Você é um dos 18 milhões de sofredores? Temos os fatos para ajudá-lo a superar isso ...
A febre do feno é mais do que um nariz que fungava e olhos lacrimejantes. Agora afeta 30% dos britânicos todos os anos; a taxa mais alta da Europa.
O número de pessoas que sofrem de febre do feno deve dobrar até 2030 também, com uma explosão de novos pacientes de meia-idade lidando com os sintomas da febre do feno. E este ano em particular, muitas pessoas estão relatando um aumento nos sintomas, já que o início da primavera ajudou a elevar a contagem de pólen ao seu nível mais alto desde o início dos registros em 1951.
Como não é uma ameaça à vida, os estudos e testes têm sido bastante limitados, explica Shilpa Shah, farmacêutica da Lloyds Pharmacy . Mas isso não significa que deva ser banalizado.
Um estudo descobriu que seus efeitos sobre os reflexos são os mesmos que ultrapassar o limite de álcool no sangue ao dirigir, diz o professor Adam Fox, consultor de alergia. Nós revelamos como você pode reprimir essa condição debilitante.
O que é febre do feno e o que causa os sintomas da febre do feno?
A febre do feno é uma reação alérgica ao pólen, geralmente quando entra em contato com a boca, nariz, olhos e garganta. No pólen das árvores e das gramíneas existem proteínas que, quando ingeridas, fazem com que os anticorpos se rompam e liberem histamina, explica Shilpa. É a histamina que causa todos os sintomas típicos.
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Para piorar as coisas, não há evidências que sugiram por que alguns indivíduos são alérgicos ao pólen e outros não. Mas o que sabemos é que o número de casos está aumentando. A mudança climática desempenhou seu papel. Graças ao aumento das temperaturas, nossas estações de pólen estão durando mais, começando no início de fevereiro e às vezes terminando no final de novembro - portanto, nossa exposição aumentou significativamente. Nossos ambientes limpos também podem ser os culpados, incentivando o surgimento de alergias da meia-idade.
A poluição também não ajuda. Níveis elevados, que causam um manto de poluição, podem impedir que o pólen escape para a atmosfera superior. Quando a febre do feno fica séria Além dos sintomas agravantes, a febre do feno e a liberação de histaminas podem ser críticas para quem sofre de asma. Respirar pelo nariz aquece e umedece o ar antes que ele entre nas vias respiratórias. Mas quando nosso nariz fica entupido, respiramos pela boca, então o ar que inspiramos fica mais frio e seco, o que pode causar tosse, respiração ofegante e falta de ar.
Existem sintomas de febre
Os sintomas da febre do feno incluem, mas não estão limitados a:
- espirros e tosses
- nariz escorrendo ou entupido
- olhos com coceira, vermelhos ou lacrimejantes
- coceira na garganta, boca, nariz e orelhas
- perda de cheiro
- dor ao redor de suas têmporas e testa
- dor de cabeça
- dor de ouvido
- sentindo-se cansado
Se você tem asma, também pode:
- tem uma sensação de aperto no peito
- estar com falta de ar
- chiado e tosse
A febre do feno dura semanas ou meses, ao contrário de um resfriado, que geralmente passa após 1 a 2 semanas.
Existe tratamento para febre
Supostamente, haverá uma vacina contra a febre do feno nos próximos dois anos, mas ainda falta muito para aqueles que já sofrem de coceira nos olhos lacrimejantes e nariz escorrendo. Experimente esses medicamentos de venda livre. Shilpa sugere a combinação de colírios, spray nasal e anti-histamínicos como um ataque em três frentes
Colírio Opticrom Hay Fever, £ 5,29 por 10ml
Começa a acalmar e aliviar a vermelhidão, coceira, olhos inchados e irritação em apenas dois minutos.
A.Vogel Pollinosan Luffa Spray Nasal, £ 7,99 por 20ml
Isso funciona enxaguando e limpando o nariz da febre do feno que causa alérgenos.
LloydsPharmacy Allergy Reliever, £ 19,99
Experimente algo diferente - o objetivo é usar a terapia da luz vermelha para suprimir as células que liberam histamina.
Remédios naturais
Você costuma fluir durante a primavera e o verão? Experimente estes remédios naturais para prevenir os sintomas ...
Banho à noite
Esteve fora o dia todo? Provavelmente, você arrastou o lado de fora para dentro, incluindo pólen pegajoso, o que pode exacerbar os sintomas. Lave o cabelo e troque de roupa, para não espalhar pólen pela sua casa ou deixá-lo no seu almofada , diz Shilpa.
Uma colher de mel ... pode ajudar a diminuir seus sintomas
Há muito que se sugere que comer uma variedade local ajuda as pessoas a se tornarem imunes aos efeitos irritantes do pólen. O júri ainda não decidiu se realmente funciona, mas pelo menos o xarope pode ajudar a aliviar a garganta inflamada.
Use vaselina
Esfregar uma pequena quantidade de vaselina ao redor das narinas pode ajudar a reter o pólen antes que ele entre no nariz,explica Shilpa. Aplique a primeira coisa antes de sair de casa e antes de ir para a cama para evitar que o pólen persistente induza a um ataque de espirros durante a noite.
cordeiro de sete horas
Escolha suas plantas
Sim, você ainda pode parar e cheirar as rosas. Plantas e flores, como magnólia, flor de cerejeira e rosas, são polinizadas por insetos, e não pelo vento, portanto, são menos propensas a agravar os sintomas. E as plantas domésticas podem até mesmo aliviar a coceira nos olhos e o nariz escorrendo. Plantas como a Lírio da Paz e a Planta Aranha não apenas captam o pólen, mas também atuam como filtros, eliminando os poluentes tóxicos do ar.
Proibir bebida
O álcool suprime o sistema imunológico, tornando mais difícil para o corpo lutar contra uma alergia. Não aguenta ficar abstêmio? Evite vinho tinto, pois é naturalmente rico em histaminas, o que pode exacerbar os sintomas.
Faça o teste de puntura
O seu médico injetará uma pequena quantidade de alérgenos logo abaixo da superfície da pele, o que deve causar uma reação. Seu médico pode determinar de que alergia ao pólen você está sofrendo.