
serve:
2 - 4Habilidade:
fácilCusto:
baratoPreparação:
15 minCozinhando:
1 h 20 minA torta de pastor é um clássico tradicional britânico, mas com um pouco de imaginação você pode dar um toque picante. Simplesmente apimente o picador de cordeiro com um pouco de curry em pó e faça a cobertura com purê de batata-doce em vez de batata. Você também pode tentar usar a carne moída da Turquia para uma opção mais saudável e com menos gordura ou a carne moída da Quorn para uma opção vegetariana. Este prato é perfeito para toda a família e vale a pena esperar.
salsicha salteada com arroz
Ingredientes
- Para o recheio:
- 1 colher de sopa de azeite
- 500g de carne moída
- 1 cebola picadinha
- 3 dentes de alho picados
- Pedaço de gengibre do tamanho de um polegar, descascado e picado
- 2 pimentões verdes longos, sem sementes e picados finamente
- 1 x 400g de tomate picado
- 1tsp caril em pó
- 1tsp garam masala
- Sal 1tsp
- 500ml de água
- Para a cobertura:
- 2 batatas doces grandes, descascadas e cortadas em pedaços
- Noz de manteiga
- 1 colher de sopa de sal
- Pimenta preta moída na hora
- Folhas de coentro, para enfeitar
Método
Faça o recheio. Adicione um pouco de azeite a uma frigideira grande e doure a carne por cerca de 5 minutos. Escorra e reserve.
Limpe a panela e adicione um pouco de óleo. Cozinhe delicadamente a cebola, alho, gengibre e pimenta até ficarem macios, aprox. 10 min. Adicione os temperos e o sal e cozinhe por mais 1 min.
Volte a picar a panela e mexa. Adicione o tomate e mexa. Adicione uma água de 400 ml, deixe ferver e reduza para ferver. Cozinhe por aprox. 45 minutos até o molho reduzir e engrossar.
Para a cobertura. Cozinhe os pedaços de batata doce em água fervente por cerca de 10 minutos, até ficar bem macio. Escorra e retorne à panela com uma noz de manteiga, sal e pimenta. Amasse até ficar homogêneo.
Espalhe o recheio cozido em uma assadeira rasa e espalhe a mistura de batata doce por cima. Pré-aqueça o forno a 180 ° C / 350 ° F / Gás 4 e asse a torta de pastor por cerca de 20 minutos, até ficar bem quente e a cobertura ficar seca e levemente crocante. Decore com folhas de coentro picadas e sirva com espinafre murcha.