Um novo estudo sugere que crianças que dormem em um berço até os três anos de idade têm padrões de sono muito melhores.
O estudo, publicado na revista Sleep Medicine, coletou dados de 1.983 pais em cinco países e mostrou que dormir em um berço estava associado a melhores padrões de sono entre bebês e crianças pequenas.
Os pais da Austrália, Canadá, Nova Zelândia, Reino Unido e Estados Unidos foram convidados a monitorar e fazer upload dos padrões de sono de seus filhos por meio do aplicativo Johnson's Bedtime Baby Sleep.
Os dados coletados mostraram que, à medida que os bebês cresceram, os pais estavam mais inclinados a mudar o bebê de um berço para a cama. Um total de 63% dos bebês estudados dormiu em um berço de 18 a 24 meses, 34% ainda dormiam em berços de 24 a 30 meses e apenas 13% de crianças de 30 a 36 meses ainda dormiam em berços .
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A pesquisa descobriu que dormir no berço estava associado a crianças que resistem à hora de dormir, que vão dormir mais cedo, adormecem mais rápido e dormem por mais tempo.
Muitos pais decidem mudar as crianças para a cama antes do terceiro aniversário, no entanto, porque precisam dar espaço para outra criança ou porque sentem que a criança superou o berço.
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Lisa Meltzer, psicóloga pediátrica de Denver, Colorado, diz que as crianças preferem pequenos espaços e se sentem mais seguras e confortáveis.
‘Os adultos tendem a ver os berços como gaiolas, mas não é assim que as crianças os veem, disse ela. 'Se você assistir crianças pequenas brincarem, elas gostam de brincar debaixo da mesa ou em caixas grandes'.
À medida que as crianças crescem, elas se tornam mais inquisitivas. Portanto, se você está preocupado com o tamanho do seu filho para subir nas barras do berço, compre uma cama com colchão ajustável.
O berço permitirá que você mova o colchão para o chão à medida que o bebê envelhece, o que impedirá que ele suba e ofereça a tranquilidade necessária.
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A psicóloga do sono, Sarah Honaker, do Hospital Riley para Crianças, em Indianápolis, Indiana, disse: 'É mais provável que uma criança de três anos tenha desenvolvimento cognitivo para lembrar as regras de ficar na cama'.
E, é claro, quando uma criança dorme por mais tempo, seus pais também dormem melhor.
Palavras de Leanne Carr