De ondas de calor e suores noturnos a ganho de peso e mudanças de humor, todos nós sabemos - ou pensamos que sabemos - os desafios que a menopausa pode trazer.
Mas há alguns sobre os quais não se fala tanto. Como aquelas pequenas dores e sofrimentos que você provavelmente atribui ao envelhecimento ou exagero na academia. Será que seus hormônios são os culpados?
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Aqui (finalmente) estão as respostas para todas as suas perguntas sobre a dor da menopausa ...
Dor na mama na menopausa
A dor mamária que a menopausa às vezes traz consigo acontece quando as flutuações hormonais fazem com que o líquido se acumule nos seios, tornando-os inchados, sensíveis e doloridos.
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É a mesma coisa que as mulheres com TPM experimentam antes da menstruação, mas pode se tornar mais acentuado na peri-menopausa porque suas mudanças hormonais se tornam mais dramáticas. Seus seios também podem mudar de tamanho ou formato nessa época.
Você não deve sentir dor nos seios depois de parar completamente de menstruar, mas às vezes continua em mulheres que fazem TRH.
Menopausa dor nas articulações
Então, qual é a ligação entre menopausa e dor nas articulações? Em uma palavra: estrogênio. Este hormônio é importante para a saúde das articulações porque minimiza a inflamação e o inchaço e melhora a hidratação. Mas na menopausa, seus ovários param de produzi-lo. Indica dor nas articulações, inflamação, rigidez, estalos e perda de amplitude de movimento.
A dor nas pernas da menopausa é uma queixa comum porque articulações como os quadris e os joelhos sofrem um grande impacto. Mas a dor nas articulações da menopausa (às vezes chamada de artrite da menopausa) pode afetar qualquer articulação do corpo, incluindo os dedos das mãos e dos pés. A dor e a rigidez nas articulações também podem fazer com que sua postura mude. Isso pode distender os músculos e agravar a dor no quadril da menopausa, bem como nas costas e nos ombros.
Dor nas costas da menopausa
As mulheres têm maior probabilidade de sentir dores na região lombar na época da menopausa. Os pesquisadores acham que isso ocorre porque precisamos de estrogênio para manter nossos discos espinhais saudáveis. Quando nossos níveis de estrogênio caem, os discos de nossa coluna lombar podem começar a degenerar. No entanto, a TRH pode ajudar a impedir a progressão desse dano.
Dor muscular da menopausa
Dores musculares são comuns em torno da menopausa. Por quê? Bem, o magnésio é crucial para a função muscular e o estrogênio é importante para a absorção e utilização eficiente do magnésio. Quando os níveis de estrogênio caem, podem ocorrer dores musculares, cãibras e fadiga. Os suplementos de magnésio também podem ajudar com outros sintomas da menopausa, como afrontamentos.
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Menopausa dor de estômago
Algumas mulheres ainda experimentam algo que se parece muito com dores menstruais após a menopausa. Então, o que causa a dor menstrual da menopausa? Dor tipo cãibra geralmente significa apenas que você ainda não atingiu a menopausa completamente - seu útero ainda está construindo algum revestimento e provavelmente você terá outro período em algum momento no futuro.
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Mas se você sentir uma dor pélvica surda ou aguda, ela pode ser causada por um cisto ovariano. Os cistos ovarianos geralmente são inofensivos, mas se tornam mais comuns após a menopausa. A dor de ovário que a menopausa às vezes traz consigo pode ser acompanhada por dor durante o sexo, inchaço, necessidade de urinar com frequência ou dificuldade para esvaziar os intestinos, mas você geralmente só sentirá sintomas se um cisto se romper ou ficar particularmente grande.
Embora sejam raros, você também tem mais probabilidade de ter câncer de ovário e uterino após a menopausa, que pode causar sintomas semelhantes, incluindo dor crônica, inchaço, dor durante o sexo e uma necessidade frequente e urgente de urinar, além de sintomas inesperados perda de peso e sangramento vaginal.
Os pólipos uterinos também se tornam mais comuns após a menopausa. Os pólipos são crescimentos no revestimento do útero. Eles variam do tamanho de uma semente de gergelim ao tamanho de uma bola de golfe. Eles geralmente são inofensivos, mas podem causar sangramento vaginal, mesmo após a menopausa.
Você também pode ter mais problemas digestivos na época da menopausa. Isso ocorre porque o estrogênio ajuda a controlar nossos níveis de cortisol. Quando nossos níveis de estrogênio diminuem, nossos níveis de cortisol aumentam, o que pode causar problemas digestivos, incluindo indigestão, constipação, inchaço e dor abdominal.