Como responder à vergonha de uma vez por todas com essas dicas de especialistas
(Crédito da imagem: Tim Robberts Getty)
Todos nós temos aquele único amigo que luta para se estabelecer, que nos preocupa nunca terá seu final feliz. Mas sem que saibamos, eles estão felizes, mais felizes do que nunca por estarem sozinhos, escolhendo melhores vibradores - mas estão se sentindo fartos da maneira como seus amigos e familiares os tratam quando estão indo solo.
E quando você é aquele único amigo, que cancelou a assinatura dela perfil namoro do milionésimo aplicativo de namoro, porque ouvem constantemente que há 'muito mais peixes no mar', você começa a perceber que o mundo é sua ostra e você não precisa estar em um relacionamento para se sentir validado.
Mas isso não impede as observações destruidoras de almas como 'Você encontrará alguém em breve' ou 'Sinto muito por qualquer pessoa que ficou solteiro durante esta pandemia' e até oferece para arranjar alguém para você.
De acordo com uma pesquisa do Match, mais da metade das 1.000 pessoas entrevistadas disseram que haviam experimentado vergonha simples, e 37% das pessoas disseram que isso havia aumentado desde o início da pandemia.
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Ella está solteira há 18 meses e um ano atrás (pouco antes do início da pandemia), ela decidiu excluir os aplicativos de namoro, sentindo que não queria se concentrar tanto em encontrar um parceiro.
Ela disse que está feliz se concentrando em si mesma, mas seus entes queridos estão obcecados com sua vida amorosa.
'É tão frustrante ver a família e, em vez de querer falar sobre como meu negócio está indo ou os hobbies de que gosto, eles só querem saber quando vou encontrar alguém e me casar. ‘Tenho apenas 29 anos! Se eu conhecesse alguém e fosse a hora certa, eu adoraria, mas minha vida é mais do que apenas encontrar um relacionamento. '
Enquanto isso, a solteira Zoe admite que é algo que ela agüentou nos últimos três anos, desde seu último relacionamento. Ela disse: 'Já passei por muitas situações em que poderia ter um relacionamento, mas optei por não fazê-lo porque essa pessoa não me faria mais feliz ou melhoraria minha vida.
Ela acrescentou: 'Prefiro ser solteira e ter o controle de minha própria vida e felicidade do que comprometer isso por outra pessoa.'
As 10 principais frases vergonhosas - quantas você é culpado de usar com seus amigos solteiros?
- Você encontrará alguém em breve - 38% dos entrevistados já ouviram essa frase
- Você deve estar tão sozinho - 29%
- Não acredito que você ainda não conheceu ninguém - 26%
- Você conheceu alguém legal recentemente? - 24%
- Você está saindo com alguém especial? - 24%
- Quanto tempo se passou desde seu último relacionamento? - 24%
- Deixe-me marcar você com alguém! - 20%
- Eu sinto muito por todos que ficaram solteiros durante esta pandemia - 18%
- Você não quer companhia? - 18%
- Por que você acha que ainda está solteiro? - 18%
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A especialista em namoro do Match, Hayley Quinn admite que não há problema em se sentir um pouco irritada com comentários questionando sua escolha. Ela explicou: 'Ser solteira não é uma sala de espera para que algo melhor aconteça em sua vida. Embora muitos solteiros estejam ativamente procurando encontrar aquela pessoa especial, muitos também ficarão muito contentes com sua vida como ela é. '
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Ela continuou: 'É por isso que envergonhar-se sozinho é tão irritante; pressupõe que todos queremos o mesmo tipo de relacionamento ao mesmo tempo. A maioria das pessoas nem sonharia em convidar alguém, então você ainda não comprou uma casa? no entanto, quando se trata de nossa vida amorosa, pode parecer que de repente todos têm uma opinião! '
Hayley destacou os pontos positivos de ser solteira, ela disse: 'Encontrar um relacionamento significativo é uma coisa incrível, mas estar solteira também pode ser um dos melhores momentos da sua vida. Você nunca terá tanto tempo para desenvolvimento pessoal, autocuidado e para ir atrás de seus objetivos. Se esses objetivos envolvem encontrar um compromisso, ter um relacionamento fantástico consigo mesmo primeiro significará que você fará melhores escolhas quanto a com quem compartilhar sua vida. '
Ela acrescentou: 'Então, é hora de nos conscientizarmos de que não há apenas uma maneira de alguém ser feliz e abandonar a simples vergonha'.
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A especialista em namoro Hayley Quinn dá dicas sobre como lidar com a vergonha simples:
- Lembre-se de que ser solteiro é sempre uma escolha, então mantenha sua cabeça erguida!
- Quando a maioria das pessoas sente vergonha, elas estão apenas tentando mostrar que se importam. Portanto, mesmo que a forma como expressam isso seja irritante, muitas vezes não é a intenção deles.
- Ao responder, evite se desculpar ou fazer declarações autodepreciativas como 'Não sou muito bom em mantê-los interessados, eu acho ...'. Em vez disso, fale positivamente sobre sua vida.
- Você não precisa justificar sua vida amorosa para outra pessoa, então não há problema em dar uma resposta vaga
- Não tenha medo de mudar de assunto para outra coisa pela qual você seja apaixonado, a vida é mais do que apenas relacionamentos.