Se você precisa limpar a cabeça, redescobrir sua criatividade ou apenas precisar de um pouco de 'tempo para mim', um retiro espiritual é uma ótima maneira de desligar e reiniciar, e agora os melhores lugares para isso foram revelados.
O Índice de Espiritualidade, elaborado por Wayfairer , é uma medida de quão espiritual é um país com base em seu cenário de bem-estar, qualidade de vida geral, diversidade religiosa, liberdade e tolerância, e o número de locais espirituais em todo o destino.
Então, se você gosta de uma pausa espiritual no estilo Elizabeth Gilbert, estes são os países que você deve visitar e os melhores retiros para reservar:
1. Canadá
No topo da lista, o Canadá obteve uma pontuação elevada em todas as categorias. Seu cenário de bem-estar é fantástico, com cidades como Vancouver liderando graças a um estilo de vida naturalmente saudável.
Com algumas das paisagens mais espetaculares do mundo - as Montanhas Rochosas, lagos cintilantes, uma região selvagem do Ártico - também tem alguns retiros fantásticos. Dirigir a Outside Inn para um retiro de ioga na gloriosa costa oeste da Ilha de Vancouver.
2. Itália
Um dos três locais sobre os quais Elizabeth Gilbert escreveu em seu popular Comer Rezar Amar memória, a Itália é um lugar verdadeiramente espiritual. Embora seja a casa da igreja católica, a espiritualidade vai além da religião aqui, com alguns dos retiros costeiros e rurais mais relaxantes do mundo.
Combine bem-estar e espiritualidade com uma caminhada ao longo da Via Francigena, uma rota de peregrinação medieval tão reverenciada como o Caminho de Santiago na Espanha, que na verdade começa em Canterbury, Inglaterra, e termina em Roma. Ou passe uma semana na zona rural de Puglia no Kaliyoga retiro, que fica entre vinhas e olivais de sonho.
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3. Índia
A Índia é quase sinônimo de espiritualidade. Lar de um grande número de hindus e budistas, bem como de tradições ayurvédicas, tem sido um destino ideal para ioga e bem-estar há décadas.
O mais famoso é que os Beatles visitaram a Índia em 1968 para participar de um retiro de 'meditação transcendental' em Rishikesh, Uttarakhand. O ashram agora está aberto ao público para explorar e participar das aulas, mas o retiro mais recente e emocionante da cidade é The Roseate Ganges , com inauguração em novembro de 2018, que promete um spa fabuloso e uma piscina infinita deslumbrante.
O melhor cenário de bem-estar do país, porém, pode ser encontrado no sul, em toda Kerala, onde abundam os spas ayurvédicos. Tente o Carnoustie Ayurveda & Wellness Resort para os gloriosos cruzeiros pelos remansos em Alappuzha, ioga matinal e uma série de programas ayurvédicos.
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4. Japão
A Terra do Sol Nascente é um destino verdadeiramente especial para qualquer tipo de férias, mas um retiro espiritual aqui certamente refrescará a mente e o corpo. Experimente retiros de meditação como o Retiro Zen Shōganji budista de 600 anos, no sul, ou o Templo Shunkoin em Kyoto, a apenas algumas horas de Tóquio.
Para uma experiência menos religiosa, mas igualmente relaxante, siga para as montanhas ao redor de Hakone (a apenas duas horas de Tóquio de trem) e passe seus dias entrando e saindo das fontes termais naturais chamadas Onsen . Cuidado, porém, você terá que ficar nu - tomar banho nu é obrigatório!
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5. Reino Unido
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Talvez um acréscimo improvável a esta lista, o Reino Unido está bem classificado no Índice de Espiritualidade em diversidade religiosa e qualidade de vida. Não faltam retiros aqui também. Quer você queira um fim de semana de ioga ou um retiro silencioso, há algo para todos aqui.
The Sharpham Trust em Devon é um lugar maravilhoso para escapar e praticar um pouco de atenção plena, ajudando seus hóspedes a encontrarem paz dentro de si por meio de práticas seculares. Alternativamente, vá para a região selvagem da Escócia para um retiro de bem-estar que incorpora ioga, meditação e 'ecoterapia'.
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Para algo completamente diferente, tenha um fim de semana único longe de natureza espiritual indo 'Champing' - dormir dentro de uma igreja abandonada com o Churches Conservation Trust .
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6. Estados Unidos
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Com pontuação baixa nas categorias de tolerância religiosa e liberdade, os EUA ainda estão entre os 10 primeiros graças à sua qualidade de vida geral e cenário de bem-estar próspero - a indústria de spa viu uma receita de mais de US $ 17 bilhões apenas em 2017.
Retiro Sedona Mago é um destino espiritual popular, sem TV ou internet, sem álcool e com uma cozinha apenas vegetariana e aulas de tudo, desde a cura dos chakras até a ioga energética do Tao. Para algo completamente diferente, vá para Sunrise Springs em Santa Fe, Novo México. Eles oferecem uma terapia lúdica para cachorros, que é exatamente o que parece!
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7. México
A espiritualidade no México gira em torno da religião católica, com igrejas e santuários espetaculares espalhados por todo o país - o Templo de Santo Domingo em Oaxaca é o mais famoso do país graças ao seu edifício imponente e interiores intrincados.
Mas o bem-estar no México também é um grande negócio e, com civilizações antigas nas quais se inspirar, há uma infinidade de experiências únicas. Experimente o ritual maia Tamazcal em Xinalani em Puerto Vallarta, que envolve uma cabana de pedra extremamente quente e um tratamento facial com lama pós-ritual, ou explore seu iogue interior em um dos muitos retiros de ioga ao longo da costa.
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8. Austrália
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A Austrália teve pontuação baixa em tolerância religiosa e diversidade, bem como em seu cenário de bem-estar, mas obteve nota máxima em qualidade de vida. Não é nenhuma surpresa, com verões espetacularmente ensolarados e um litoral de praias brilhantes para surfar ou descansar.
Você pode encontrar espiritualidade nas Blue Mountains fora de Sydney em Buda feliz , onde há retiros de ioga no fim de semana e no meio da semana para todos os níveis. Como alternativa, dirija-se ao território insular da Tasmânia para um retiro de estilo aborígine, liderado por nativos nas terras do Nayri Niara Good Center .
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9. Filipinas
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Com uma pontuação elevada em diversidade religiosa, liberdade e tolerância, as Filipinas são um destino deslumbrante com raízes verdadeiramente espirituais. Nas ilhas populares de Palawan e Cebu, existem muitos retiros que oferecem ioga e meditação.
O melhor em retiros de spa de luxo, A Fazenda em San Benito é um lugar verdadeiramente especial, situado na exuberante selva de Batangas, oferecendo programas ‘Mind & Body’ e ‘De-Stress and Revivify’.
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10. Alemanha
Embora a Alemanha tenha recebido a pontuação mais baixa possível para sua população religiosa, as oportunidades de espiritualidade são abundantes neste país da Europa Ocidental. Incontáveis abadias e mosteiros históricos agora estão abertos como retiros, oferecendo lugares incomuns, mas bonitos para se hospedar, e rotas de peregrinação antigas abundam - o Caminho de Santiago é um dos mais populares.
O cenário de bem-estar na Alemanha também é brilhante, com o relaxamento ativo sendo o nome do jogo. Faça uma caminhada pela bela paisagem montanhosa ou florestas de contos de fadas antes de se retirar para a sauna em resorts como The Sonnenalp . Também não perca uma visita a Baden-Baden, a cidade termal original da Alemanha com sua riqueza de fontes termais naturais.
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