A postagem de um blogueiro no Facebook se tornou viral depois que ela compartilhou uma imagem honesta de seu estômago durante um ataque grave de inchaço.
Tiffany Brien, que se descreve como uma 'amante do fitness, da moda, das viagens e da manteiga de amendoim', compartilhou as imagens sinceras em sua página no Facebook, para mostrar aos outros que sofrem com intolerâncias alimentares e sintomas estomacais inchados que não estão sozinhos.
‘Não, eu não estou grávida de 6 meses. É apenas a minha comida, baby ... '', ela escreveu. 'Essas duas fotos têm 12 horas de intervalo, deixadas antes da cama e logo quando acordei ... eu sei direito !!'
cordeiro de sete horas
O amor é
Publicado por Tiffany Brien em terça-feira, 21 de junho de 2016
‘Não somos tudo o que parecemos nas mídias sociais. Eu pensei em compartilhar um dia ruim com você para mostrar que ninguém é “perfeito” e não há problema em ter um dia de folga em que seu corpo apenas decide não jogar bola. Não se preocupe meninas, isso acontece com o melhor de nós, tudo parte integrante de ser mulher! É um delicioso coquetel de falta de sono, estresse, hormônios e intolerâncias alimentares. Uma mistura para um monte de inchaço. '
Mais: Remédios naturais para parar de incharTiffany acrescenta que ela come saudavelmente, mas nem sempre consegue identificar o que a causou inchaço e seus sintomas podem surgir a qualquer momento - 'Eu poderia estar no meio do meu prato principal e de repente me sinto desconfortável e agora pouco atraente com uma barriga grande e inchada! ', ela exclama.
receitas de soja
Ela também reconhece que não são apenas os alimentos que podem contribuir para o problema, listando o estresse, a falta de sono e os hormônios como outros gatilhos, e continua compartilhando suas principais dicas para manter o máximo de inchaço possível.
‘Pegue seus zzz's! Escreva um laticínio e reflita onde e quando incha. Não faça exercícios para compensar uma barriga inchada. Não é gordo. O exercício provavelmente tornará as coisas piores. Olhe para suplementos de saúde intestinal - multivitaminas e probióticos. Beba chá de hortelã-pimenta para acalmar seu estômago. Relaxe e seja feliz ... Vai ficar tudo bem, você não está sozinho. Prometa ', ela aconselha.
Verificação da realidade .... ️Não, eu não estou grávida de 6 meses. É apenas a minha comida, baby ... Essas duas fotos estão separadas por 12 horas, deixadas ...
Publicado por Tiffany Brien em quarta-feira, 15 de junho de 2016por que as couves de Bruxelas são tão caras
Os 84.000 seguidores de Tiffany responderam rapidamente ao post, com um escrito: 'Que bom que você está destacando isso, pois eu sei que há muita pressão para que as pessoas pareçam de uma certa maneira, mas os corpos nem sempre jogam bola como você disse, 'e outra adição:' EU AMO sua honestidade e é preciso muita coragem nos dias de hoje para que as pessoas sejam verdadeiramente honestas em palavras e fotos com todo o corpo. Você é adorável, Tiff nunca muda!
Você já sofreu de inchaço extremo? Como você gerencia seus sintomas? Informe-nos na caixa de comentários abaixo.