Então, quão tonificadas são essas celebridades e estrelas da TV? Veja-os nas férias e nos jardins e julgue por si mesmo
Davina McCall é bem conhecida por sua abordagem positiva à dieta e fitness e compartilha regularmente snaps para mostrar seu estilo de vida saudável. E parece que a estrela não abre exceções durante as férias, se o último envio for algo que você possa esperar!
Cortando uma figura atlética em uma peça esportiva azul escura, Davina foi fotografada durante férias em St Tropez com sua família - e os fãs estão seriamente impressionados com o corpo da mulher de 49 anos. ‘Você trabalhou tão duro, ganhou tanto esse corpo! Admirado por você ', disse um comentarista, enquanto outro acrescentou:' Jesus devina. Por favor, ajude-me a parecer com você! O ex-guru do fitness e apresentador do Big Brother nos deu muitas fotos instantâneas de suas férias glamourosas, e ela certamente não estava deixando nenhuma sessão de treinamento enquanto esteve fora. A mãe de três filhos já carregou fotos de suas corridas diárias e, apesar dessa foto ser tirada em seu dia de descanso semanal, ela revelou que passou o dia remando com seu filho Chester.De volta ao solo doméstico, a estrela está constantemente se esforçando na academia e adora se exercitar o mais rápido possível.
No ano passado, ela disse a This Morning que hospeda Ruth e Eamon: ‘Faço exercícios sempre que posso. Hoje à tarde, antes da escola correr, tentarei caber em dez minutos. Vou me exercitar com o DVD, pois você não consegue um personal trainer por dez minutos. Amanhã farei um treino rápido em casa. '
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Samia Longchambon
A atriz Samia, mais conhecida por seu papel como Maria no sucesso da ITV Coronation Street, exibiu este lindo maiô estampado durante as férias na Grécia.
Legendando a foto, a atriz escreveu: '# Grécia até a próxima vez ... ️ # paraíso #turquoisewaters #hometime.'
Os fãs de Samia foram à loucura com o estalo e vários queriam descobrir onde poderiam pegar a peça por si mesmos.
Um fã escreveu: 'Isso é lindo, ame seu maiô'. Enquanto outro disse: 'Você está deslumbrante @samia_longchambon e adora o traje de banho xx'.
Felizmente para eles, Samia etiquetou o maiô como Victoria Secret e custa cerca de £ 50.
A rua principal está repleta de roupas de banho estampadas no momento, por isso, se você não encontrar exatamente essa, definitivamente poderá encontrar algo semelhante.
Os maiôs são muito mais lisonjeiros que os biquínis e os padrões ousados também costumam ser muito emagrecedores.
Crédito da imagem: Denise Welch Twitter Esta é uma imagem 2 de 60
Denise Welch surpreende com biquíni
Denise sempre parece incrível em seu biquíni - e esse estalo dela prova isso!
A favorita de Loose Women, de 58 anos, compartilhou esta foto dela capturando alguns raios escrevendo em sua conta no Twitter: 'Ficar sóbrio. Ficando magro. Mantendo-se são. @LincolnTownley @LighterLifeFast @gordonwise xx '
Referenciando sua batalha com o álcool, que ela recentemente creditou à superação do marido Lincoln, Denise parece mais feliz e saudável do que nunca.
A estrela da Loose Women também marcou Lighter Life, o plano de substituição de refeições que a ajudou a derramar duas pedras e a manter a perda por três anos, no post.
'O LighterLife me ensinou a gostar de guloseimas, com moderação, sem cair nos maus hábitos de conforto ao comer novamente', diz ela.
Bem, o que quer que você esteja fazendo, Denise, certamente está funcionando! Agora, se pudéssemos pegar um bronzeado como esse no Reino Unido ...
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Lorraine Kelly faz sua 'Promessa de Biquíni'
Lorena pode ter 56 anos, mas ela diz que está mais confiante em seu biquíni do que nunca - e, olhando para esta foto, podemos ver o porquê!
A apresentadora de TV parecia tonificada e elegante ao lançar seu segundo desafio Bikini Promise, uma franquia criada por seu programa ITV para incentivar todos a se sentirem confiantes e confortáveis em suas roupas de banho.
'No final da Promessa de Biquíni no ano passado, dancei nas margens do rio Tamisa de biquíni com um grupo fantástico de mulheres também de biquíni', disse Lorraine. 'Quem sabe o que estará reservado para o final deste ano!'
'Eu nunca pensei que me sentiria confiante o suficiente para usar um biquíni na TV nacional, mas se eu posso fazer isso, você também pode.'
O desafio deste ano foi apelidado de 'Bikini Challenge + One', com Lorraine explicando: 'Este plano é sobre se sentir saudável, em forma e feliz. Este ano, queremos que você também envolva o seu 'mais um'. Pode ser seu parceiro, parente ou melhor amigo.
Temos que dizer que, depois de ver o corpo incrível de Lorraine, não podemos deixar de nos sentir inspirados ...
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Denise Welch compartilha um snap de Maiorca
Nós não sabemos o que olhar primeiro - o novo cabelo de Denise, ou sua figura incrível!
A jovem de 57 anos compartilhou esta foto de si mesma pegando raios em Maiorca em sua conta do Twitter, escrevendo 'Alerta de biquíni !!' Eu percebi que eu pareço muito com minha mãe que trouxe uma lágrima aos meus olhos !! @lighterlife '
Infelizmente, Denise perdeu a mãe no aniversário de 2012, tornando a semelhança particularmente comovente.
Ela também etiquetou Lighter Life, o plano de substituição de refeições que ela acredita ter ajudado a derramar duas pedras e manter a perda por três anos, no post. 'O LighterLife me ensinou a gostar de guloseimas, com moderação, sem cair nos maus hábitos de conforto ao comer novamente', diz ela.
Bem, o que quer que você esteja fazendo, Denise, certamente está funcionando! Agora, se pudéssemos pegar um bronzeado como esse no Reino Unido ...
Crédito da imagem: Danielle Lloyd Instagram Esta é uma imagem 5 de 60
Danielle Lloyd: 2015
É difícil acreditar que a Srta. Lloyd seja mãe de não um, não dois, mas três Rapazes! Especialmente quando você vislumbra sua barriga esticada ...
O ex-WAG, que se divorciou do jogador de futebol Jamie O'Hara no ano passado, após dois anos e meio de casamento, passou férias com amigas na capital do partido, Ibiza, e compartilhou algumas fotos pelo caminho!
Danielle, 31 anos, postou essa foto de si mesma incrível em um biquíni rosa fuschia, com a legenda da foto: 'Bikini @annalous e meu lindo novo kaftan @designsbyangharadowen'
Linda Danielle!
Crédito da imagem: Lisa Faulkner Instagram Esta é uma imagem 6 de 60
Lisa Faulkner
Parece que Lisa está se divertindo em suas férias de verão, e nós não a culpamos!
Aos 43 anos, que ganhou o Celebrity MasterChef em 2010, ela aproveita o sol com seu namorado chef John Torode em St Tropez.
A dupla amada, que começou a namorar quando se conheceram há três anos, compartilhou muitas fotos de suas férias - e nós simplesmente amamos essa Lisa, de biquíni, que dá um mergulho no mar! Ela legendou a foto: 'Boas festas !!!'
Lisa, você parece sensacional!
Crédito da imagem: Mel Sykes Twitter Esta é uma imagem 7 de 60
Mel Sykes
Quão incrível Mel está de biquíni !?
A apresentadora de 44 anos, que é mãe de Valentino, 11, e Roman, 13, tem desfrutado de uma pausa relaxante do sol com sua família - e mostrando seu trabalho duro com seu regime de dieta e condicionamento físico no processo!
Vestindo seu biquíni rosa brilhante para revelar seu físico impressionante, ela legendou a foto:
Dia 12 de # eat.nourish.glow #nosugar #nocaffeine #nobooze etc sentindo-me eu e a sombra de mysons A estrela segue uma dieta baixa em carboidratos e rica em proteínas. Ela falou recentemente à revista Fabulous sobre as razões por trás de seu regime:Qualquer um pode parecer em forma. Se você treina e come bem, é isso que acontece. Eu não sou diferente. Para mim, é apenas sentir-se bem e ter uma boa aparência, e isso me dá confiança. Se estou de biquíni, me sinto bem.
Imagem: Twitter / MsMelanieSykes
Crédito da imagem: Rex Esta é uma imagem 8 de 60
Vanessa Paradis
É difícil acreditar que Vanessa Paradis tenha 42 anos!
A ex-modelo deslumbrante, que tem dois filhos com o ex-Johnny Depp, foi vista parecendo feliz e relaxada na praia na Grécia com seu filho Jack, 13 anos. Ela escolheu um biquíni preto simples para mostrar sua figura invejável, e ela não Parece incrível?
Foi relatado que Paradis gosta de ficar em boa forma caminhando por todos os lugares, se exercitando por 45 minutos por dia. 'Eu amo ioga ou Pilates. Eu tenho fitas e faço sozinho ', diz ela.
Vanessa e Johnny também são pais de Lily-Rose, de 16 anos.
Crédito da imagem: Rex Esta é uma imagem 9 de 60
Lorraine Kelly
Você tem que amar a nossa Lorena. A brilhante apresentadora de TV tirou a roupa de banho ao vivo no programa da manhã para mostrar que confiança no corpo realmente parece!
E é justo dizer que a mãe de 55 anos parece absolutamente incrível. Lorraine juntou-se a um grupo de voluntários que perderam peso seguindo a dieta Bikini Promise do programa, e também exibiram suas figuras em roupas de praia.
A Bikini Promise foi um programa de cinco semanas que incentivou os espectadores a 'prometerem estar em forma, saudáveis e usarem seu biquíni com confiança, independentemente da idade, forma e tamanho', com os especialistas Sally Bee e Maxine Jones à disposição para oferecer conselhos sobre tudo, desde alimentos caseiros saudáveis até regimes de exercícios.
Lorraine, que credita sua própria figura fabulosa às aulas regulares de Zumba, disse: 'Sinto que estou na melhor forma em que estou há muito tempo. Sou mãe de 55 anos e sinto que, se posso usar um biquíni, qualquer um pode.
Não é fácil parecer tão bom enquanto dança 'Moves Like Jagger' de salto, mas Lorraine a esmagou!
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Jessie J
Oh a vida de uma estrela pop! Você não apenas gasta seu tempo em locais exóticos, mas também fica assim!
Agora, não duvidamos que Jessie tenha ajudado bastante a manter esse corpo invejável de biquíni, mas o que realmente não pode tirar os olhos é como ela está relaxada e feliz. Achamos que, não importa como você esteja de biquíni, é assim que você deve se sentir na praia. (E podemos estar tentando uma rapidinha plano de dieta antes do nosso hols só para que possamos nos sentir um pouco melhor sobre o corpo ...)
Crédito da imagem: Una Foden Instagram Esta é uma imagem 11 de 60
A foden
Senhoras, você pode querer desviar os olhos. Porque a cantora de 33 anos de idade não apenas teve dois bebês, mas também deu à luz o filho Tadhg há quatro meses!
Una tem desfrutado de um descanso do sol com seu marido irritado Ben Foden, e postado algumas fotos felizes pelo caminho. Ela legendou esta foto de biquíni: 'Holiday Pose! #brega'
É difícil acreditar que a estrela tenha dois filhos com uma barriga tensa, mas Una tem falou no passado sobre suas lutas para perder o peso que ganhou com seu primeiro filho, a filha Aoife Belle, de quem ela deu à luz em março de 2012.
'Estou ciente de que estou ficando um pouco mais velha e, depois de ter um bebê, tenho que trabalhar mais', disse ela à revista Women's Fitness.
“Meus abdominais foram a parte mais difícil de tonificar após a gravidez. Minha barriga parecia gelatina por um tempo e é muito mais difícil de tonificar do que costumava ser.
Bem, o que quer que ela tenha feito da primeira vez certamente parece ter funcionado pela segunda vez, você está incrível, Una!
Crédito da imagem: Rex e Charlotte Crosby Instagram Esta é uma imagem 12 de 60
Charlotte Crosby
Parece que a estrela de reality show Charlotte mal podia esperar para mostrar sua recente perda de peso de três pedras se a foto à esquerda é algo a se passar!
A moça Geordie está na Austrália filmando Ex On The Beach e parece que ela embalou uma série de biquínis para lisonjear sua nova figura, que alcançou graças ao seu DVD de fitness mais vendido: 3 Minute Belly Blitz. E os resultados falam por si! Emagrecendo de um tamanho de 16 a 8, seu abdômen tonificado e figura esbelta estão muito longe de seus dias em Geordie Shore.
Crédito da imagem: Denise Van Outen Twitter Esta é uma imagem 13 de 60
Denise Van Outen
Swit swoo! Denise, podemos, por favor, parecer um pouco assim aos 40 também? A loira deslumbrante, que completou 40 anos em maio, compartilhou esta foto de férias, pegando alguns raios em um lindo biquíni amarelo e alguns bronzeados brilhantes!
Ela legendou a foto: 'Amando biquínis @ElizabethHurley e encobrimentos de praia neste mini intervalo na Puglia Itália. #festa na praia'
Denise - gostaríamos de saber o seu segredo!
Crédito da imagem: Myleene Klass twitter Esta é uma imagem 14 de 60
Myleene Class
Tudo o que temos a dizer é 'WOW' Myleene! A linda mãe de dois não parece fantástica?
Myleene não resistiu em postar essa foto super tonificada dela em férias na África do Sul usando uma de suas próprias criações de biquíni, projetadas para Littlewoods. O lindo apresentador twittou a foto com a legenda: 'Lota adora meu biquíni. É lançado na próxima semana na minha série #littlewoods. Trate-se meninas xxx # revisão.
Não conseguimos pensar em um anúncio melhor para sua nova linha (se ela pudesse garantir que ficaríamos assim ao usá-lo também!)
Leia nossa entrevista com a adorável Myleene aqui
Crédito da imagem: Rex Esta é uma imagem 15 de 60
Alexandra Burke
Alexandra Burke desfruta de algum tempo de inatividade em férias em Miami.
O vencedor do X Factor foi flagrado recebendo uma carona na água por um amigo bonitão. Sortuda!
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Helen Flanagan
Helen Flanagan pode ter ficado com medo da ponte de madeira precária na entrada da floresta, mas depois de alguns dias na floresta Eu sou uma celebridade, parece que a estrela de Corrie está se sentindo em casa!
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Heidi Klum
Modelo Heidi Klum , que tem 40 anos (sim, 40!) twittou esta foto dela relaxando ao sol. A mãe de quatro escreveu 'finalmente ... relaxamento !!' e compartilhou essa foto linda com seus seguidores. Heidi, que se separou da Seal em janeiro deste ano, está lançando uma nova linha de roupas de bebê no Babies R Us em Nova York em breve.
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Lindsay Lohan
A atriz Lindsay Lohan está atualmente interpretando Elizabeth Taylor em um novo filme sobre sua vida. Linds olhou cada centímetro a estrela de Hollywood - e muito mais feliz do que a vimos por um tempo - enquanto relaxava com os amigos na praia em Los Angeles.
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Kym Marsh
Kym Marsh reuniu as meninas e bateu em Marbella no fim de semana para sua festa de galinha. Ela estava toda sorridente ao posar à beira da piscina, com um copo de gás na mão, vestindo um biquíni listrado. Não demorará até o grande dia agora!
Confira todos os mais recentes penteados de celebridades
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Ashley Tisdale
A cantora Ashley Tisdale passou seu aniversário de 27 anos tomando banho de sol em uma praia exclusiva de Malibu, em Los Angeles. Ciumento, nós?
Sinta-se tão bem quanto Ashley com nossa dieta mais jovem
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Dakota Fanning
Não é uma maneira ruim de passar o dia - a atriz Dakota Fanning vestiu um biquíni muito revelador na praia do Brooklyn em Nova York enquanto filmava seu último filme, Good Girls Gone Bad.
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Jennifer Lopez
Curtindo férias em família no Rio com seus gêmeos, Jennifer Lopez exibiu seu corpo assassino em um biquíni branco. O novo namorado, Casper Smart, estava de plantão!
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Naomi Watts
Prova de que chegar aos 40 anos é algo a se esperar. Aqui está uma Naomi Watts, 43, muito magra, em uma praia na Austrália filmando seu novo filme, 'The Grandmothers'.
Ela pode não ser avó na vida real, mas teve dois filhos e, aparentemente, não há problema em perder o peso do bebê!
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Coleen Rooney
Nossa foto mostra Coleen Rooney exibindo suas coisas em um biquíni rosa com babados que faz parte de sua nova coleção de roupas de banho da Littlewoods. (Não disponível até março - a propósito.)
Quer vê-la descansando à beira da piscina em duas peças diferentes? Nós pensamos que sim. Coleen Rooney em um biquíni leva dois ...
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Coleen Rooney
Não temos certeza sobre a praticidade da combinação de salto e nilo nesta foto, mas amamos o biquíni que Coleen Rooney está vestindo e cobiçamos imensamente seu abdômen liso. Somos os únicos?
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Elle Macpherson
Elle Macpherson pode estar chegando aos 50 anos, mas ela ainda tem. Parecendo perfeitamente proporcionada neste biquíni, Elle estava surfando durante o dia em Oz vestindo uma roupa de mergulho cortante sexy - embora tenhamos visto uma VTL (linha bronzeada visível) bastante extrema. Mas quando você parece tão bom aos 47, você não se importa - nós não!
Crédito da imagem: Rex Esta é uma imagem 27 de 60
Amy Childs
A estrela de The Only Way Is Essex, Amy Childs, não está deixando que ela fique na casa do celebridade Big Brother atrapalhar sua obsessão de ser bronzeada. Visto correndo muito antes de entrar em casa, ela está orgulhosamente exibindo seu corpinho em tons de biquíni de verão durante sua estadia.
Está ótima na praia com uma dieta de férias de biquíni.
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Gwyneth Paltrow
Mãe de dois filhos, Gwyneth Paltrow é conhecida por sua dieta rigorosa e regimes rigorosos, e ela nos mostrou como tudo vale a pena durante as férias com a família na Sardenha.
Dietas de pânico de férias
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Eva Longoria
Eva Longoria completou o bronzeado a bordo de um iate de luxo durante um feriado recente com o namorado Eduardo Cruz em Marbella, Espanha.
Perca até 13 libras em apenas duas semanas com a dieta de South Beach
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Geri Halliwell
Geri Halliwell absorve o sol durante as férias na Sardenha com o namorado Henry Beckwith.
10 exercícios de barriga lisa
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Stacey Solomon
Rainha da selva Stacey Solomon parece incrivelmente fabulosa enquanto faz uma merecida pausa no exterior.
Tire o máximo proveito do seu treino
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Miley Cyrus
Com toda a dança que ela faz em turnê, não é de admirar que Miley Cyrus sempre fique em forma. Sua nutricionista revelou por seis dias que Miley fará três refeições principais por dia, com uma quantidade uniforme de todos os grupos de alimentos ao longo do dia, e no sétimo dia ela poderá comer o que quiser!
A maioria das mulheres pode consumir até 2.000 calorias por dia sem engordar. Veja o que você pode obter por menos de 100 calorias
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Lydia Bright
A estrela de The Only Way Is Essex, Lydia Bright, parece super tonificada em sua recente viagem a Marbella. Ela mencionou famosa na última série do programa que estava seguindo a dieta 'Sem carboidratos antes de Marbs' para obter o corpo perfeito do biquíni, enquanto também fazia muitas corridas para conseguir aquelas coxas fabulosas.
Experimente nossas 12 maneiras de coxas mais finas
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Jess Wright
Jessica Wright é outra estrela de The Only Way Is Essex, que garantiu que ela parecesse praia pronta para suas recentes férias em Marbella, fazendo muitos exercícios e participando de um acampamento militar de estilo militar.
Encontre sua dieta perfeita com nosso quiz
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Nicola McLean
O modelo de glamour e amante de reality shows Nicola McLean estava superfino enquanto estava na Austrália trabalhando no painel do programa Get Me Out of Here Now da ITV2.
A estrela da realidade admitiu no início deste ano que recentemente venceu uma batalha contra a anorexia, mas que está parecendo muito mais saudável recentemente.
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Amy Winehouse
Enquanto estava em um resort no Rio de Janeiro, no Brasil, Amy Winehouse foi vista com um belo biquíni enquanto relaxava com uma amiga perto da piscina. Ela usava um biquíni colorido e shorts jeans.
Como Amy, descubra como vencer o inchaço
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Heidi Klum
Mesmo depois de ter quatro filhos, Heidi Klum mostra que ainda tem um corpo incrível de biquíni.
A supermodelo de 37 anos usava um maiô preto sem alças enquanto relaxava a bordo de um dos maiores iates a motor do mundo com seu marido Seal e seus filhos, Leni, Henry, Johan e Lou, na costa da Itália.
Tom seu tom como Heidi.
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Abbey Clancy
A ex-estrela britânica Next Top Model, Abbey Clancey, foi fotografada exibindo uma série de biquínis deslumbrantes enquanto ela e Peter relaxavam à beira da piscina no hotel de luxo do casal. Esta foto foi tirada antes de ela ter a filha Sophia no início deste ano, mas é seguro dizer que ela voltará a essa figura de biquíni em breve.
Confira nossos exercícios para o vídeo de novas mães
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Myleene Class
Myleene está linda em um vestido preto simples de duas peças enquanto passa férias na Austrália. Com um corpo assim, ela é obrigada a trocar muitas cuecas de M&S!
Mantenha a celulite livre como Myleene com nossas dicas para bater nas coxas com casca de laranja.
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Josie Gibson
Josie, do Big Brother 11, aproveitou o bom tempo e colocou o bronzeado em um lindo biquíni estampado de safári, enquanto estava dentro de casa.
Prepare-se para o verão com a nossa gama de dietas de biquíni
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Christine Bleakley
Assim que Christine Bleakley e Frank Lampard aterrissaram em Heathrow da África do Sul, eles partiram novamente para o sol na Sardenha, juntando-se à prima de Lampard Jamie Redknapp e à esposa Louise em seu hotel ostentoso. Ela não está ótima em seu biquíni vermelho? Obtenha conselhos sobre como escolher o biquíni certo
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Louise Redknapp
Nós sempre pensamos que Louise tem uma figura adorável e curvilínea e aqui ela está mostrando isso em um intervalo ensolarado com o marido Jamie na Sardenha. Louise disse antes que o exercício é realmente importante para ela, ela faz ioga e come uma dieta sensata para se manter tonificada e saudável.
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Lucy Benjamin
Não sabia que as câmeras estavam lá, hein Lucy? Okay, certo!
Ela pode não estar exibindo seus melhores talentos de atuação nesse instante, mas não há como negar que ela fica vermelha em seu biquíni. Lucy diz que perdeu uma pedra do seu peso pós-bebê através da amamentação e a segunda pedra assistindo os tamanhos das porções e indo à academia.
Dê uma olhada no guia da nossa mãe ocupada para ficar em forma e saudável
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Courteney Cox Arquette
Olhando para esta foto, fica claro por que Courteney Cox Arquette conseguiu o papel principal em um novo programa de TV chamado Cougar Town. (Caso você esteja morando embaixo de uma rocha, 'puma' é a palavra usada para descrever mulheres mais velhas e sexy que namoram homens mais jovens.)
Verifique se você está fazendo o exercício certo para sua faixa etária.
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Lily Allen
Quando Lily tinha 12-14 anos, alegou estar feliz com seu peso. Embora desde que caiu para um tamanho de 8 a 10 através da hipnoterapia, ela diz que se sente muito mais saudável e melhor com seu corpo.
Experimente a nossa dieta fina.
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Kate Moss
Kate Moss é uma das modelos mais famosas do mundo e seu rosto e corpo a tornaram milionária muitas vezes.
Não podemos prometer que você acabará se parecendo com ela (a maior parte disso deve ser genética!), Mas encontre seu regime de exercícios perfeito e dieta perfeita com nossos testes para aproveitar ao máximo o que Deus deu você .
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Paris Hilton
É adorável ver o parisiense Paris Hilton saindo de sua concha e exibindo suas coisas na praia.
Prepare seu corpo para o verão com nossa dieta de desintoxicação de biquíni.
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Heather Graham
Uau! Heather Graham parecia desafiá-la 40 anos depois de mostrar sua figura incrivelmente magra e tonificada em um feriado recente. A estrela da ressaca vestiu um biquíni rosa e um chapéu de palha enquanto tomava banho de sol italiano.
Vai de férias em breve e precisa se moldar? Veja nossas dietas de pânico de férias para ajudá-lo a obter a praia perfeita rapidamente
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Camilla Dallerup
Também estaríamos pulando de alegria se tivéssemos um corpo de biquíni como Camilla Dallerup, do Strictly Come Dancing!
Acho que você poderia mudar alguns quilos através da dança? Descubra como, com o nosso recurso Strictly Come Dancing, para perder peso.
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Lindsay Lohan
O corpo magro de Lilo causou preocupação aos fãs no passado, e embora ela dificilmente pareça curvilínea nesta foto, não é a menor que a vimos.
Se você exagerou na dieta e gostaria de ganhar alguns quilos, experimente a nossa dieta para ganho de peso
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Geri Halliwell
Como muitas celebridades, Spice Girl (ou deveria ser Spice Woman?) Geri Halliwell passou por momentos de ser assustadoramente magra.
Mas, desde o nascimento de sua filha, Bluebell, quase cinco anos, ela parece mais saudável do que nunca. Ela coloca sua barriga tonificada para baixo para muita ioga. Se você gosta de experimentar, experimente nossas rotinas simples de ioga.
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Britney Spears
É tão bom publicar uma foto de Britney Spears com uma aparência fabulosa. Houve um tempo em que pensamos que esse dia nunca chegaria.
Durante seus tempos difíceis, Britney se alimentava de junk food, mas conseguiu recuperar seu valor comendo apenas 1.200 calorias por dia. 'Pode parecer que não é muito', diz ela, 'mas é realmente muita comida se você comer as coisas certas.'
Experimente o incrível Plano de Perda de Polegadas de Rosemary Conley, que começa com duas semanas de consumo de 1.200 calorias por dia.
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Coleen Rooney
Tirando um banho de sol em St Tropez (tendo acabado de zunir em um jet ski!), Coleen Rooney claramente não deixou seu bebê atrapalhar o caminho de se divertir quando estava grávida do filho Kai.
Se você estiver grávida, é importante manter-se saudável, comendo os alimentos certos e mantendo-se ativo. Embora não necessariamente recomendássemos jet ski ...
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Eva Mendes
Eva Mendes escolhe uma capa com estampa de oncinha para passar por cima de seu biquíni branco, enquanto ela pega alguns raios nas férias na Itália.
Sabe-se que a estrela de Hollywood se mantém em forma, seguindo a dieta de 5 fatores e fazendo muitos exercícios aeróbicos, como caminhar e dançar.
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Katie Price
Jordan não precisa de muita desculpa para tirar o kit, então a falta de praia nunca atrapalharia o fato de ela despir o biquíni.
Nossa foto mostra ela promovendo sua nova linha de roupas equestres (embora claramente não esteja usando!) No The Clothes Show Live 2009.
A mãe de três filhos deve ter trabalhado duro para se manter tão magra. Se você está tendo problemas para mudar o peso do bebê, tente o treino da nossa nova mãe para fazê-lo com segurança.
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Eva Longoria
A estrela de Desperate Housewives, Eva Longoria, tem uma estrutura naturalmente pequena, mas sempre alegou que sua figura tonificada se resume a uma dieta e exercícios equilibrados, principalmente ioga.
Tirada aqui, apreciei o sol em St Tropez, não parece que Eva tem se entregado a seus pratos mexicanos favoritos ultimamente!
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Penny Lancaster
Penny se casou com Rod Stewart em 2007, dois anos depois de dar à luz seu filho, Alastair. Ela então participou da série cinco do Strictly Come Dancing e diz que ganhou peso durante o show devido ao intenso treinamento. Desde então, ela teve outro filho chamado Aiden.
Nossa foto dela na praia na Sardina mostra as fabulosas curvas de Penny, que estão em perfeita proporção com o seu quadro de 1,82 metro.
Gosta de tentar dançar para ficar em forma?
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Mel B
Olhe para aqueles abdominais! Mel B deve trabalhar duro para manter um corpo tonificado. Esperamos que sua filha de quatro anos, Angel Iris, a mantenha em movimento.
Aqui, ela é fotografada passeando com o cachorro por uma praia de Los Angeles - é uma boneca de Scary Spice que ele está atacando?
Tom seu próprio tom para que ele rivaliza com Mel!
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Cameron Diaz
Um pouco frio Cameron? A estrela esportiva adora surfar, como é óbvio em sua figura magra e atlética. Estamos nos perguntando se Justin Timberlake está se arrependendo da separação.
Pegue armas como Cameron e arrebente aquelas asas de bingo.
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Toni Collette
Agora, esses são um fundo de biquíni! A atriz 'In Her Shoes' e 'Little Miss Sunshine' não precisam se preocupar em chupar a barriga quando estiver usando uma calça jumbo como essas. Bridget Jones ficaria orgulhosa!