Projetados para o suporte da coluna cervical, esses melhores travesseiros especializados para dores no pescoço são um investimento para reduzir dores
(Crédito da imagem: Futuro)
Os melhores travesseiros para dores no pescoço visam manter a cabeça, o pescoço e a coluna alinhados enquanto você dorme. Com a melhor escolha de nosso guia, você dormirá confortável e profundamente todas as noites.
Quando se trata de encontrar o melhor travesseiro para você, é tudo uma questão de preferência pessoal. Mas, se você sentir dor no pescoço à noite ou ficar rígido pela manhã, pode valer a pena investir em um travesseiro projetado especificamente para aliviar a pressão no pescoço.
Assim como o melhores travesseiros para dores nas costas , os travesseiros para dor de garganta visam manter seu corpo em alinhamento neutro. Eles garantem que sua cabeça, pescoço e ombros estejam apoiados e na altura ideal para evitar qualquer pressão ou tensão desnecessária. Pesquisar mostra que os travesseiros feitos de látex ou de espuma viscoelástica também oferecem o melhor apoio para o pescoço e os ombros.
Para ajudá-lo a encontrar o melhor travesseiro para dores no pescoço, testamos uma variedade de marcas populares com travesseiros feitos de diferentes materiais. Não importa o seu posição de dormir ou orçamento, há algo para todos em nosso guia.
Como escolho um travesseiro para dores no pescoço?
Existem muitos fatores que influenciam a escolha dos melhores travesseiros para dor de garganta. Não é simplesmente uma situação de tamanho único, muito parecido com a busca para determinar quanto sono eu preciso.
A primeira coisa a levar em consideração é a sua posição de dormir e como ela se relaciona com a firmeza do travesseiro, já que o principal objetivo ao escolher qualquer um dos melhores travesseiros para dores no pescoço é garantir que sua cabeça, pescoço e coluna estejam alinhados. Posições diferentes precisam de diferentes tipos de travesseiros . Se você dorme de lado, um travesseiro mais firme e profundo é recomendado para garantir que mantenha sua altura ao longo da noite. Pessoas que dorme nas costas precisam de um travesseiro com menos profundidade e densidade - para que o loft não deixe sua coluna desalinhada.
Outro fator a levar em consideração ao escolher os melhores travesseiros para dor de garganta é o tipo de colchão que você dorme. “Alguns colchões são mais firmes do que outros, por isso é importante que você combine isso com o tipo de travesseiro que está escolhendo para ter certeza de que terá o suporte adequado”, diz a osteopata registrada Caroline Baker.
'Um colchão mais macio pode se beneficiar ao ser combinado com um travesseiro mais firme', continua Baker, 'no entanto, se você usar este mesmo travesseiro em conjunto com um colchão super-firme, poderá encontrar uma combinação mais elevada que alinhará seu pescoço e coluna sem favores '. Baker também sugere que você aproveite todas as oportunidades para encontrar o travesseiro perfeito para você, verificando as etiquetas de qualquer travesseiro que você usa em casas de amigos, hotéis ou aluguéis de temporada, se você adora dormir e saber o que está procurando. Ela também apontou uma dica realmente útil que pode ajudar no seu alinhamento quando você está dormindo fora de casa e pode não ter as opções de suporte disponíveis para você.
'Embora muitos de nós amem o luxo que encontramos quando dormimos em um travesseiro de hotel, às vezes essas opções nem sempre são os melhores travesseiros para dores no pescoço, pois não apresentam um suporte adequado. Portanto, se você se encontrar nessa situação, pegue uma das toalhas fornecidas no banheiro, enrole-a e coloque-a embaixo do travesseiro para ter aquele apoio extra útil.
Os melhores travesseiros para dores no pescoço, conforme avaliados por nossos especialistas
1. Almofada para dor de pescoço cervical Kally Sleep
A melhor almofada para um suporte firme a um preço excelente
Especificações
Tamanho:56cm x 34cm RRP:£ 29,99 Cobrir:100% algodão Garantia:NenhumRazões para comprar
+Base firme para travessas traseiras e laterais+Exterior de algodão ajuda a prevenir o superaquecimento+Período experimental de 14 noitesRazões para evitar
-Forma e firmeza podem não agradar a todosOS MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 39,99 Veja na Amazon £ 39,99 Ver em Robert Dyas £ 50 Veja em very.co.uk Ver todos os preços (5 encontrados)Esta almofada de espuma viscoelástica Kally Sleep Cervical Neck Pain tem a forma de uma borboleta com uma saliência no meio que envolve suavemente a cabeça, ao mesmo tempo que oferece suporte cervical (coluna). O interior de recuperação lenta é de densidade média firme, chegando a um sete em uma escala de 1-10. A parte externa 100% algodão respirável também ajudará aqueles que tendem a sofrer de superaquecimento à noite. É um pouco menor do que um travesseiro padrão, por isso é aconselhável investir em capas extras personalizadas, que podem ser compradas online. Kallysleep também oferece um teste de 14 noites para que você possa testá-lo por algumas semanas para garantir que é o ajuste certo.
2. Almofada de apoio zonal Sealy
Melhor travesseiro para quem dorme em diferentes posições
Especificações
Tamanho:71cm x 45cm RRP:£ 75,99 O preenchimento:Hollowfibre Cobrir:100% algodão Garantia:Três anosRazões para comprar
+Suporte sutil para cabeça, pescoço e ombros+Recupera após o uso para longevidade+Sensação elástica para conforto+Caixa nítida, mas macia para uma sensação luxuosa+Disponível em suporte firme, médio e macioRazões para evitar
-Não tão gordo quanto os outros, então pode levar algum tempo para se acostumarOS MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 45,99 Veja na Amazon £ 60 Veja em argos.co.ukSe você se pega revirando à noite ou tem todas as melhores intenções de dormir de costas e fica virado de barriga para cima pela manhã, encontrar os melhores travesseiros para dores no pescoço que podem funcionar para você é Não significa façanha. Felizmente, este travesseiro Sealy veio para atender basicamente todas as caixas quando se trata dos melhores travesseiros para dor de garganta. Embora ofereça um suporte firme, que geralmente se adapta melhor às travessas laterais, o tamanho um pouco mais plano significa que ele também funciona para alinhar as travessas traseiras perfeitamente, ao mesmo tempo que apresenta uma borda macia para apoiar seu pescoço e ombros confortavelmente. Este amortecimento de suporte, mas flexível, também ajuda se você estiver dormindo muito de barriga para baixo, já que não tem muito volume, o que pode ser ruim para o seu pescoço nesta posição, mas também tem almofada suficiente para mantê-lo confortável. E com a sensação de luxo que esta almofada de suporte oferece ao mesmo tempo, fomos vendidos.
3. Almofada de espuma viscoelástica MARNUR
Melhor travesseiro para travessas de barriga
Especificações
Tamanho:64,5 cm x 37 cm RRP:$ 35,99 / £ 39,99 O preenchimento:Espuma de memória Cobrir:Poliéster e spandex Garantia:NenhumRazões para comprar
+Servirá para todos os tipos de travessas+Garante uma distribuição uniforme da pressão para reduzir a tensão no pescoço e na cabeça+Duas alturas diferentes+Capa redutora de suorRazões para evitar
-A forma requer capas de travesseiro personalizadasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 34,99 Veja na AmazonEmbora dormir na frente não seja realmente recomendado e possa causar problemas no pescoço para alguns, se você não conseguir dormir de outra maneira, então esta oferta de formato estranho - a almofada de espuma viscoelástica MARNUR Contour ortopédica - pode ajudar. Projetado para atender especificamente todas as pessoas que dormem, incluindo aqueles que passam a noite de bruços, ele tem um formato ergonômico exclusivo projetado para manter a curva natural do seu pescoço, por isso está em nossa lista de melhores travesseiros para dores no pescoço. Apoios de braço laterais reduzem a pressão sobre os braços e pulsos, uma área de contorno alinha corretamente o pescoço, enquanto a seção central fornece suporte e conforto ideal para a cabeça. A curva cervical ajuda a reduzir a rotação da cabeça e do pescoço, garantindo uma distribuição uniforme da pressão e reduzindo os roncos para um sono confortável na barriga. A fronha respirável e que reduz o suor se ajusta perfeitamente e também pode ser removida para lavar.
4. Travesseiro ortopédico clássico Sissel
Melhor travesseiro para prevenir dores de cabeça tensionais
Especificações
Tamanho:47cm x 33cm (médio); 47cm x 33cm (grande) RRP:$ 84,50 / £ 49,95 O preenchimento:Espuma de poliuretano (PU) Cobrir:75% algodão, 25% poliéster Garantia:Cinco anosRazões para comprar
+Bom preço para travesseiro especialista+Capa externa macia e lavável+Garantia de cinco anosRazões para evitar
-Pode não servir para travessas dianteirasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 49,49 Veja na AmazonSe seu pescoço não estiver apoiado corretamente quando você dorme, isso pode distender as vértebras e os tendões, resultando em dor e rigidez pela manhã. O efeito indireto disso são possíveis dores de cabeça tensionais que o impedem de dormir adequadamente - um círculo vicioso. Tendo criado almofadas de apoio cervical há mais de 30 anos, a marca especializada Sissel oferece várias delas, incluindo esta almofada ortopédica Sissel Classic, que foi concebida para se encaixar confortavelmente no espaço entre o pescoço e os ombros quando dorme. Isso evita que seus músculos fiquem tensos para mantê-lo na posição se seu travesseiro não for suficiente. A capa macia de veludo é removível e pode ser colocada na máquina de lavar - a higiene do sono melhorou instantaneamente!
5. Travesseiro Simba Hybrid
Melhor travesseiro para conforto híbrido e uma noite de sono tranquila
Especificações
Tamanho:50cm x 75cm O preenchimento:Cubos de viscoelástico, invólucro de microfibra Cobrir:Algodão Garantia:1 anoRazões para comprar
+O enchimento solto permite um ajuste sob medida+Capa removível para lavar+Saco para armazenar nanocubos sobressalentes+Garantia de um anoRazões para evitar
-Precisa de engorda ocasional-CaroOS MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 95 Veja em argos.co.uk £ 99 Veja em simbasleep.com £ 99 Veja em simbasleep.com Ver todos os preços (4 encontrados)As centenas de nanocubos de espuma dentro da almofada Simba Hybrid amortecem suavemente a sua cabeça, pescoço e coluna, ao mesmo tempo que criam uma base de suporte. Os cubos soltos - colocados em um bolso com zíper - podem ser retirados ou adicionados, dependendo da sua posição e preferência para dormir, para criar uma experiência de sono personalizada que pode ajudar a eliminar a dor no pescoço causada por um travesseiro mal ajustado. Mantenha mais preenchimento para uma base mais firme com um loft mais alto (ótimo para travessas laterais) ou, se você dorme de costas, remova um pouco até ter um sono perfeito mais baixo e ligeiramente mais suave. Para ajudá-lo a se refrescar à noite, especialmente se você sofre de afrontamentos, os cubos são ensanduichados entre uma fibra hipoalergênica, enriquecida com minerais, chamada Aerelle Cool Night, que dissipa o calor, e um forro de microfibra para suavidade.
Veja nosso completo Avaliação de travesseiro Simba Hybrid
6. Almofada de suporte original Tempur
Melhor travesseiro para suporte de pescoço de estrutura firme
Especificações
Tamanho:50cm x 31cm (médio); 61 cm x 31 cm (grande) O preenchimento:Visco-elástico viscoelástico e poliéster Cobrir:Poliéster Garantia:3 anosRazões para comprar
+Bom suporte para travessas laterais+Garantia de três anos+HipoalergênicoRazões para evitar
-Leva tempo para se acostumar com a forma-Não é adequado para travessas dianteirasOS MELHORES OFERTAS DE HOJE £ 84,26 Veja na Amazon £ 85 Ver na John Lewis £ 105 Ver no Combat UK Ver todos os preços (8 encontrados) 17 avaliações de clientes da AmazonFeito com o mesmo material da era espacial que preenche seus colchões, o travesseiro Tempur Original Support foi projetado especificamente para embalar o pescoço e os ombros para proporcionar um sono sem dor. Durante a noite, o enchimento de espuma de memória firme se molda suavemente ao formato de sua cabeça e pescoço e, em seguida, retorna à sua forma original, garantindo que cada sono seja tão confortável quanto o anterior. Está disponível em três tamanhos de altura, então você pode escolher aquele que se adapta ao seu estilo de dormir — Tempur recomenda o médio ou grande para as mulheres e o grande ou XL para os homens. Há um período de teste de 30 noites se você não tiver certeza de qual é o melhor para você. A capa externa macia pode ser lavada a 60˚ e peças de reposição também estão disponíveis para compra.
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7. Almofada Cuddledown Edelweiss Hungarian Goose Down
Melhor travesseiro para uma opção macia de penas, mas ainda assim de suporte
Especificações
Tamanho:Cinco tamanhos disponíveis RRP:£ 169 O preenchimento:Penugem de ganso Cobrir:Contagem de 400 fios de cambraia de algodão suíço puro Garantia:Cinco anosRazões para comprar
+Muito fofo e macio+Recupera após o uso+Abraça a cabeça e o pescoço lindamente+Luxo, qualidade de pontaRazões para evitar
-Afunda ligeiramente quando você se deita sobre ele-CaroOS MELHORES OFERTAS DE HOJE Ver em CuddledownTravesseiros supermacios provavelmente não oferecerão apoio suficiente para o pescoço, pois esses tipos de travesseiros podem afundar com o peso da sua cabeça durante a noite. Se você preferir uma superfície mais macia para apoiar a cabeça, também precisará investir em algo com firmeza e boa elasticidade para proteger o pescoço e a coluna. Este luxuoso travesseiro Cuddledown Edelweiss Hungarian Goose Down tem um bom loft e um preenchimento de suporte - possui 20% de penugem extra para fornecer o equilíbrio perfeito de suavidade e suporte e dá a sensação de veludo que você esperaria de um travesseiro de hotel de luxo.