Quando você está grávida, há uma série de novas informações a serem levadas em conta - mas um termo que até as mães mais experientes podem não ter ouvido falar é a síndrome da segunda noite.
'Não ficaria surpreso se você não soubesse disso', diz a parteira Marie Louise, da síndrome da segunda noite. 'Não se fala com tanta frequência.'
E, como a síndrome geralmente está sob o radar, Marie Louise geralmente enfrenta perguntas desesperadas de pais cansados e cansados quando o bebê simplesmente não se acalma - perguntas como: 'Isso é normal?', 'O que há de errado?', ' bebê nunca dorme? ',' Por que meu bebê não para de chorar? 'ou até' Estou fazendo um trabalho ruim? '.
Nenhum pai novo deve se sentir assim - eis o que você precisa saber sobre a síndrome da segunda noite e como você e seu bebê podem passar por isso.
O que é a síndrome da segunda noite?
Existe uma teoria de que os bebês dormem profundamente nas primeiras 24 horas de vida por causa do esforço e do estresse do nascimento.
Depois que acordam - na segunda noite - é quando tomam consciência de que a vida como a conheciam se foi.
Isso pode ser acentuado se você estiver amamentando, pois o leite ainda não chegou (o que é normal - geralmente é no terceiro dia) e seu bebê agora pode estar com mais fome com mais frequência.
Durante a segunda noite do seu bebê no mundo exterior, eles percebem que não estão mais em sua familiar casa de nove meses.
pitada de receitas de fogão lento
Seu novo ambiente tem luz, barulhos altos e toques, sem mencionar os abraços de estranhos.
Também é importante notar que esta nova casa é cerca de 15 graus mais fria e está longe do som mais reconfortante que eles ouvem constantemente, seu batimento cardíaco.
No geral, é um pouco assustador e um pouco assustador para o pequenino, embora Marie Louise tenha o cuidado de ressaltar que nem todo bebê passa por isso, e alguns ficam bem.
'Se você está preparado e aprecia o processo pelo qual eles estão passando, é melhor lidar melhor e entender melhor seu bebê', ela confirma.
Seis dicas para superar a síndrome da segunda noite
1. Não se preocupe
'Este é um processo de transição normal pelo qual seu bebê precisa passar', explica Marie Louise.
‘Se você estiver amamentando, a necessidade de alimentação do bebê está enviando sinais para seus seios para produzir mais leite. Desde que seu bebê seja alimentado quando ele quiser, enquanto ele quiser, seu corpo produzirá a quantidade certa de leite. '
A parteira acrescenta que entrar em pânico e alimentá-las com a fórmula nesse momento pode parecer a resposta óbvia, mas interferirá nesse processo e menos leite materno será produzido.
2. Pele com pele é melhor
Os bebês recém-nascidos têm uma necessidade inata de conforto, que pode ser fixada pela proximidade, comida e pais receptivos, que é onde a pele com a pele realmente se destaca.
Responder às necessidades do seu bebê faz com que se sintam amados, seguros e protegidos. Isso por si só pode ajudar seu bebê a se transformar em uma criança confiante.
3. Aproveite o tempo sozinho
Embora as pessoas estejam compreensivelmente empolgadas com a nova adição, tente não receber muitos visitantes no primeiro dia.
Marie Louise explica: 'Todas essas vozes e cheiros diferentes podem ser uma forma esmagadora de estímulo externo para um recém-nascido'.
Enquanto eles estão se adaptando à vida fora do útero, ser transmitido pode ser estressante para os recém-nascidos. Deixe que ele se acostume gradualmente ao novo ambiente e receba conforto das pessoas e cheiros que ele já conhece.
Isso também permite que você se acomode em sua nova função e descanse quando puder, em vez de se preocupar com os visitantes.
4. Mantenha-se familiar
Durante esse processo de transição, as familiaridades ajudarão a manter seu recém-nascido calmo.
Se você ainda tiver tempo, toque música para seu bebê durante a gravidez e toque novamente a mesma música, no segundo dia da vida do seu recém-nascido.
'A música será familiar para o seu bebê, pois ele pode ouvir logo às 16 semanas de gestação', diz Marie Louise.
Know Eles conhecem sua voz e respondem a sons que ouvem com frequência. Toque as mesmas músicas frequentemente para o seu bebê durante toda a gravidez e, quando ele nascer, essa música desperta as lembranças felizes da vida no útero e é reconfortante e tranquilizador. '
5. Tome um banho 'sem banho'
Desfrutando de um banho com seu recém-nascido? Pele com pele ajudará a acalmá-los.
Embora seja melhor manter o vernix - que é uma substância branca do tipo giz - na pele do bebê por pelo menos quatro semanas, você ainda pode tomar um banho, apenas não use banho de espuma ou sabão.
Esfregue suavemente as mãos molhadas sobre a cabeça deles enquanto ouvem o batimento cardíaco. Isso conforta seu bebê e reforça que você ainda está lá respondendo a ele.
6. Lembre-se disso vai melhorar
Marie Louise diz: 'Seu bebê vai dormir e vai melhorar'.
No segundo dia, a barriga do seu bebê é do tamanho de uma bola de gude, então seu colostro - esse é o seu primeiro leite - vem em pequenas quantidades para refletir isso.
O estômago pequeno é o motivo pelo qual seu bebê quer se alimentar com freqüência na segunda noite. 'Nem sempre será assim', diz Marie Louise. 'No quinto dia, seu bebê precisará de 60 a 80 ml após o leite ter entrado e se a amamentação começar do jeito certo, seu corpo produzirá isso'.