante, é uma opção perfeita de reforma, se você já recebeu convidados.
Veja a receita: panna cotta de framboesa
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Observadores de peso ameixa pudim de Amaretto
Adoramos este delicioso pudim de Vigilantes do Peso. Sobremesas dietéticas não precisam ser pequenas e insatisfatórias. Servir uma fatia saudável de pudim de ameixa dos vigilantes do peso para uma sobremesa quente e cheia.
Veja a receita: pudim de ameixa dos vigilantes do peso
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Frutos de verão torrados
Com pêssegos e ameixas em um molho rico e pegajoso, este prato de frutas de verão assado é delicioso por si só ou com uma dose de iogurte natural com baixo teor de gordura.
Veja a receita: frutas de verão torradas
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A torta magra de Lorraine Pascale
Se você simplesmente não pode ficar sem um pouco de sorvete, tente fazer nosso sorvete caseiro com baixo teor de gordura e morango. Só tem 2g de gordura por porção.
Veja a receita: sorvete de morango com pouca gordura.