Save Money Good Diet é uma nova série ITV focada em comer bem e gastar menos dinheiro.
Em todos os lares, gastar dinheiro em comida e bebida é uma das nossas maiores despesas semanais.
Mas a apresentadora Sian Williams e o chef de TV Phil Vickery investigam como exatamente podemos gastar menos dinheiro enquanto ainda cozinhamos alimentos saudáveis de dar água na boca que toda a família desfrutará.
Economize dinheiro Boa dieta: O que é o show?
Sian e Phil convidam os espectadores para a cozinha para revelar como servir suas refeições favoritas da família em um orçamento.
O par revela atalhos, dicas de orçamento e hacks para manter sua loja de alimentos a baixo custo.
Você pode esperar receitas deliciosas de Phil para economizar dinheiro, mas também opções de refeições mais saudáveis para toda a família, porque servir refeições nutritivas super saborosas pode ser feito com um orçamento apertado.
Pode ser difícil encontrar uma boa dieta saudável que funcione bem no orçamento semanal de sua família, mas Phil revela como permanecer saudável não precisa ser complicado ou caro, e você ainda pode obter todos os nutrientes de que seu corpo precisa.
Poupe dinheiro receitas de boa dieta
Se você está se perguntando que receitas Sian e Phil farão no ar, saiba que elas cozinharão as refeições favoritas da família todos os dias, mas a um custo menor.
Phil revela que você pode cozinhar de tudo, desde sobremesas, almoços escolares saudáveis e deliciosas receitas de jantar.
Phil nos mostra receitas de dar água na boca que aparecem em seu livro de receitas Economize boa dieta, incluindo versões mais saudáveis das principais refeições do país, de espaguete à bolonhesa, torta de chalé e peixe e batatas fritas saudáveis.
camarão pad thai
No programa, você pode ver Phil preparar algumas de suas receitas favoritas em um orçamento, incluindo Frango Tikka Masala, Arroz Frito Especial e Curry de Couve-Flor com lentilhas.
Se você gosta do som dessas receitas acessíveis, Phil também trabalha como embaixador da iniciativa 'Amo alimentos enlatados' para desenvolver dicas e receitas de alimentos enlatados, na esperança de tornar as refeições mais simples e acessíveis para as famílias.
Por que não tentar fazer uma lasanha sem carne ou pêssegos salteados com iogurte, ambos feitos inteiramente de alimentos enlatados que você provavelmente guardou no armário da cozinha.
Durante o primeiro episódio, Phil começa com uma contagem regressiva dos 10 pratos favoritos da família do Reino Unido e é um desafio criar suas próprias versões saudáveis e de baixo custo de todos eles. A Sian investiga quais alimentos devem estar chegando em nossas cestas de compras e quais devemos evitar. E o nutricionista desta semana Ian Marble compara refeições prontas e alimentos frescos e congelados, revelando quais são os melhores valores para dinheiro, sabor e nutrição.
O primeiro episódio também desafia a dupla a encontrar produtos de luxo a preços acessíveis - e nesta semana o gin está na lista. Um grupo confiável de testadores realiza um teste cego de gins premiados para descobrir quais são mais saborosos e mais baratos que os outros.
O segundo episódio do programa continua a contagem regressiva das 10 principais refeições favoritas da família no Reino Unido. O terapeuta nutricional Ian Marber aborda os hambúrgueres veganos comparando-os em termos de nutrição e sabor. Além disso, a equipe pergunta se é possível obter salmão defumado de luxo dentro do orçamento. Qual salmão defumado será o melhor em termos de sabor e preço?
Quando é que poupar dinheiro boa dieta ar?
A Save Money Good Diet estreou na terça-feira, 11 de junho, às 19h30, na ITV, e será transmitida toda terça-feira por oito semanas.
Você também pode assistir a repetições do programa no sábado, às 12h35 ou na atualização da ITV.