Você tem alguma ideia do que está dormindo?
E seu edredom está te deixando doente?
O edredom e os travesseiros podem causar problemas para dormir, alergias, mordidas e muitas outras condições que você talvez nunca tenha considerado.
Então, quais são os problemas e o que você pode fazer sobre eles? Não precisa procurar mais, porque descobrimos sete razões pelas quais seu edredom e travesseiros podem estar deixando você doente ...
Seu edredom está te deixando doente?
1. Percevejos
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Estudos recentes mostraram que os percevejos estão aumentando em todo o mundo. Os percevejos são pequenos insetos que frequentemente vivem na cama e sugam sangue. Eles não podem voar, mas são bons em se aninhar em malas e roupas, o que significa que você pode pegá-los enquanto fica longe de sua casa e trazê-los para casa com você.
Os sinais de percevejos incluem manchas de sangue no edredom e um cheiro desagradável de amêndoa. Infelizmente, se você tiver percevejos, sua casa precisará ser tratada com inseticida por uma empresa de controle de pragas.
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2. Nós não lavamos o suficiente
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Isso significa que os ácaros da poeira doméstica, alérgenos de animais de estimação, escamas de pele, ovos, esporos de fungos, pólen e manchas (incluindo fluidos corporais) se acumulam. Um estudo realizado na Unidade Nacional de Pesquisa em Pólen e Aerobiologia da Universidade de Worcester revelou que 70% dos proprietários de edredons admitem não lavá-los por 10 anos.
3. Roupa de cama limpa
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Colocamos capas de edredon e fronhas limpas sobre eles, impedindo que as coisas vazem. 'Lavar a roupa de cama a 60 graus não é suficiente', diz o professor Emberlin, que liderou a pesquisa. ‘Antes de colocar as capas e as fronhas do edredom, você deve apertar o travesseiro e sacudi-lo. Isso liberará todos os seus contaminantes no ar. Só então você deve colocá-las na sua bela roupa limpa. '
4. Manchas e bactérias
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'Novas manchas, como o suor, fornecem uma excelente base para o crescimento de bactérias', diz o professor Emberlin. Bacteria Algumas bactérias podem infectar lesões de eczema, tornando-as muito piores. Eles também podem causar conjuntivite. '
5. Seus animais de estimação
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Alérgenos para gatos e cães estão em seu edredom, mesmo que você não seja dono de um cachorro ou gato. 50% dos edredons testados tinham quantidades mensuráveis ou altas de alérgeno para gatos, embora apenas 10% de seus donos possuíssem um gato. 'O alérgeno de gato permanece por anos', diz o professor Emberlin. 'É muito leve e pegajoso e viaja em roupas para lugares onde nenhum gato esteve'.
6. Você está criando novas alergias
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'Se a exposição a esses contaminantes for alta o suficiente, você poderá se sensibilizar com os alérgenos do edredom', diz o professor Emberlin. 'Isso significa que, se você é geneticamente predisposto, pode desenvolver alergias.'
7. Você não está preocupado com isso
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Você não acha que manter o edredom limpo faz muita diferença. 'Ficamos impressionados com os níveis de alérgenos e contaminantes em nossas análises', diz o professor Emberlin. 'Em alguns casos, eles estavam no ponto em que poderiam causar sintomas de alergias e infecções graves'.
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O que você pode fazer para impedir que seu edredom fique doente
- Edredons laváveis precisam ser limpos a 40 graus pelo menos a cada 6 meses para um adulto e a cada três meses para uma criança. Isso reduz as bactérias em 55% e os ácaros da poeira doméstica, o alérgeno do ácaro da poeira doméstica e o alérgeno do gato a zero.
- As almofadas laváveis devem ser lavadas a cada dois meses, pois estão próximas do nariz e dos olhos.
Então, você limpa sua roupa de cama e roupa de cama com frequência suficiente? Deixe-nos saber o que você pensa sobre as recomendações em nossa página no Facebook.