10 pesadelos comuns e o que eles significam

Será que esses pesadelos comuns são realmente um sinal de alerta?



ilustração de mulher na cama com pesadelos

(Crédito da imagem: Getty Images)

Pesadelos comuns ou pesadelos recorrentes podem ser realmente frustrantes e angustiantes. Todos nós temos aquele pesadelo recorrente que volta para nos assombrar durante o sono, mas o que isso realmente significa? Será que seus pesadelos comuns são realmente sinais de alerta? Ou são apenas sonhos ruins?

Uma pesquisa da marca americana de sono Amerisleep descobriu que as mulheres na verdade têm mais pesadelos do que os homens.

O estudo revelou que as mulheres sonham em cair ou em serem traídas pelo parceiro mais do que qualquer outra coisa. Ao passo que os homens têm mais probabilidade de sonhar e voar ou encontrar dinheiro - bem-aventurança total!

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Os especialistas sugeriram que isso pode ocorrer porque as mulheres são mais propensas à ansiedade do que os homens, e os pesadelos são essencialmente ansiedades subconscientes que se manifestam.

Então, você se importa de se preocupar com algo que seu parceiro disse antes que sua cabeça atingisse o almofada e então caem em um pesadelo onde eles te traem. Ou então, suas ansiedades podem se manifestar de maneiras incomuns e seu estresse no trabalho pode levá-lo a ter pesadelos sobre ser perseguido.

Aqui, partilhamos os pesadelos mais comuns e ajudamos a decifrar o significado dos sonhos, para que fique à vontade ...

Os pesadelos mais comuns

1. Sendo perseguido

Ser perseguido é um dos pesadelos mais comuns em todo o mundo, de acordo com a pesquisa. Este sonho pode sugerir que você está em busca de um objetivo, mas talvez esteja se deparando com uma frustração ou desafio para alcançá-lo. Pode ser que você não tenha certeza de como realmente alcançar seu objetivo ou que sinta que ele pode ser ameaçado de alguma forma.

2. Queda



Outro pesadelo comum, esse sonho pode muitas vezes estar relacionado a um sentimento de que você não está no controle de algo que está acontecendo em sua vida. Isso pode ser devido ao trabalho, aos relacionamentos, ao dinheiro ou ao medo de deixar algo passar.

3. Um parceiro saindo ou traindo

Um pesadelo em que seu parceiro sai ou trai muitas vezes reflete sentimentos de insegurança em seu relacionamento. Pode ser o medo de não ser bom o suficiente para o seu parceiro ou outra ansiedade subjacente que você não abordou. Também pode estar relacionado a um medo pessoal de perder o contato com suas necessidades fundamentais, o que pode fazer com que você se sinta menos atraente e menos confiante do que o normal.

4. Dentes caindo

Em seus sonhos, seus dentes muitas vezes representam poder e confiança, portanto, dentes caindo em um sonho podem simbolizar uma perda de confiança ou um golpe em sua auto-estima. Um pesadelo em que seus dentes caem também pode representar o medo de envelhecer ou de ser menos produtivo em alguma coisa.

5. Estar nu na frente das pessoas

Perceber que você está diante de uma multidão de pessoas completamente nuas é um pesadelo comum frequentemente representado em programas de TV e filmes. Esse tipo de pesadelo está relacionado a se sentir vulnerável e exposto em algumas áreas de sua vida. Também pode ser que você tenha vergonha de si mesmo ou de algo que tenha feito ou dito e esteja preocupado com o que as outras pessoas vão pensar de você.

6. Afogamento

Um pesadelo em que você está se afogando na água pode estar relacionado a uma situação em sua vida em que você está se envolvendo profundamente com algo emocionalmente e mergulhando nesses sentimentos de compromisso. Um pesadelo de afogamento em que sua cabeça desliza sob a água pode significar que você está dominado por algo e se sente perdido. Da mesma forma, um sonho em que você não consegue respirar pode estar relacionado ao fato de você não ser capaz de expressar seus sentimentos em palavras.

7. Perder um evento importante ou estar atrasado

Quer seja uma reunião de trabalho, uma consulta médica ou um encontro com um amigo, um sonho em que você se atrasou para um evento ou até mesmo o perdeu totalmente pode estar relacionado a perder a oportunidade de experimentar a realização. No sonho, você pode se sentir apressado e confuso, isso pode simbolizar a sensação de que o tempo está se esgotando para realizar uma determinada meta que estabeleceu para si mesmo.

8. Lesão

Um pesadelo envolvendo um acidente ou lesão pode muitas vezes representar sentimentos de fraqueza em sua vida pessoal; esse sonho pode estar relacionado a uma ferida emocional ou constrangimento que você enfrentou.

9. Sua casa pegando fogo ou inundando

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Um pesadelo em que sua casa pega fogo ou inunda pode refletir uma transformação criativa que está ocorrendo em sua vida ou destacar a necessidade de você tomar uma atitude criativa para transformar sua vida. Esse pesadelo também pode estar relacionado à sensação de que sua individualidade e segurança estão ameaçadas.

10. Sentindo-se preso

A sensação de claustrofobia em um sonho pode refletir a incapacidade de sair de uma situação ruim - uma situação sem possibilidade de fuga. Isso pode estar relacionado a um sentimento subjacente de que você não é capaz de atingir todo o seu potencial.

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