Quando você cochila à noite, pode não pensar muito em onde coloca os braços ou se os joelhos do seu parceiro estão do seu lado - mas acontece que a maneira como você dorme pode dizer mais sobre o seu relacionamento do que imagina!
Uma nova pesquisa da psicóloga Corrine Sweet e Travelodge mostrou que existem 9 posições principais em que os casais dormem - e aquela em que você continua caindo revela muito sobre como você e seu parceiro se relacionam:
1. A liberdade
Um casal que dorme assim está 'conectado e seguro - esta posição mostra proximidade e independência'.
2. O Cherish
De acordo com Corrine, 'essa posição mostra que um casal está relaxado e confortável um com o outro - comum em novos relacionamentos'.
3. A conversa sobre travesseiros
Mentira cara a cara? 'Esta posição mostra uma necessidade de intimidade e comunicação estreita na cama'.
4. O nó dos amantes
Ficar todo amarrado e depois se separar representa 'um compromisso entre intimidade e independência, permitindo o melhor dos dois mundos'.
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5. Despejo
Aww - 'uma posição tradicional em que um parceiro assume uma posição de proteção em relação ao outro'.
6. O Romântico
Essa posição costuma ser vista nos primeiros relacionamentos - ela representa um amor vibrante, apaixonado ou reavivado.
7. Os Amantes
Um sinal de confiança - Corrine diz: 'romântica e íntima, essa posição também mostra uma falta de independência uma da outra'.
8. O super-herói
'Um parceiro domina na cama, enquanto o outro assume um papel secundário' - qual é você?
Ou, se você não se encaixar em nenhum dos padrões acima, pode ser:
9. Os Diversos
Parece ser o mais justo de todos - o conforto vem primeiro - estejam juntos ou separados, tudo funciona!
No entanto, estudos mostraram que alguns casais têm dificuldade para dormir juntos, com até 10% optando por camas separadas. Se você está com problemas para dormir, os especialistas em camas Dreams sugerem as seguintes soluções:
1. Não durma estressado
Relaxe com um banho quente, música tranqüila ou ioga - e mantenha essas conversas difíceis quando tiver tempo para resolvê-las, e não antes de dormir.
2. Siga a mesma programação
As rotinas são extremamente importantes quando se trata de dormir. Se você é uma coruja noturna e seu parceiro é madrugador, tente encontrar um meio termo para não incomodá-los.
3. Corrija seu problema de ronco
Argh - todos conhecemos as provações e tribulações de viver com um roncador! Evite dormir de costas se você ronca e considere visitar um médico, pois isso pode indicar outros problemas de saúde.
4. Evite estimulantes
Chega de choccy tarde da noite - cortar cafeína pelo menos quatro horas antes de ir para a cama pode ajudá-lo a cair sem problemas.
Você acha que a maneira como você e seu parceiro dormem reflete seu relacionamento? Deixe um comentário abaixo e deixe-nos saber!