| Serve | 1+ |
| Habilidade | Fácil |
| Tempo total | 5 minutos |
Proteja seu corpo do mundo exterior com este sucesso de mirtilo. Com um toque sorrateiro de beterraba, este smoothie fornece ingredientes que fortalecem o sistema imunológico, como vitamina C e antioxidantes, que ajudam seu corpo a combater doenças. A beterraba é uma fonte única de betaína, um nutriente que ajuda a proteger as células, proteínas e enzimas do estresse ambiental. Também é conhecido por ajudar a combater a inflamação e aumentar o desempenho.
Dê um impulso ao seu sistema imunológico com este smoothie Nutribullet - está cheio de vitaminas da beterraba, mirtilos, uvas e espinafre. Eles não são bons apenas para você, mas este smoothie colorido também é um deleite para se olhar e desfrutar. É frutado e doce e não precisa de adoçantes adicionais. Se precisar de algo um pouco mais, você pode adicionar uma colher de chá de xarope de bordo ou mel, mas o suco de romã puro deve ser suficiente para adicionar um pouco doçura.
Desfrute deste smoothie no café da manhã ou como parte de um lanche da tarde, quando precisar se animar. Evite lanches travessos com alto teor de gordura e sais e, em vez disso, opte por um smoothie adorável e saudável que você pode fazer em minutos e tem um sabor realmente fabuloso.
Como fazer um Smoothie Nutribullet de fortalecimento imunológico:
Ingredientes
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Método
Coloque todos os ingredientes no Nutribullet e cubra com água até a linha.
Blitz até atingir a consistência de smoothie.
- pequena beterraba crua, picada grosseiramente
- 70g de mirtilos congelados ou frescos
- 50g de uvas vermelhas sem sementes
- punhado de couve ou espinafre
- 125ml de suco de romã puro
- água, para a linha