As receitas Hemsley + Hemsley salvam vidas se você procura receitas saudáveis e saborosas que o ajudarão a ter uma boa aparência e se sentir bem.
Você provavelmente já ouviu falar das irmãs Hemsley. Desde a fundação da Hemsley + Hemsley em 2010, a dupla publicou dois livros de receitas internacionais, The Art of Eating Well e Good + Simple, e também estreou na TV no ano passado no Canal 4, com a série de cinco episódios Eating Well With Hemsley + Hemsley.
As duas irmãs também estão entre as maiores fãs de caldo de osso e são responsáveis por tornar o ingrediente milenar mainstream. Eles o usam para fazer sopas, ensopados e molhos, mas, apesar do nome diferente, são apenas 'caldos' de carne caseiros. Mas o que eles realmente representam no mundo gastronômico?
As irmãs Hemsley cozinharam ao vivo nesta manhã
O que são as receitas Hemsley + Hemsley?
As irmãs Hemsley se orgulham de cozinhar alimentos nutritivos, usando ingredientes frescos e evitando alimentos processados.
Eles se descrevem como 'cozinheiros caseiros' e 'amantes de comida, apaixonados por viver bem e desfrutar de comida deliciosa e rica em nutrientes'.
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Suas receitas são sobre a criação de refeições naturais que são cheias e fáceis de digerir, para que o que você come possa fazer você se sentir melhor e parecer melhor - mas nunca comprometer o sabor.
As receitas Hemsley + Hemsley seguem principalmente uma abordagem de 'carnes e dois vegetais', que resulta em refeições sem glúten, grãos e açúcar refinado.
Aqui estão algumas das nossas receitas favoritas de Hemsley + Hemsley
receita de panqueca de banana e ovo
Receitas de café da manhã Hemsley + Hemsley
Não há nada como começar o seu dia com um café da manhã saudável, e não podemos pensar em uma opção melhor do que os huevos rancheros dos Hemsleys.
Esta receita de café da manhã Hemsley + Hemsley leva apenas 30 minutos para ser feita, por isso, embora seja ideal para fazer um brunch em um domingo preguiçoso, é rápido o suficiente para cozinhar se você tiver um pouco mais de tempo para tomar um café da manhã em um dia da semana. As irmãs Hemsley também incluíram um lado de guacamole nesta receita, para que você possa começar o dia com gorduras ainda mais saudáveis para mantê-lo mais cheio por mais tempo!
Veja a receita: Hemsley + huevos rancheros de Hemsley com guacamole
Receitas de almoço Hemsley + Hemsley
Não nos importaríamos de comer saladas no almoço todos os dias se elas se parecessem com esta! Com halloumi rico em proteínas e mamão doce, esta é uma deliciosa mistura de ingredientes doces e salgados. Esta receita de salada Hemsley + Hemsley também inclui muitos legumes frescos, para que você tenha certeza de que está no caminho de atingir seus 5 dias por dia.
Veja a receita: salada de mamão, halloumi e agrião de Hemsley + Hemsley
guanina em bebidas energéticas
Receitas de jantar Hemsley + Hemsley
Se você gosta de um bom hambúrguer vegetariano, precisa adicionar esta receita de Hemsley + Hemsley ao seu repertório. Além de serem super saborosos, esses hambúrgueres de queijo feta e feijão também são muito rápidos de preparar - você só precisa de 20 minutos para fazê-los, e tudo o que você precisa fazer é colocá-los na grelha.
Veja a receita: hambúrgueres de feta e feijão preto de Hemsley + Hemsley
Receitas de sobremesas Hemsley + Hemsley
Pois quando você precisa de um pequeno petisco, as irmãs Hemsley criaram uma resposta saudável para satisfazer seu gosto por doces. Este doce de tahine e tâmaras não contém açúcar refinado - apenas açúcar natural nas datas - e é embalado com fibra. Então, se você é parcial a um pouco de fudge de vez em quando, por que não experimentar esta opção saudável?
Veja a receita: caramelo de tahine e tâmaras de Hemsley + Hemsley
Você já experimentou alguma das nossas receitas Hemsley + Hemsley? Deixe-nos saber nos comentários!