Niacinamida é uma palavra da moda em beleza - descubra por que é um herói para a pele
(Crédito da imagem: Getty Images)
A niacinamida, também chamada de vitamina B3, tornou-se uma espécie de chavão de beleza nos últimos anos. Por quê? Bem, é considerado bom para quase todos os tipos de pele, tem uma versatilidade incrível e apesar de ser relativamente novato no mercado de cuidados com a pele, já foi incluído em muitos cremes e pomadas para a pele.
Este guia contará a você tudo sobre a niacinamida, o que é, os benefícios de como usá-la e o que procurar ao comprar produtos que a contenham como ingrediente ativo. A niacinamida é uma vitamina que não é produzida naturalmente pelo seu corpo, mas você deve sempre ter cuidado com qualquer novo produto e garantir que está usando-o corretamente.
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O que é niacinamida?
Dermatologista e cirurgião dermatológico certificado Jennifer Herrmann , MD, defende seu uso para seus pacientes 'Quando pensamos em benefícios para a pele e vitamina B3, estamos nos referindo a uma forma específica de B3 (uma amida) chamada nicotinamida (também conhecida como niacinamida). A nicotinamida é uma vitamina essencial solúvel em água, que não é sintetizada no corpo, o que significa que temos que ingeri-la para receber seus benefícios ”, diz Herrmann.
É por isso que você encontra niacinamida em produtos para a pele, uma vez que nosso corpo não a produz de forma independente. A única maneira de colher os benefícios dessa vitamina é ingeri-la como suplemento ou como parte de um creme ou pomada tonificante.
Quais são os benefícios da niacinamida?
Debra Jaliman, MD. apregoa os muitos benefícios de niacinamida. A vitamina trabalha com as substâncias naturais em sua pele para ajudar a diminuir os poros dilatados, fechar os poros frouxos, tornar os tons de pele irregulares menos visíveis, apagar linhas finas e rugas e deixar sua pele com uma aparência vibrante por toda parte. Os danos ambientais à nossa pele são uma ameaça constante. A niacinamida diminui esse problema, melhorando as defesas naturais da pele e ajudando-a a reparar os danos do passado.
A niacinamida tem outros benefícios, incluindo:
- É suave e pode ser usado por pessoas com pele sensível ou com tendência à rosácea.
- Ele permite que a pele produza ceramidas, um produto químico natural que fortalece a pele e se esgota com o tempo.
- A niacinamida aumenta naturalmente outros hidratantes, fazendo com que funcionem melhor e durem mais.
- Ele usa as defesas do corpo para regular os poros, evitando que eles fiquem entupidos e produzindo espinhas.
- A niacinamida impede que a melanina se acumule na superfície da pele. Isso não apenas garante que manchas escuras não apareçam na pele, mas também elimina descolorações que já possam estar lá.
A niacinamida tem efeitos colaterais?
A niacinamida é um ingrediente poderoso e deve ser usada em baixas concentrações de um a dois por cento. Concentrações mais altas podem irritar a pele, causando vermelhidão, erupções cutâneas e, nos piores casos, dermatite. Sempre use qualquer produto contendo niacinamida conforme as instruções.
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Quando você usa niacinamida?
A niacinamida tem muitas propriedades que a tornam perfeita para muitas aplicações, e é por isso que está aparecendo cada vez mais em produtos de beleza. Herrmann explica que é excelente para pessoas com poros dilatados ou que estão constantemente se infectando. Ele regula naturalmente o tamanho dos poros, permitindo que seu corpo encolha os poros de volta ao normal.
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Os raios ultravioleta danificam a pele, mas a niacinamida atua com as defesas naturais da pele para diminuir o impacto dos raios ultravioleta. Isso significa que o sol causa menos danos e produz menos rugas. É por isso que a niacinamida é freqüentemente encontrada no protetor solar. Ele também funciona para curar os danos que a exposição anterior ao sol já causou à sua pele.
Muitos dermatologistas prescrevem niacinamida a seus pacientes com pele sensível que fica constantemente vermelha ou pacientes com rosácea. A niacinamida é muito suave e aumenta os efeitos dos hidratantes, evitando que sua pele fique irritada e descamação.
À medida que você envelhece, fica mais difícil para sua pele produzir ceramidas, que a alisam naturalmente; a niacinamida aumenta a produção de ceramida, para que sua pele continue a ter uma aparência jovem. A pele irregular também é causada pelo envelhecimento, e a niacinamida diminui naturalmente a produção de melanina, uniformizando a pele e impedindo a formação de manchas senis. Pode até dissolver as manchas senis que já se formaram, revitalizando a pele.
Como você usa e aplica a niacinamida?
Nossa pele é naturalmente inteligente e não permite que cremes e pomadas penetrem facilmente na derme onde podem começar a fazer efeito, então você quer ter certeza de que o produto de beleza que está usando tem a tecnologia para passar pela camada externa de sua pele .
Você quer procurar produtos com estudos científicos que os apoiem, para saber que eles vão penetrar na sua pele e conter concentrações de substância adequadas. A melhor hora para usar a niacinamida é pela manhã, especialmente em dias de sol, devido às suas propriedades de proteção UV. O importante é sempre usar o produto conforme as instruções, ou pode causar danos à pele.