O rastreador de ECG Withings Move é uma virada de jogo se você está preocupado com a saúde do seu coração
(Crédito da imagem: Withings)Veredicto para mulheres e lares
O Withings Move ECG é ideal para iniciantes, mas você pode querer fazer um upgrade se estiver planejando fazer grandes melhorias em seus níveis de condicionamento e habilidade.
Razões para comprar- +
Fácil de usar
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Ótimo para a saúde do coração
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Mostrador de relógio grande
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A bateria dura até um ano
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Ligeiramente limitado
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Não recarregável
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Só tem GPS conectado
Procurando um monitor de condicionamento físico para ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar? O Withings Move ECG - que possui um dispositivo de fibrilação atrial embutido para detectar irregularidades nos batimentos cardíacos - pode ser para você. Como ter certeza? Nós o testamos desde o momento em que foi retirado da caixa, então você pode ver se acha que vale a pena o investimento.
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Eu testei uma ampla seleção de melhores rastreadores de fitness e considerou até que ponto eles são fáceis de usar e se os resultados que fornecem são úteis para melhorar sua saúde e bem-estar. Todos os rastreadores de condicionamento físico testados foram usados por pelo menos três treinos diferentes por períodos variados de tempo e durante a noite. Cada rastreador de fitness também foi reconectado e carregado várias vezes depois para verificar a confiabilidade.
Continue rolando para a revisão completa para ver se este rastreador de fitness é o certo para você.
Especificações do ECG do movimento Withings
- Sensor de frequência cardíaca: Não, detecção de fibrilação atrial
- Dimensões do mostrador do relógio: circunferência de 38 mm
- Tempo de carga: bateria não recarregável
- Bateria dura: 12 meses
- GPS: apenas GPS conectado
- À prova d'água: Sim, até 50 m
- Armazenamento: Sim, bolsa
- Correia extra: Não
- Garantia: dois anos
- Compatível com: IOS 10+, Android 6.0+
Para quem o Withings Move ECG é adequado?
O monitor de condicionamento físico Withings Move ECG é adequado para aqueles que gostam de um monitor de condicionamento físico discreto.
Como é o ECG Withings Move?
O Withings Move ECG é realmente simples de configurar, especialmente porque você não precisa esperar horas para que ele carregue antes de começar a usá-lo.
Para começar a usar o ECG Withings Move, você precisa baixar o aplicativo gratuito Health Mate e configurar uma conta. Comparado com alguns outros rastreadores de fitness, isso é realmente simples de fazer. Depois de definir a hora correta, a quantidade de informações que você adiciona ao aplicativo Health Mate depende de você - pode ser tão simples quanto sua altura e peso, ou você pode entrar em detalhes e registrar sua ingestão diária de alimentos.
Se você também tiver outros dispositivos Withings, como Smart Scales ou monitores de pressão arterial, poderá vinculá-los ao seu aplicativo Health Mate. Isso torna a vida muito mais fácil, pois você também pode monitorar coisas como seu IMC, gordura corporal, água corporal, massa óssea e muscular. Caso contrário, você deve inserir manualmente qualquer um dos detalhes de saúde que conhece sobre você, como peso.
Quanto mais você se move, mais emblemas obterá no aplicativo Health Mate. Isso equivale a quão longe você viajou; por exemplo, uma vez que atingi 100K, isso foi o equivalente a fazer um passeio a pé do Lago Ness. Embora alguns possam achar essa forma de motivar um pouco pouco inspiradora, qualquer pessoa que queira ficar mais saudável sem que alguém grite com você para isso provavelmente vai gostar desse tipo de motivação.
Projeto de ECG do Withings Move
Comparado com o Withings Steel HR, o monitor de ECG Withings Move tem uma aparência muito mais esportiva e não é tão elegante. Está disponível em duas cores - branco e azul ou preto. O que testei era branco e azul e, embora o mostrador branco do relógio seja muito claro de ler, parecia um pouco mais barato do que as versões que experimentei antes, que têm aço em volta do aro externo. A versão preta, porém, parece mais elegante e pode ser usada de dia para noite.
Outra diferença principal entre o Withings Move ECG e muitos outros rastreadores de fitness é que o mostrador do relógio é analógico. Isso torna o ECG Withings Move uma boa opção para pessoas que não querem que pareça estar usando um rastreador de fitness. Medindo 38 mm de circunferência, este é um grande mostrador de relógio, embora claro e fácil de ler.
Há um anel interno com um marcador móvel no mostrador do relógio para mostrar quantos passos você deu em sua meta diária. Você pode alterar isso no aplicativo para tornar seu alvo o que quiser, embora seja marcado em incrementos de 10, então pode ser confuso seguir se não for o padrão diário de 10.000.
Como o ECG Withings Move pode ajudar na sua preparação física
Para iniciantes, o Withings Move ECG é uma ótima maneira de começar a monitorar seus passos, mesmo se você simplesmente fizer isso observando o contador no mostrador do relógio se movendo enquanto você faz o seu dia ou faz um treino. O mostrador sempre retorna a zero à meia-noite, não importa se você atingiu seu objetivo ou não. Apesar de ser um sistema de rastreamento tão simples, ele pode motivá-lo a se levantar e se mover mais para alcançar seu objetivo - mesmo que seja às 23h45 da noite! No entanto, se for apenas um pedômetro que você deseja, você pode usar um aplicativo em seu smartphone ou pedômetro e economizar muito dinheiro.
Você também pode acompanhar o número de andares que escalou. Se você quiser fazer treinos mais intensos, você precisa adicionar qual atividade você completou (de uma lista extensa), a intensidade com que você fez a atividade e a duração. No entanto, devido ao mostrador do relógio analógico, você não pode ver nenhuma dessas estatísticas até verificar o aplicativo Health Mate.
Outra desvantagem é que o ECG Withings Move não tem GPS; só há GPS conectado por meio de seu smartphone. Embora seja fácil de usar (basta pressionar e segurar o botão no Withings Move ECG antes e depois do treino), isso significa que você precisa levar seu smartphone para uma corrida ou caminhada com você para acessar os dados.
Como o ECG Withings Move pode ajudar na sua saúde e bem-estar
Uma das principais razões pelas quais você pode estar interessado em adquirir o ECG Withings Move é a função de detecção de fibrilação atrial de grau médico. Isso significa que qualquer irregularidade nos batimentos cardíacos (exceto se você estiver prestes a ter um ataque cardíaco) pode ser detectada em apenas 30 segundos.
Para descobrir sua pontuação de ECG, basta manter pressionado o botão de função na lateral do relógio e, em seguida, pressionar o polegar e o indicador contra as laterais. Você precisa fazer isso com o aplicativo Health Mate aberto, para que possa ver o cronômetro de contagem regressiva. Mais importante, você verá sua freqüência cardíaca disparar para cima e para baixo ao longo da tela, exatamente como acontece em um hospital.
Admito que adorei a função de cardiograma no ECG Withings Move. Achei um pouco viciante e queria que todos em minha casa também fizessem o teste. Felizmente, todos nós descobrimos que nosso ritmo cardíaco estava bom, o que significava que perdi um pouco o interesse pela função - embora, visto que uma em cada quatro pessoas desenvolverá uma irregularidade, você pode repetir o teste ao longo do tempo para ver se há algo mudou. Além disso, se você notar alguma irregularidade, pode compartilhar as informações com o seu médico de família.
No entanto, para um rastreador de condicionamento físico que está tão focado na saúde do coração, irritantemente o Withings Move ECG não tem monitoramento contínuo da frequência cardíaca, o que seria uma boa adição.
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O Withings Move ECG também é benéfico para monitorar seu sono. Simplesmente use seu dispositivo durante a noite e na manhã seguinte o aplicativo Health Mate registrará uma Pontuação de Sono com base na quantidade de movimentação durante a noite. Eu realmente gostei do recurso Smart Wake-Up. Ele usa os dados que coleta para saber quando acordar você naturalmente antes do seu despertador pela manhã. Ele escolhe quando você está em uma fase de sono mais leve, o que significa que você não se sentirá tão tonto como quando é perturbado durante o estágio REM.
O ECG Withings Move foi desenvolvido para mulheres?
O design elegante do Withings Move ECG é atraente, embora venha com apenas uma pulseira de 18 mm. No entanto, existem 14 buracos para escolher, então é mais do que provável que você encontre um que se encaixe em seu pulso, seja ele grande ou pequeno. Eu tenho pulsos bem pequenos, mas ainda havia três buracos restantes se eu precisasse ficar ainda mais apertado.
O principal problema para algumas mulheres com o ECG Withings Move é possivelmente o tamanho do mostrador do relógio. Tem 38 mm de circunferência, por isso parece bastante robusto de usar, embora seja leve - com apenas 32 g - e a pulseira seja muito confortável e maleável.
Algumas pessoas vão adorar o design grande, que está na moda e fácil de ler, e embora seja certamente um dos mais delicados, clássicos e femininos do mercado, outros podem achar que é simplesmente grande demais para usar o tempo todo.
Uso da bateria e carregamento do Withings Move ECG
O Withings Move ECG é diferente de muitos outros rastreadores de fitness no mercado, pois não tem uma bateria recarregável. A boa notícia é que você não precisa se preocupar em carregá-lo por pelo menos um ano. A má notícia é que, uma vez que ela precise ser recarregada, você mesmo precisará substituir a bateria de célula tipo moeda CR2430.
Você pode levá-lo a um especialista em relógios para fazer isso ou há muitos vídeos do YouTube mostrando como fazer isso sozinho. Porém, uma palavra de advertência: já fiz isso com um HR Withings Steel e meu relógio não era mais à prova d'água depois que a bateria foi trocada.
Revisões de ECG do Withings Move: como ele se classifica online?
Apesar de o ECG Withings Move ser ligeiramente limitado no que pode fazer, os revisores online são muito apaixonados pelo rastreador de fitness. Os usuários amam a marca e parecem permanecer leais a ela.
Muitos usuários dizem que, embora não tenham descoberto que têm um problema com a fibrilação atrial, eles elogiam a precisão das outras leituras quando se trata de seus treinos, então confie na tecnologia de grau médico.
Vale a pena comprar o ECG Withings Move?
Embora o ECG Withings Move seja muito atraente para alguém com um problema cardíaco que gostaria de monitorar sua saúde, se você atualmente não tem problemas nessa área, pode ficar entediado com este rastreador de condicionamento físico.
É um ótimo relógio e é muito fácil se você quiser rastrear passos. Definitivamente, vale a pena comprar se você quiser investir em uma variedade de produtos Withings, que podem funcionar juntos para formar uma visão mais completa de sua saúde e estilo de vida.