A decisão sobre quando e como interromper a amamentação é pessoal para todas as mães e deve basear-se no que for melhor para você e seu bebê. A especialista em bebês e mentora de pais Rachel Fitz-Desorgher discute como lidar com a situação, quando chegar a hora certa.
Para todas as mães que amamentam, chega um momento em que elas se perguntam por quanto tempo continuarão amamentando e como seu relacionamento alimentar terminará. Ela será a única a chegar ao fim, será uma decisão do bebê ou será um final mútuo para esse relacionamento especial. Para cada mãe e bebê, a resposta é diferente e muito pessoal.
As recomendações atuais são de que os bebês devem amamentar exclusivamente durante os primeiros seis meses de vida. Todas as suas necessidades nutricionais e de hidratação podem ser atendidas apenas com o leite da mãe e, na minha opinião, não há vantagens em suplementar com fórmula ou alimentos familiares antes dessa idade.
As mães que optarem por alimentar a fórmula ou descobrirem que, por qualquer motivo, não puderem dar seu próprio leite ao bebê podem começar a dar a fórmula a qualquer momento desde o nascimento. No entanto, os profissionais de saúde aconselharão que o leite em pó pode aumentar o risco de certas condições, como infecções de ouvido, bichos da barriga e alergias e não possui os benefícios de saúde a longo prazo que o leite materno oferece ao seu bebê.
Quando a mãe começa a alimentar a fórmula, seus seios reagem rapidamente à mudança na oferta e na demanda, e seu suprimento de leite diminui. Portanto, pense com cuidado antes de introduzir a fórmula e se, por qualquer motivo, você perder seu suprimento de leite e desejar que não o tivesse, ele poderá ser recuperado com uma boa ajuda de um especialista em alimentação infantil.
simon cowell e filho
Quando devo parar de amamentar?
O leite materno é tudo o que o bebê precisa nos primeiros 6 meses de vida e as recomendações atuais são de que, mesmo após o início do desmame, o leite materno deve continuar fazendo parte da dieta do bebê até o segundo ano. Não é necessário interromper a amamentação só porque você começou a oferecer alimentos para a família - os bebês continuam precisando do leite da mãe durante todo o longo processo de desmame. A amamentação pode durar o tempo que a mãe e o bebê quiserem, e muitas mães desfrutam da proximidade que isso traz, além de poderem acalmar rapidamente em momentos difíceis, como iniciar o berçário ou durante a dentição.
As mulheres decidem parar de amamentar antes do primeiro aniversário do bebê por muitas razões e, de fato, alguns bebês se desmamam ativamente do seio antes de completarem um. Se o seu bebê tiver menos de um ano de idade e não tiver mais leite materno, a fórmula 'primeiro' deverá ser dada juntamente com os alimentos da família. Não há evidências para apoiar o uso da fórmula de 'acompanhamento' ou 'boa noite' - elas não fornecem nenhum benefício aos bebês. Depois que um bebê comemora seu primeiro aniversário, ele pode tomar leite de vaca gordo ou leite de soja sem açúcar enriquecido, como bebida e fórmula.
Para toda mulher que decide parar de amamentar mais cedo do que o planejado, outra se vê amamentando a filha por mais tempo do que o inicialmente esperado. Algumas mães optam por continuar amamentando uma criança mais velha após a chegada do próximo bebê (isso é conhecido como alimentação em tandem) e algumas mães amamentam seus filhos até quatro anos ou mais. Realmente não há razão para não continuar desfrutando do seu relacionamento de amamentação com seu filho pelo tempo que você desejar.
Razões comuns para interromper a amamentação
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Preocupações com o fornecimento de leite materno
Uma das razões mais comuns para as mulheres interromperem a amamentação antes do planejado originalmente é a falta de leite. Na verdade, a falta de leite é muito incomum, mas o comportamento normal de um bebê de querer um calmante muito frequente e prolongado no peito é muitas vezes confundido com fome. Se o seu bebê estiver tomando pelo menos seis fraldas boas e úmidas por dia, você pode ter certeza de que tem um amplo suprimento de leite. Lembre-se: os bebês precisam passar muito tempo apenas sendo acalmados nos braços e isso geralmente também significa estar no seio. Isso é normal e não é sinal de falta de suprimento.
Alterações no desenvolvimento do bebê por volta dos quatro meses de idade fazem com que eles se comportem de maneira bastante diferente no seio e isso geralmente faz com que as mães pensem que seu suprimento caiu. Isso raramente é o caso. O corpo de uma mulher é capaz de se adaptar rapidamente às mudanças diárias no comportamento alimentar do bebê e, desde que o bebê esteja livre para mamar sob demanda, será produzido leite. Mesmo depois que uma mãe parou de amamentar, pode levar muitos meses para que o leite desapareça completamente.
Se você acha que seu suprimento de leite está diminuindo, converse com um especialista em alimentação infantil e, enquanto isso, ofereça o peito com freqüência ao bebê - simplesmente, quanto mais você amamentar, mais leite produzirá.
Seios doloridos ou doloridos
Outra razão pela qual a mulher dá para interromper a amamentação é mamilos ou seios doloridos. A amamentação nunca deve ser dolorosa, nem mesmo nas primeiras semanas; portanto, se você estiver com dor, procure aconselhamento. Um especialista em alimentação infantil treinado poderá lhe dizer por que você está com dor e mostrar o que fazer para evitá-la. Na maioria das vezes, você só precisará de uma ajudinha para abraçar seu bebê de uma maneira que facilite a entrada no peito. Se esforçar demais para ajudar seu bebê a dar à luz, pode torná-lo mais estranho para ele (e para você); portanto, relaxe, abraça-o e deixe-o usar seus reflexos e sua capacidade inata de se dar bem.
Se seus mamilos ficarem tão doloridos que racharem, evite deixá-los secar, pois isso pode causar cicatrizes que podem atrasar a cicatrização. Em vez disso, esfregue delicadamente um pouco de seu próprio leite nos mamilos após cada mamada e obtenha ajuda de um especialista o mais rápido possível para descobrir por que está sendo danificado. Se você não conseguir extrair leite para acalmar seus mamilos, uma fina mancha de vaselina será suficiente. Não sofra em silêncio, supondo que mamilos e seios doloridos sejam uma parte normal da amamentação - procure ajuda!
Voltando ao trabalho
Muitas mulheres começam a se preocupar com a maneira de interromper a amamentação à medida que o retorno ao trabalho se aproxima. Se seu bebê tiver seis meses ou mais e tiver iniciado os alimentos da família, então, na verdade, não há realmente necessidade de se preocupar ou começar a introduzir mamadeiras ou fórmulas. Se você é capaz e feliz em expressar, faça isso, mas a maioria das mulheres acha uma tarefa difícil. Tenha certeza de que seu filho se auto-regulará lindamente na sua ausência. Eles tomarão mais leite quando você estiver por perto, no início e no final do dia, e depois terão comida e água de desmame de um copo ou copo enquanto estiver no trabalho. Eles simplesmente não associam seus cuidadores à amamentação e, portanto, não esperam isso.
Seu corpo se adaptará rapidamente e você nem precisará se preocupar com o fato de alguns dias não amamentar por oito horas, enquanto, nos dias de folga, você mal passa duas horas sem alimentar o seu pequeno.
Se você precisar voltar ao trabalho antes do início do desmame, seu bebê precisará de leite para beber na sua ausência e seu próprio leite é ideal para proteger contra os erros inevitáveis que o seu pequeno vai encontrar em todo o mundo. Expresse seu leite materno com uma bomba ou à mão e deixe que a babá ou o membro da família alimente o bebê enquanto estiver no trabalho.
O cheiro e o sabor familiar do seu leite acalmam o bebê, e você poderá relaxar no trabalho sabendo que eles continuam a obter proteção e nutrição perfeita enquanto você estiver ausente.
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Como parar a amamentação
Sempre que possível, interrompa a amamentação lentamente para dar tempo ao seu corpo para se ajustar. Cortar muito rápido pode fazer com que você fique ingurgitado e desconfortável. Corte apenas uma mamada por dia (talvez a da hora do almoço) durante uma semana e depois outra na semana seguinte e assim sucessivamente, até que a amamentação pare completamente.
omelete de salmão defumado
Se for inevitável reduzir a amamentação rapidamente, não se preocupe - seu corpo se adaptará após alguns dias desconfortáveis - mas, se você ficar cheio demais, tome analgésicos simples como paracetamol e ibuprofeno e tome um banho quente ou apenas um banho. deixe seus seios pingarem. Também pode ajudar a suavizar a pressão reversa - usando uma mão plana no peito, massageie firmemente do mamilo de volta à caixa torácica.
Vá ao redor da mama massageando firmemente para trás - isso reduzirá o ingurgitamento e facilitará o inchaço e a sensibilidade, sem estimular mais leite a ser produzido. Existem vídeos online mostrando como suavizar a pressão reversa, então dê uma olhada.
Lembre-se de que, se você remover o conforto e a tranqüilidade que seu bebê recebe ao amamentar, eles precisarão de outras maneiras, como balançar ou dar tapinhas.
A amamentação traz conforto e saúde para mães e bebês. A continuação do desmame e quando você volta ao trabalho fornece ao bebê nutrição ideal, proteção contra infecções, acalmação durante dias difíceis e segurança quando a separação temporária é inevitável. E ... realmente pode continuar enquanto você desejar aproveitar a proximidade aconchegante que isso traz.
Rachel é uma das principais oradoras do The Baby Show, que acontece três vezes no Reino Unido. Ela também é autora de Your Baby Skin to Skin.
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