Há momentos em que todos pensamos que faríamos qualquer coisa para perder peso, e depois devoramos outra fatia de pizza e esquecemos tudo.
Se você estiver se sentindo desesperado, reserve um tempo para ler este artigo sobre dietas extremas e veja se está se sentindo um pouco mais positivo em segurar suas alças de amor depois. Algumas pessoas realmente levam a dieta muito longe!
Desde a dieta química até a ingestão de alimentos crus, reunimos algumas das dietas mais loucas e extremas do mercado. E não, não sugerimos que você experimente!
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Dietas extremas: a dieta química
A dieta química consiste em forçar-se a comer apenas carne magra e frita, água, ovos e legumes, sem gordura e apenas um pouquinho de pão ou fruta - quase não ri um minuto! Aparentemente, a combinação de alimentos deve interagir quimicamente para queimar gordura. Admitiremos que esta dieta pode ser uma solução rápida para o próximo casamento ou feriado, mas um plano de dieta extremo como a dieta química não é nutricionalmente equilibrado e não contém calorias suficientes para um estilo de vida saudável.
Fator extremo: 5/10
Imagem: Orbera
Dietas extremas: balão de estômago
Este parece muito desconfortável ... Apresentado como uma alternativa à cirurgia, para aqueles que lutam para perder peso, agora você pode ter um pequeno balão inserido no estômago para ajudar no controle das porções.
O balão leva apenas 30 minutos para ser inserido no estômago da pessoa e é inflado com solução salina quando está no lugar.
O dispositivo, chamado Orbera, foi projetado para pessoas consideradas obesas mórbidas, com um índice de massa corporal de 30 a 40, que não conseguiram perder peso com outras dietas e exercícios. Dura seis meses, então os fabricantes prometem rápida perda de peso. Mas não sabemos ao certo como soa um balão em nossa barriga ...
Fator extremo: 9/10
Dietas extremas: comprimidos liofilizados de cocô
Sim, infelizmente, você leu certo ... as pílulas de cocô liofilizadas estão sendo testadas para tratar a obesidade e nos preocupamos que isso se torne uma nova tendência de perda de peso em um futuro próximo.
Aparentemente, eles estão testando em Massachusetts para ver se as fezes de pessoas magras e saudáveis podem ter um impacto na sensibilidade à insulina e no peso corporal, com 21 participantes obesos tomando os comprimidos por seis semanas.
E embora o líder do estudo tenha dito à revista People que as cápsulas são 'inodoras, insípidas, com duplo encapsulamento' e que o processo de triagem para doadores é mais rigoroso do que para doação de sangue, ainda é cocô de outra pessoa! Nós nem o faríamos se fosse nosso ...
Obrigado, mas não, obrigado.
Fator extremo: 10/10
Dietas extremas: dieta do xarope de bordo
Aqui está uma dieta que Cheryl disse ter usado quando estava preocupada em ganhar peso. A dieta ficou famosa quando Beyoncé a usou para perder 20 quilos por seu papel em Dreamgirls.
Também foi testado no programa do Channel Four, How To Lose Weight Well, que nos fez pensar em como uma terra que sobreviveríamos com xarope de bordo ...
É bem simples; misture o xarope de árvore natural Madal Bal com água, suco de limão e pimenta caiena e depois beba a mistura em vez de comer as refeições. Esta é uma maneira muito radical de perder peso e a lista de efeitos colaterais é longa, desde diarréia a dores de cabeça, náusea e irritabilidade mental - achamos que vamos dar uma falta a essa!
Fator extremo: 8/10
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Dietas extremas: a dieta de alimentos crus
Na dieta de alimentos crus, você pode comer qualquer coisa que não seja processada e não cozida; portanto, escolha entre frutas e vegetais orgânicos, nozes, sementes, feijões, algas e água purificada. Os criadores desta dieta são muito rigorosos quanto a uma coisa: apenas 75% dos alimentos devem ser aquecidos acima de 116 ° C. Gosta de viver apenas com vegetais crus? Não, nós também não!
Fator extremo: 7/10
Dietas extremas: a dieta do café à prova de balas
Sim, é exatamente isso que você pensa que é. Uma bela e gordurosa gota de manteiga em seu café, juntamente com uma porção de óleo. Realmente! A última moda da dieta envolve tomar uma colher de sopa de manteiga e mexer em dois montinhos junto com uma pitada de óleo (triglicerídeo de cadeia média, para ser mais preciso) que faz uma xícara de café à prova de balas. Apesar do fato de que essa bebida desagradável contém 500 enormes calorias, seu criador Dave Asprey, uma vez com 21 pedras e agora 'slimline', jura pela fórmula. Mas não estamos convencidos, nem a Dra. Sally Norton, uma cirurgiã do NHS e consultora líder em perda de peso do Reino Unido que falou com o Telegraph. 'Não existe uma ciência que apoie isso como uma ferramenta de perda de peso'.
Fator extremo: 7/10
Dietas extremas: o Diet Gargantilha
Ok, então não é tão aterrorizante quanto pensávamos (não, na verdade, não te sufoca se você comer demais!). Essa engenhoca fica ao redor do pescoço e, ao monitorar as vibrações na garganta com um sensor inteligente, pode enviar um alerta para o telefone, que vibra se você repassar suas refeições diárias ou mesmo o tipo errado de comida. O WearSens, um anel de metal desenvolvido por engenheiros em LA, foi testado em 30 pessoas até agora, que dizem que funciona.
Embora seja indubitavelmente inteligente, não temos certeza de que pareça confortável, além disso, nossa outra metade e nossos filhos podem ficar alarmados se começarmos a andar com isso no pescoço!
Fator extremo: 9/10
Dietas extremas: a dieta da argila
Conhecida como a argila limpa, isso reuniu alguns seguidores de celebridades recentemente, incluindo a estrela de Divergente, Shailene Woodley. A idéia por trás disso é que a argila tem propriedades de ligação que limpam o sistema digestivo, juntando todas as coisas ruins e removendo-as quando você vai ao banheiro, absorvendo toxinas e também expandindo o estômago para fazer você se sentir satisfeito. As pessoas tomam a argila em forma de comprimido ou misturam argila em pó em uma bebida. Não sabemos sobre você, mas engolir argila não parece tão apetitoso para nós. Sem mencionar o fato de que também é o ingrediente chave na maca de gatos, e alguns produtos de argila contêm arsênico, que pode ser venenoso para os seres humanos e é usado em pesticidas.
Fator extremo: 9/10
Dietas extremas: a dieta do morango
Existem duas versões desta dieta: uma é onde você suplementa refeições diárias saudáveis com morangos, por seus benefícios naturais à saúde (eles contêm altos níveis de vitamina C, ácido fólico e potássio), mas a versão mais extrema da dieta é a morango rápido, em que a pessoa vive apenas de morangos para perder peso rapidamente. Enquanto os morangos são muito saudáveis, comê-los sozinhos significa que você perde outros ingredientes vitais que obtém de uma dieta equilibrada. Os morangos também são muito ricos em açúcar, apenas 100 g de morangos contêm cerca de 7 g de açúcar - são quase duas colheres de chá. E depois Kim Kardashian foi relatado que estava tentando a dieta apenas de morangos, temos certeza de que haverá algumas pessoas prontas para seguir seus passos de emagrecimento ...
Fator extremo: 8/10
Dietas extremas: a dieta dos ovos
Você consegue adivinhar o que essa dieta envolve? É isso mesmo, ovos e muitos deles. O ex-marido de Nigella Lawson, Charles Saatchi, teria perdido quatro pedras em 10 meses ao comer nada além de ovos. Se você pensar em comer apenas ovos, está procurando o balde doente, você também pode adicionar alguns vegetais com pouco carboidrato e proteínas magras. Achamos que esse é definitivamente um dos que devemos evitar, afinal, todos sabemos o que acontece depois de muitos ovos ...
Fator extremo: 8/10
Dietas extremas: Dieta da tênia
Sim, isso é uma coisa real. A dieta da tênia deve ser um dos conceitos mais extremos, não, estúpidos que já encontramos. Envolve engolir um verme de verdade (provavelmente seria em forma de ovo, mas ainda é nojento), a tênia se contorce no intestino, interferindo no processo de digestão e ingerindo toda a comida, possibilitando o consumo de mais calorias sem engordar. Esta não é apenas uma técnica de dieta desesperada, mas é incrivelmente perigosa, com a morte sendo um dos possíveis efeitos colaterais. Err, não, obrigado!
Fator extremo: 10/10
susie verrill age
Dietas extremas: a dieta macrobiótica
Gwyneth Paltrow chegou às manchetes alguns anos atrás, quando revelou que era devota dessa dieta extremamente rigorosa. A principal ênfase da dieta macrobiótica são as cereais integrais, que devem constituir 60% de todas as refeições e o restante deve ser composto principalmente de vegetais crus. É seguro dizer que a lista do que você não pode comer é maior que a lista do que você pode comer. Diga adeus a tudo e qualquer coisa remotamente divertida ou saborosa, por exemplo: carne, alimentos processados, laticínios, ovos, açúcar, produtos de aves e álcool. Chato.
Fator extremo: 7/10
Han van Vonno
Dietas extremas: dieta da toranja
Aparentemente, existe um ingrediente especial na toranja que, quando ingerido com uma forma de proteína, desencadeia um processo de queima de gordura e, portanto, resulta em perda de peso. Então, a idéia é começar cada refeição com meia toranja, comer muita proteína e beber bastante água e café preto. Embora essa dieta possa ajudá-lo a perder alguns quilos, qualquer peso perdido se acumulará novamente assim que você retornar à sua dieta normal. Uma redução tão drástica na ingestão de calorias também pode resultar em tonturas e dores de estômago, além de ser muito chato!
Fator extremo: 6/10
Dietas extremas: a dieta da sopa de repolho
A dieta da sopa de repolho funciona exatamente como parece - você come grandes quantidades de sopa de repolho e não muito mais. Basicamente, a dieta da sopa de repolho funciona porque você está reduzindo sua ingestão de calorias para níveis próximos à fome. Alguns dizem que é um completo desperdício de tempo porque a súbita falta de comida força o corpo a entrar em modo de fome, o que diminui o metabolismo e incentiva o corpo a ficar com gordura.
Fator extremo: 6/10
Dietas extremas: dieta de biscoitos do Dr. Siegal
Não fique muito animado, essa dieta não é tão divertida quanto parece. É verdade que consiste em comer biscoitos no café da manhã e no almoço, mas não são saborosos biscoitos de chocolate, contêm apenas 90 calorias por biscoito e são feitos com ingredientes de baixo IG, como farinha de trigo integral, farelo e aveia. Você pode ter um jantar rico em proteínas e, se ainda estiver com fome, poderá comer mais dois cookies.
E tudo bem, esses cookies não são especiais do Dr. Siegal, mas são uma alternativa mais saudável e com pouco açúcar, obtenha a receita aqui
Fator extremo: 6/10
Robert Kneschke / EyeEm / Getty
Dietas extremas: a dieta da batata
Essa dieta extrema envolve comer nada além de batatas no café da manhã, almoço e jantar por uma semana. Foi exibido durante o programa do canal 4, How To Lose Weight Well, e Caroline, que experimentou a dieta, conseguiu perder quase uma pedra em apenas sete dias! Você acha que conseguiria?
Fator extremo: 6/10
Você já experimentou alguma dessas dietas extremas? Como você entrou? Acesse a nossa página no Facebook para participar da conversa e compartilhar suas dicas ...