Um despertador Philips SmartSleep não só parece bonito, como também o ajudará a ter uma rotina de sono saudável mais rápido do que você pensa
grelha de frango
(Crédito da imagem: Getty Images / Malte Mueller)
Antes de experimentar um despertador Philips SmartSleep, acordava constantemente durante a noite. E, se você já passou por isso, sabe como as 3h da manhã podem parecer solitárias quando todas as outras pessoas da casa estão dormindo pacificamente. É por isso que quando vi uma economia de £ 65 no Despertador Philips SmartSleep com luz , Coloquei no chat do meu grupo familiar. Como este é um dos melhores ofertas da Black Friday Eu tenho visto. Porque investir em uma boa noite de sono pode realmente transformar sua saúde.
Nunca tive problemas para dormir. Isso meio que se aproximou de mim, um pouco como um ganho de peso indesejado. Parecia que em um minuto eu estava bem e no seguinte acordei mais vezes do que uma criança. Mas acho que, para ser honesto, os problemas com meu sono realmente começaram em março, quando nossas vidas mudaram rapidamente durante a noite, graças a Covid. Eu ficava deitado na cama no escuro por horas, sem conseguir cochilar, e então todas as manhãs eu sentia como se estivesse de ressaca quando meu despertador tocava na hora de acordar.
Mas, desde o despertador Philips SmartSleep Wake-Up Light, tudo mudou. Eu paguei o preço total por isso, então estou um pouco desapontado por ter visto essa economia de 43%, mas vale a pena o preço a qualquer custo! Se você ainda não ouviu falar, ele diminui lentamente à medida que você vai dormir e, em seguida, fica mais claro quando é hora de acordar. Imitar o pôr-do-sol e o nascer do sol como este está clinicamente comprovado para ajudá-lo a ter uma rotina de sono saudável.
Mas corra, esta oferta está disponível apenas durante a promoção da Black Friday e está fadada a se esgotar rapidamente. Veja abaixo a oferta completa ...
Despertador Philips SmartSleep com luz: £ 149,99 Despertador Philips SmartSleep com luz: £ 149,99 £ 84,99 (economize 43%) | Amazonas
Economize £ 65 Este despertador não só fica ótimo em uma mesa de cabeceira, mas funciona mais do que qualquer outro despertador por aí. É clinicamente comprovado que ajuda você a ter uma rotina de sono saudável, simulando o nascer e o pôr do sol - com 20 intensidades de luz diferentes, é realmente realista. Além disso, ele se conecta a rádio FM ou reproduz sete sons diferentes. E, claro, há um botão de soneca!
Definitivamente, descobri que essa é a melhor maneira de acordar todas as manhãs. Você pode escolher entre os sons naturais ou o rádio, mas depois de usá-lo por alguns meses, descobri que apenas a sensação do 'nascer do sol' começa a me acordar. Começa cerca de 30 minutos antes de eu acordar e significa apenas que você começa o dia se sentindo muito mais revigorado.
Mas a melhor parte para mim é definitivamente a maneira como isso me ajuda a dormir. Não fico mais acordado na escuridão, esperando adormecer. Você pode definir isso para tornar o ambiente gradualmente mais escuro, de cinco minutos a uma hora antes de você querer dormir. Isso é tão simples, mas realmente ajuda você a relaxar suavemente do estresse do dia. Definitivamente, dormi mais desde então - provavelmente cerca de duas horas por noite.
Certifique-se de se apressar, pois essa oferta não durará muito!
Bons sonhos!