Receita de tortinhas de salmão defumado e aspargos



faz:

8

Habilidade:

fácil

Preparação:

10 min

Cozinhando:

15 min (pode demorar mais 3 minutos)

O aspargo é pobre em colesterol e não contém calorias, tornando-o um dos vegetais mais saudáveis ​​- combinado com salmão defumado, este prato garante que você se sinta ótimo!



Ingredientes

  • 1 x 500g de massa quebrada em bloco, descongelada
  • 2 pacotes de pontas de lança de espargos, descascadas e resfriadas.
  • 250g de salmão defumado (use um pacote de enfeites, pois o salmão precisa estar em pedaços pequenos)
  • 3 ovos grandes
  • 1 x creme de leite de 248 ml
  • 125 ml de leite
  • Raspas de 1 limão ralado
  • Pimenta preta e noz-moscada ralada
  • Poucas folhas de endro, se desejado


Método

  • Pré-aqueça o forno a 200 ° C / 400 ° F / gás 5. Prepare 8 latas de torta individuais.

    Altura de Johnny Galecki
  • Divida a massa em 8 porções iguais e use-a para alinhar cada forma de torta, coloque em uma assadeira e asse por 10 minutos.



  • Enquanto isso, bata os ovos, o creme, o leite e os temperos e corte ou rasgue o salmão em pedaços.

  • Após 10 minutos, remova a bandeja do forno e remova o feijão e o papel dos casos.

    peito de pato com molho de vinho tinto
  • Divida as lanças de aspargos e os pedaços de salmão entre os casos, despeje delicadamente sobre a mistura de ovos e volte ao forno e asse por 15 a 18 minutos ou até que a massa esteja dourada e o creme esteja pronto.

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