Pode parecer uma dieta extrema, mas os benefícios do vinagre de maçã para perda de peso podem realmente ser mais do que apenas uma moda passageira.
A dieta tem um número constante de fãs ávidos, que acreditam que os ajudou a mudar os quilos de forma constante.
Qual é a dieta do vinagre de cidra?
Menos uma dieta e mais um complemento, para obter os benefícios do vinagre de maçã para perda de peso, felizmente você não precisa beber muito do material picante. Apenas uma colher antes de cada refeição.
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Para quem é bom?
É ideal para pessoas que desejam comer de maneira mais saudável em geral, porque não é uma cura milagrosa e provavelmente não funcionará antes de um grande hambúrguer e batatas fritas!
A adoção de uma dieta equilibrada e sensata com muitos vegetais de frutas, carne magra e peixe deve ser suficiente, com a solução de vinagre ajudando as coisas bem.
Como é um dia típico?
Um dia típico será muito parecido com o seu agora, com uma adição importante. Vinagre de cidra.
Simplesmente misture 1-2 colheres de chá de vinagre em um copo de água antes de cada refeição, bebendo a solução três vezes ao dia.
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Quais são os profissionais?
Os usuários de vinagre de cidra para ajudar na perda de peso relatam que esse pequeno truque ajuda a mudar gradualmente o peso de uma maneira mantida.
O pensamento por trás disso é que o ácido no vinagre ajuda na digestão. Além disso, as maçãs são uma boa fonte de pectina, o que pode fazer você se sentir mais cheio e mais satisfeito. O vinagre de cidra contém a mesma quantidade de pectina que as maçãs (cerca de 1,5 gramas por maçã), portanto, ajudará a suprimir o apetite de maneira semelhante, levando você a comer menos da sua refeição principal.
Quais são os contras?
O fato óbvio de beber vinagre é provavelmente o maior, mas, além disso, este suplemento dietético é bastante fácil. E, se acreditarmos nos resultados, teremos o prazer de jogar um copo de água picante três vezes ao dia!
Teve uma dieta nesta dieta? Deixe-nos saber suas principais dicas para o sucesso nos comentários abaixo!