1 em cada 5 de nós sofre de herpes zoster, embora seja comum em pessoas com mais de 50 anos, decorre do vírus da catapora que podemos ter tido quando criança.
É uma condição comum que causa dor e erupção cutânea com bolhas na pele - veja como identificar e o que fazer se você acha que tem.
O que são telhas?
As telhas são causadas pelo vírus varicela-zoster, o mesmo que causa catapora. Depois de receber catapora, o vírus permanece no corpo e pode ser reativado, anos mais tarde e geralmente quando adulto, causando herpes zoster. Não está claro o que faz com que o vírus se torne ativo novamente, mas acredita-se que possa ser desencadeado por estresse ou doença.
O vírus reativado viaja ao longo de um nervo para a pele, causando dor na área. Uma erupção cutânea aparecerá, geralmente ao longo de uma faixa de pele em um lado do corpo. Os locais mais comuns são o peito e a barriga, e o olho também pode ser uma área comum.
Um episódio de telhas geralmente dura cerca de duas a quatro semanas e, em alguns casos, não há erupção cutânea, apenas um pouco de dor.
Quais são os sintomas das telhas?
O primeiro sinal de telhas é uma dor na área afetada. Cerca de dois a três dias depois, uma erupção cutânea aparecerá, que se parece com manchas vermelhas, seguidas por bolhas com coceira.
A dor pode parecer uma sensação de queimação ou embotamento, ou você pode sentir dores agudas que vêm e vão. Você também pode sentir febre, temperatura alta e indisposição geral por alguns dias.
As telhas são infecciosas?
Se você tem herpes zoster, é contagioso para quem não teve catapora, mas é impossível pegar herpes zoster de alguém que tenha catapora. Você não pode pegar telhas de alguém com telhas.
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Tratamento de telhas: O que devo fazer se achar que tenho telhas?
Se você acha que pode ter herpes zoster, visite seu médico para um diagnóstico. Embora geralmente não seja sério, pode haver complicações com as telhas.
O seu médico de família pode prescrever medicamentos antivirais para reduzir a gravidade das telhas e medicamentos para a dor, como o paracetamol.
Usar roupas largas pode ajudar, e resfriar a pele com gelo pode ajudar, assim como cremes emolientes que aliviam a coceira. Loção de calamina e anti-histamínicos também podem ser eficazes. Leia todos os rótulos antes de tomar qualquer medicamento e peça ajuda ao seu farmacêutico.
Telhas em crianças: as crianças conseguem?
Qualquer pessoa que tenha tido catapora pode mais tarde desenvolver herpes zoster - até crianças -, mas a condição é bastante rara em crianças e adolescentes com sistema imunológico saudável.
Telhas recorrentes
Isso é realmente muito raro, mas acontece. Conversamos com Marian Nicholson, da Shingles Support Society e da Herpes Virus Association, para encontrar a melhor maneira de tratar as telhas recorrentes.
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Dormir
‘Se estiver recebendo telhas recorrentes, tente dormir mais e comer melhor. Parece ser geralmente aceito agora que dormimos uma hora a menos por dia do que realmente precisamos - e é absolutamente essencial dormir o suficiente.
Comendo bem
‘Certifique-se de comer bem - você pode adicionar vitaminas e minerais à sua dieta, se quiser, mas se estiver fazendo uma boa dieta, não precisará. Pesquisei um pouco e as vitaminas Super One da Holland e Barretts parecem sensatas para mim - ele tem uma ampla variedade de vitaminas e minerais e uma dosagem apropriada.
Visite o médico
‘Se as telhas recorrentes estiverem tornando sua vida miserável, vá ao seu médico e pergunte se você pode ter comprimidos antivirais prontos para o seu próximo surto. Dessa forma, você pode começar a tomá-los ao menor sinal de um surto. Não adianta perceber os sintomas um dia, ir ao médico no dia seguinte e depois ir ao químico mais tarde naquele dia. Você não tomará as pílulas até 36 horas após o início e é tarde demais.
Trate as bolhas
‘As bolhas nas telhas podem ser muito dolorosas, mas há uma pomada chamada lidocaína 5% da BP que pode ajudar. Você pode comprá-lo ao balcão no químico por cerca de £ 2 e pode aplicá-lo em qualquer local dolorido. Os químicos costumam pensar que a lidocaína só está disponível mediante receita médica, mas não é - então peça que eles procurem. Se não houver estoque, envie um e-mail para info@hva.org.uk para descobrir como obtê-lo.
Não se estresse
'Os surtos de telhas não vão prejudicar você, são apenas um incômodo!'