Debra Waters conversou com três mulheres que experimentaram o início da menopausa antes dos 40 anos.
O NHS descreve a menopausa precoce como uma que ocorre antes dos 45 anos de idade, embora uma menopausa que ocorra antes dos 40 anos de idade seja freqüentemente chamada de prematura. Aqui, Maggie Magennis, Jo Behari e Lisa Bain descrevem como a menopausa precoce os afetou.
Maggie Magennis, 57, Trabalhador de caridade
Eu tinha 39 anos quando comecei a menopausa. Eu tinha acabado de ter meu segundo filho e, basicamente, meus períodos nunca voltaram. Pode ter havido sangramentos ocasionais, mas nunca um período adequado. Eu brinquei comigo mesmo que esse era o meu corpo dizendo: 'Não há mais filhos - você não pode fazê-lo novamente. Você está muito cansado!
Minhas menstruações eram leves por muitos anos, apesar de regulares, e quando eu tinha quase 20 anos, um médico desajeitado (masculino) sugeriu que talvez esse fosse o início da menopausa e eu lembro de quase gritar 'não' para ele. Eu tinha certeza que ele estava errado e que coisa horrível sugerir a uma jovem! E minha mãe começou a menopausa aos 50 anos (mulheres cujas mães têm menopausa precoce também podem ter predisposição). Quando minha menstruação não voltou, pensei que estivesse associada à amamentação, mas depois descobri sozinha. Eu tive afrontamentos, mas acho que esses e a ausência de sangramento foram meus únicos sintomas.
O médico me perguntou se eu queria fazer terapia de reposição hormonal, mas na época eles diziam muitas coisas ruins, tornando o câncer mais provável, então eu disse que não. Eu era muito bom em controlar os afrontamentos. Eu apenas sentava calmamente e esperava que eles fossem embora - é difícil descrever, mas não reagi a eles, a não ser para ficar calmo e esperar que passassem, e isso pareceu funcionar.
Agora eu sei que eu deveria ter 10 anos de TRH para dar ao meu corpo os 10 anos de hormônios que estavam faltando por causa da minha menopausa. É uma pena que agora tenho osteopenia (uma perda de densidade óssea que pode levar à osteoporose). Acho que os médicos sugeriram que talvez meus ossos ficassem mais fortes se eu tivesse esses 10 anos de tratamento. Comecei os exercícios de 'esmagamento ósseo' - muita caminhada e tênis - depois que foi diagnosticado há quatro anos e isso reverteu a tendência nos meus ossos, o que é brilhante. Eu também tomei cálcio e vitamina D.
Minha maior preocupação, porém, é que os anos férteis da minha filha sejam afetados. Essa é 100% a minha maior preocupação, essa e a possibilidade de meus ossos e cérebro perderem esses anos de hormônios. Agora sou incrivelmente esquecido. Eu costumava ser ótimo em testes, mas quando assisto The Chase agora, há tantas coisas que esqueci.
Minha ortografia costumava ser certa, mas agora luto muito mais. Minha aritmética mental costumava ser ótima quando trabalhava em um pub nos velhos dias de 'pagamento em dinheiro', mas agora está muito mais pobre. Meus amigos que não tiveram menopausa precoce dizem que suas memórias não são tão boas, então eu não sei se existe um link ou não.
Embora eu tenha dois filhos, meu marido é de uma família de seis e ele gostaria de um terceiro. Isso não era para ser. As pessoas que falam sobre ter três filhos às vezes dizem 'é como ter uma pequena gangue' e eu não tenho isso, mas não posso reclamar porque tenho dois filhos adoráveis.
Existem benefícios para uma menopausa anterior? Acho que porque meus períodos eram leves, não fazia muita diferença nesse sentido. Se as mulheres têm dores menstruais terríveis, acho que poderia ser um alívio para elas. Quando meus amigos agora conversam comigo sobre a menopausa, fico verdadeiramente surpreso porque parece que o meu estava na idade das trevas.
Aware Estou ciente de que, como tenho filhos, isso me coloca em uma posição muito diferente de alguém que não conseguiu ter filhos como resultado da menopausa e isso representa uma grande perda para eles. Certamente, em retrospectiva, acho que meu filho realmente se beneficiou se eu tivesse mais tempo para ele do que teria se houvesse um terço - minha filha também, de certa forma - para que haja 'mudanças e rotundas' para ter mais filhos .
Crédito: www.jobehari.co.uk
Jo Behari, 39 anos, Profissional e escritor de bricolage
Eu tinha 37 anos quando comecei a menopausa (Jo teve insuficiência ovariana prematura) - legal, hein. Saí da pílula porque ela não estava funcionando para mim e rapidamente tive afrontamentos e suores noturnos. O primeiro sinal foi que comecei a suar na academia quando me exercitei - nunca suo, nem mesmo no Bikram yoga! Eu também tive as raiva e emoções mais loucas, um segundo chorando incontrolavelmente e o próximo voando em ataques de raiva por nada.
Como sou portadora de uma doença genética e aprendi há alguns anos que uma menopausa anterior era um fator comum em mulheres portadoras, descobri-a rapidamente. Assim que os sintomas começaram, fiz um exame de sangue, o que confirmou que minha produção de estrogênio era praticamente inexistente.
jaqueta preta baixa
Fiz a TRH porque fui informado pelo meu médico de que tanto tempo sem estrogênio seria muito pior do que qualquer efeito colateral da TRH. Eu estava preocupado com osteoporose e doenças cardíacas, mas ainda não me sinto 100% confortável em fazer terapia de reposição hormonal há tanto tempo, então atualmente estou investigando a BHRT (terapia de reposição hormonal bio-idêntica ou natural) como uma alternativa.
Felizmente, eu tive meus dois filhos; no entanto, com meu segundo filho, que tinha 36 anos, não demorou muito para que minha menopausa fosse confirmada. Eu realmente lutava para amamentar, então me pergunto se meus hormônios já estavam começando a ser afetados.
Na verdade, fiquei um pouco empolgado com a perspectiva de não precisar mais usar produtos sanitários, mas acontece que com a HRT em que estou, ainda recebo uma hemorragia induzida para evitar endometriose, então realmente não há grandes benefícios, a menos que você conte o pesquise entradas quando eu estava pesquisando no Google, que pensa que eu tenho mais ou menos 50 anos e me alveje com anúncios de seguro de carro mais barato!
Uma das coisas que eu achei mais difícil foi passar por isso sozinha; ninguém fala sobre isso e a maioria dos meus amigos não se identificou comigo. Era um tempo solitário, mas quando eles passarem, levarei 15 anos para isso. Existem vários grupos e blogs no Facebook, mas achei mais fácil conversar com outro amigo e alguns amigos mais velhos que eu conhecia que estavam passando - ou estavam passando por isso.
Think Acho que a menopausa está se tornando um assunto que as pessoas estão mais dispostas a discutir, o que é bom. Afinal, estamos entre um grupo muito seleto de mamíferos que realmente passam pela menopausa, de modo que deve ser honrado de certa forma. '
Crédito: Thiago Hidaka / EyeE / Getty Images
james murray e sarah parish
Lisa Bain, 44, Diretora Global de RH
Quando eu tinha 35 anos, tive um aborto precoce. Eu não sabia que estava grávida, mas foi aí que percebi como minhas menstruações eram irregulares, então o médico me indicou para exames de sangue e varreduras, e meus ovários são incrivelmente pequenos e os resultados hormonais foram 'catastróficos'.
Fui diagnosticado com a menopausa precoce depois disso, mas meus resultados hormonais eram tão ruins que provavelmente começaram seis anos antes, quando fui diagnosticado com Síndrome Mielodisplásica (SMD). Naquela época, eu tinha períodos irregulares, mas não percebi porque estava muito ocupada me divertindo.
Foi-me dito que não havia absolutamente nenhuma chance de engravidar ou, se o fizesse, ter um parto a termo. Eu era casado por esse ponto e planejava uma família e eu era, tipo, o que? Eu simplesmente não conseguia acreditar, não conseguia entender. Todo esse tempo tentando não engravidar para saber que você não pode. Meu marido e eu ficamos arrasados e achei que ele poderia sair, mas ele disse: 'Não vou a lugar nenhum'. Eu sempre quis ser mãe, então é muito difícil tirar isso da cabeça. O lado da saúde das coisas não me incomodou tanto; foi a infertilidade.
Então, eu tive acupuntura por três meses e o acupunturista se concentrou na minha região pélvica. Quando voltei para exames de sangue, disseram-me que eram quase normais. O médico disse que pode haver flutuações hormonais associadas à menopausa, mas em cinco meses engravidei naturalmente. Eu não percebi no começo - na verdade, fomos à Tailândia para iniciar o processo de adoção e uma massagista percebeu que estava grávida, mas não acreditava nela - e continuei bebendo. Quando cheguei em casa, comecei a me sentir diferente, mas ainda não acreditava. Depois fui fazer a varredura com 11 semanas, estava grávida e tudo estava normal. Fui monitorado de muito perto por causa do MDS e tive um bebê saudável.
Depois de interromper a amamentação, os sintomas da menopausa começaram com uma vingança. Eu já os passo há 10 anos - estou na HRT há seis anos de várias formas, mas levou 2-3 anos para obter a combinação certa. A TRH precisa ser reavaliada regularmente e acho que minha dose atual precisa ser ajustada novamente.
Meus principais sintomas são que fico vermelha, com o suor escorrendo pelo meu rosto. Quando você sua com a menopausa, está literalmente ensopado - é como cozinhar por dentro, como microondas. Se estou em uma reunião, não tenho medo de dizer o que está acontecendo e vou me refrescar no banheiro; Eu acho que é melhor estar na frente. Alguns dias não sinto sintomas; outros dias, recebo de três a quatro ondas de calor por dia com duração de 1 a 6 minutos. Agora estão piores do que nunca, mas espero que seja um sinal de que as coisas estão chegando ao fim.
O suor noturno é mais um obstáculo, porque afeta o sono. Acho que o chocolate piora isso - pode ser a cafeína ou o açúcar. Por causa disso e como tenho cabelos finos, preciso lavá-los todos os dias - parece estúpido, mas é uma coisa extra a ser aplicada em fazer um trabalho ocupado e ter filhos para cuidar. Meu conselho é deixar o cabelo crescer comprido para que você possa amarrá-lo. E se você estiver usando gel de testosterona, pode deixá-lo peludo, por isso invista em um removedor de pelos faciais!
Eu também recomendaria ser aberto sobre isso - eu sou o único no meu grupo de amizade que passa por isso, mas ajuda a falar sobre isso - e o exercício regular é um benefício enorme por causa das endorfinas naturais que libera, que ajudam no humor balanços.
Outra coisa - não aceite a primeira coisa que o médico lhe disser; conheça seu próprio corpo. Se o TRH em que você está trabalhando não estiver funcionando, volte e peça que a dose seja alterada.
À medida que você passa por isso, seus pensamentos e medos mudam, como: 'Vou manter meu marido como uma dor?' É como o PMS x100, mas pelo menos com o PMT você sabe quando está chegando. Sinto os sintomas da menopausa o tempo todo e agora que estou envelhecendo, preocupo-me com a queda de pele e a mudança de peso - exercito-me como uma maneira de combater essas coisas e isso me faz sentir melhor comigo mesma, mas perdi minha cintura. meus 30, não meus 50, e não há nada que eu possa fazer sobre isso. Às vezes, sinto ressentimento por ter o corpo de uma pessoa mais velha - sei que parece vaidoso, mas faz parte de quem você é - e estou exausta por não dormir. Não é muito divertido, então, quanto mais você falar sobre isso, melhor. '