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A doença cardíaca não é apenas um problema que afeta os homens - é igualmente importante reconhecer os sintomas de ataque cardíaco nas mulheres e descobrir como se manter saudável também.
Somos constantemente lembrados sobre nossa saúde mamária e como verificar se há mudanças, mas por mais importante que seja, o que a maioria de nós não percebe é que temos mais probabilidade de morrer de ataque cardíaco do que de câncer de mama.
As estatísticas sobre a saúde cardíaca feminina são surpreendentes - 69.000 mulheres têm um ataque cardíaco na Grã-Bretanha a cada ano, levando a 28.000 mortes (o que é o dobro do número de mortes por câncer de mama).
De acordo com um novo relatório da British Heart Foundation (BHF), muitas dessas mortes são evitáveis com um diagnóstico e tratamento adequados. No entanto, algumas mulheres estão perdendo, já que mais de 8.000 mulheres morreram entre 2002 e 2013 na Inglaterra e no País de Gales porque não receberam o mesmo padrão de atendimento que os homens após um ataque cardíaco.
O diretor médico associado da BHF, Dra. Sonya Babu-Narayan, disse: Os ataques cardíacos nunca foram tão tratáveis. No entanto, as mulheres estão morrendo desnecessariamente porque os ataques cardíacos são frequentemente vistos como uma doença masculina, e as mulheres não recebem o mesmo padrão de tratamento que os homens.
A instituição descobriu que os equívocos comuns sobre doenças cardíacas e ataques cardíacos, incluindo que eles afetam apenas os homens, significavam que as mulheres não estavam procurando ajuda tão rapidamente quanto deveriam.
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A compreensão pública das mulheres e dos ataques cardíacos é cercada por percepções errôneas ', afirmou o relatório. 'Isso é perigoso quando significa que a mulher não reconhece os sintomas de seu ataque cardíaco e demora para buscar e receber ajuda médica.
É por isso que precisamos aumentar a conscientização sobre o ataque cardíaco entre as mulheres: quanto mais tempo o tratamento para um ataque cardíaco demorar, maior a chance de danos permanentes ao coração. Em todo o mundo, a doença cardíaca coronária é a maior causa de morte nas mulheres.
Por que a saúde cardíaca é um risco para as mulheres?
De acordo com a BHF, as mulheres britânicas têm 50% mais chances de serem diagnosticadas erroneamente após um ataque cardíaco do que os homens, o que aumenta sua chance de morte.
Junto com o atendimento precário, as mulheres também demoram a procurar ajuda médica, o que diminui as chances de sobrevivência.
Os ataques cardíacos representam um risco maior para as mulheres, pois a hipertensão aumenta o risco de ter um ataque cardíaco 80% mais do que os homens.
O diabetes tipo 2 também pode aumentar em 50% a chance de uma mulher ter um ataque cardíaco.
MAIS: Estudo mostra que pacientes com ataque cardíaco atrasam a ajuda médica devido a sintomas mal-entendidos
Não são apenas as mulheres no Reino Unido que estão perdendo cuidados médicos vitais. O professor de medicina cardiovascular da Universidade de Leeds Chris Gale disse: ‘Este problema não é exclusivo do Reino Unido - estudos em todo o mundo também revelaram lacunas de gênero no tratamento, sugerindo que esta é uma questão profundamente arraigada e complexa.
“Por si só, as diferenças no atendimento são muito pequenas, mas quando olhamos para a população do Reino Unido, isso representa uma perda significativa de vidas. Podemos fazer melhor. '
Você conhece os sintomas de ataque cardíaco em mulheres?
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A BHF afirma que, embora os sintomas possam diferir de pessoa para pessoa, mulheres e homens experimentam sintomas semelhantes ao terem um ataque cardíaco, embora as mulheres sejam menos propensas a percebê-los e procurar ajuda.
Sintomas comuns de ataque cardíaco em mulheres
- Fadiga extrema (que durou dias ou até semanas)
- Dor na parte superior das costas, ombros, pescoço e mandíbula
- Transpiração intensa
- Uma sensação repentina de ansiedade, semelhante a um ataque de pânico
- Tosse ou respiração ofegante excessiva
- Sensação de tontura
- Náusea
- Tontura
- Insônia
Esses sintomas muitas vezes podem ser considerados indigestão, inflamação da cartilagem ao redor da costela ou cálculos biliares, portanto, pode demorar um pouco para as mulheres procurarem ajuda. Mas, quando chegam ao hospital, podem ter sofrido danos cardíacos significativos. Portanto, se você tiver alguma das situações acima, vá direto para o A&E.
Manter o coração saudável: como adaptar seu estilo de vida
Então, o que podemos fazer para garantir que mantemos nossos corações saudáveis? Philippa Hobson, enfermeira cardíaca sênior da British Heart Foundation, aconselha sobre como cuidar do seu coração.
Arranje tempo para o seu exame de saúde do NHS
Se você mora na Inglaterra e tem entre 40 e 74 anos, é importante que você faça o seu exame de saúde no consultório do médico de família. É gratuito e projetado para avaliar o risco de acidente vascular cerebral, doença cardíaca, diabetes tipo 2, demência e doença renal. O teste de 20 minutos envolve verificar sua pressão arterial, pulso e colesterol, e discutir seu estilo de vida e histórico familiar de problemas médicos.
MAIS: Pratique exercícios quatro a cinco vezes por semana, necessários para manter seu coração jovem, segundo o estudo
Faça exercícios quando puder
Não sente que tem tempo? Incorpore-o em sua vida diária. Se você se deslocar para o trabalho, saia do ônibus um ponto mais cedo ou estacione o carro mais longe e caminhe a distância extra. O ideal é fazer 150 minutos de exercícios físicos de intensidade moderada por semana - divida-os em pedaços de 10 minutos, se for mais fácil.
Não seja vítima de 'assassinos silenciosos'
Fatores de risco para doenças cardíacas e circulatórias, como pressão alta ou colesterol, geralmente não apresentam sintomas. Não espere até sentir-se mal para fazer o teste. Diagnosticados precocemente, são facilmente monitorados e tratados.
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Cuide de si mesmo
Se você é fumante, parar de fumar é a melhor coisa que você pode fazer pelo seu coração. Reduza alimentos gordurosos e salgados e coma uma dieta balanceada dieta que inclui muitas frutas e vegetais de cores diferentes.
Para obter mais informações sobre como cuidar da saúde do seu coração, visite bhf.org.uk .
E lembre-se de estar sempre atento aos sinais.