Mergulhadores de frango com flocos de milho

faz:

Habilidade:

fácil

Custo:

barato

Preparação:

10 min

Cozinhando:

15 min

Nutrição por porção		RDA
Calorias	257 kCal	13%
Gordo	11g	16%
- Satura	4.5g	23%

As crianças vão adorar fazer e comer essas deliciosas colheres de frango com flocos de milho. Cada goujon é revestido com um revestimento crocante de flocos de milho, que faz maravilhas com o frango macio. Delicioso mergulhado em queijo caseiro e molho de cebolinha.

tomate e sopa de laranja

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Ingredientes

250g de filetes de frango
2 colheres de sopa de farinha
1 colher de sopa de páprica doce
1 ovo batido
150g de flocos de milho triturados
2 colheres de sopa de girassol ou azeite leve
Para o mergulho:
50 ml de creme azedo
50g Filadélfia
cebolinha cortada, opcional
Servir:
purê de batata
feijão cozido ou qualquer veg que você gosta

Método

Para fazer esta receita de peito de frango, corte o frango em partes iguais do tamanho dos dedos. Misture a farinha e o colorau e espalhe em um prato. Coloque o ovo em uma tigela e bata com um pouco de água. Espalhe os flocos de milho em um prato separado.
Mergulhe o frango na farinha, cubra com o ovo e cubra completamente com os flocos de milho esmagados. Reserve, bem coberto, na geladeira até que você queira cozinhar.
o que servir com asas de frango
Aqueça o forno a 200 ° C, a gás 6. Aqueça o óleo em uma frigideira. Depois de quente, adicione o frango e frite por 3-4 minutos de cada lado até dourar e ficar crocante. Eles cozinharão de maneira mais uniforme se você fizer isso em lotes. Disponha o frango em uma assadeira, forrada com papel manteiga, e termine de cozinhar no forno por cerca de 5 minutos.
Enquanto isso, cozinhe ou aqueça legumes. Misture o creme azedo e a Filadélfia e sirva em uma panela pequena ao lado do frango e de qualquer veg.