Diga adeus às manchas com a melhor rotina de cuidados com a pele para acne, de acordo com um especialista
(Crédito da imagem: Future / Getty)Ir para a categoria ::
Se você está procurando desenvolver uma rotina de cuidados com a pele infalível para acne, primeiro, você terá que avaliar sua rotina de cuidados com a pele atual e também vai querer entender as causas da acne e como tratá-la. Para atualizá-lo, a acne é clinicamente conhecida como acne vulgaris, uma doença crônica da pele caracterizada por folículos capilares obstruídos, de acordo com o Dr. Ifeoma Ejikeme, consultor médico e especialista em pele.
Uma vez que os poros são obstruídos por bactérias, células inflamatórias e células maduras da pele, isso leva a comedões abertos (e fechados) e formação de cistos, disse o Dr. Ejikeme, que também é o fundador da Adonia Medical Clinic, com sede em Londres Ocidental. mulher e casa . Os locais usuais de erupções incluem o rosto, as costas e as áreas do tórax, embora possam ocorrer em qualquer parte do corpo.
Embora a acne possa acontecer a qualquer pessoa a qualquer momento, o maior motivador é a genética, o que significa que se você tem um histórico familiar de acne, isso significa que tem mais probabilidade de desenvolvê-la, diz o Dr. Ejikeme. No entanto, existem gatilhos adicionais que contribuem para rupturas. Isso inclui estresse, esfoliação excessiva, uso de produtos oclusivos e até mesmo uma dieta rica em açúcar.
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Desenvolver uma rotina sólida para acne significa que, além de usar o melhor fundação e maquiagem de base para seu tipo de pele, também introduzindo os ingredientes certos (mais sobre aqueles abaixo!) que podem eliminar bactérias causadoras de acne. Ao mesmo tempo, o Dr. Ejikeme também aconselha focar no tratamento da inflamação como parte de seu rotina de cuidados com a pele , já que essa também é uma grande parte da condição da pele.
Para a bactéria se transformar em acne, ela deve desencadear uma inflamação, explica ela. Essa inflamação é a resposta do corpo à presença da bactéria e envia células para se livrar da bactéria, fazendo com que a pele fique inflamada com vermelhidão, dor e urina. Por esse motivo, a inflamação, assim como a bactéria, devem ser abordadas.
A melhor rotina de cuidados com a pele para acne, de acordo com um especialista
Então, qual é a melhor rotina de cuidados com a pele para acne e peles com tendência a acne? Infelizmente, não existe uma varinha mágica ou solução rápida para a acne, pois é uma condição crônica que pode ser controlada, mas não curada rapidamente, de acordo com o Dr. Ejikeme.
No entanto, existem linhas de ação simples que podem ser tomadas para controlar os sintomas da acne e evitar a formação de novas erupções - quer você esteja indo para um pub ou voltando para a escola.
Produtos para a pele acneica
Embora alguns produtos para a pele afirmem que eliminam as manchas pela raiz, às vezes eles pioram as erupções. Isso torna importante avaliar cuidadosamente os produtos que você está usando para ver se eles estão contribuindo para o breakouts.
Qualquer coisa que cause excesso de oleosidade na pele ou oclusão dos poros pode piorar a acne, diz o Dr. Ejikeme. Remova esses produtos de seu regime e procure produtos à base de água (incluindo protetor solar). Aqui estão os fundamentos a serem observados:
- Ácido salicílico : O Academia Americana de Dermatologia (AAD) recomenda adicionar este ingrediente ativo para a pele à sua rotina se você estiver procurando domar cravos pretos e espinhas, pois já foi comprovado que desobstrui os poros e evita que novas erupções apareçam. No entanto, assim como outros ativos, o Dr. Ejikeme diz que você deve ter cuidado, pois causa irritação em tipos de pele seca e sensível. Ela recomenda adicionar ácido salicílico a 2% em seu regime noturno de cuidados com a pele, após a limpeza.
- Retinóides : Retinóides são um produto heroico para peles com tendência a acne, pois ajudam a equilibrar o excesso de produção de óleo, reduzem a inflamação, reduzem a obstrução de poros e até têm propriedades antibacterianas. Você deve usar retinóides com cuidado, pois aplicá-los incorretamente na pele pode causar irritação e sensibilidade ao sol. Em vez disso, o Dr. Ejikeme recomenda usá-los uma vez por semana para começar, à noite, após a limpeza.
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Como tratar a acne
O segredo da acne é procurar ajuda cedo, especialmente se você estiver desenvolvendo cicatrizes de qualquer tipo, diz o Dr. Ejikeme. Na Adonia Medical Clinic, tratamos com sucesso centenas de pessoas com acne todos os anos, seguindo uma abordagem de três etapas.
1. Reavalie sua rotina de cuidados com a pele
Primeiro, você vai querer avaliar os produtos que está usando atualmente e parar de usar quaisquer produtos (e práticas) que possam piorar as coisas, ela recomenda.
2. Atenha-se ao básico
Em seguida, acrescente uma rotina básica com ingredientes-chave (embora, às vezes, medicamentos prescritos sejam necessários), aconselha o Dr. Ejikeme. Comece com um limpador de espuma que não tira sua pele e use um limpador de ácido salicílico a 2% (ou soro) algumas vezes por semana. Termine com um hidratante e protetor solar leves e não comedogênicos.
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3. Tratar cicatrizes
A acne pode causar cicatrizes e vermelhidão em tons de pele mais claros e hiperpigmentação (além de alterações de textura) em tons mais escuros, explica o Dr. Ejikeme. Para tratar cicatrizes, tratamentos tópicos (e produtos) recomendados por um dermatologista podem definitivamente ajudar a melhorar sua aparência ao longo do tempo.
No entanto, se sua pele não estiver respondendo bem a esses tratamentos / produtos, o AAD aconselha perguntar ao seu dermatologista sobre tratamentos no consultório.
Isso inclui resurfacing a laser da pele, peeling químico, dermoabrasão e microdermoabrasão, que são administrados com segurança no consultório do seu dermatologista.
Quando ver seu dermatologista
Em caso de dúvida, o Dr. Ejikeme aconselha agendar uma consulta com um especialista em pele ou dermatologista credenciado para discutir sua rotina de cuidados com a pele para acne, já que esses indivíduos treinados podem ajudar a definir e traçar um plano de tratamento personalizado.
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Eu sempre recomendaria procurar ajuda profissional em vez de recorrer à automedicação de venda livre para acne, pois é uma condição crônica que precisa de tratamento especializado, explica ela. Ao falar com um especialista, eles podem prescrever antiinflamatórios para reduzir a inflamação e medicamentos para combater a bactéria.
mulher e casa obrigada Dr. Ejikeme do Adonia Medical Clinic por seu tempo e experiência.