Muitas mães novas se perguntam como aumentar o leite materno quando estão amamentando.
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De acordo com o NHS, há muitos sinais de que seu bebê está recebendo leite materno suficiente, incluindo vê-los e engolir, com as bochechas arredondadas enquanto chupam, saindo do seio no final da mamada e parecendo relaxado e conteúdo quando terminar.
Os bebês que estão se alimentando bem normalmente ganham peso após as duas primeiras semanas (durante as quais a perda de parte do peso ao nascer é normal) e parecem felizes, saudáveis e satisfeitos.
Se você está preocupado com o fato de não estar produzindo leite suficiente, ou de o bebê não estar se alimentando adequadamente, é importante consultar a parteira ou o profissional de saúde - mas existem algumas maneiras naturais de tentar aumentar o suprimento de leite materno. bem.
Aqui estão algumas das idéias mais bem-sucedidas (e surpreendentes!) Que as mães da internet tentaram ...
A aveia de Ben e Jerry deste redemoinho
Ei, quem não gostaria de uma desculpa para tomar sorvete extra? De acordo com o site de pais Romper, essa banheira em particular de Ben e Jerry foi considerada um herói para as mães que amamentam.
O ingrediente principal dessa mistura com sabor de açúcar mascavo e canela é a aveia, que o site explica 'contém saponinas, que junto com muitos outros benefícios, são pensadas para aumentar os hormônios produtores de leite que as mães que amamentam produzem'. para ser a resposta completa de como aumentar o leite materno, mas, se formos honestos, não odiaríamos comer uma tigela para experimentar ...
Starbucks Pink Drink
Os usuários da página do Facebook Milky Mamas chamaram a atenção dessa bebida mágica quando um usuário disse que produziu tanto leite depois de consumi-lo que vazou para a camiseta.
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A bebida é uma mistura de leite de coco e refrescos de morango e açafrão da Starbucks, e as mulheres da Milky Mamas não são as únicas mulheres convencidas. A mãe Stephanie Lester disse ao Lifehacker que, no segundo dia em que bebia o Pink Drink, 'o leite estava literalmente pulverizando por quase um minuto e isso nunca aconteceu antes'.
Cookies de lactação
Descobrir como aumentar o leite materno pode ser complicado, mas com os cookies de lactação ao seu lado, pelo menos também pode ser saboroso! Muitas mães juram por esses biscoitos, feitos com ingredientes que aumentam o leite, como aveia, óleo de coco ou manteigas de nozes, por lhes dar um impulso na amamentação.
As receitas variam e vale a pena brincar e encontrar uma que se adapte ao seu gosto. Existem também algumas empresas on-line que fornecem biscoitos prontos para amamentação, se você não estiver na cozinha.
fenacho
O feno-grego é há muito tempo um remédio tradicional que aumenta o suprimento de leite materno - e, embora a pesquisa tenha debatido sua verdadeira eficácia, certamente não fará mal tentar.
Suplementos de feno-grego estão disponíveis, mas você também pode saborear uma variedade de receitas ou até mesmo fazer um chá. Outros ingredientes aromáticos, como erva-doce, cominho e gergelim, também são considerados benéficos para as mães que amamentam.
Leite de alho
Ok, então isso provavelmente não parece o sonho dos seus sonhos, mas o leite com alho é outra bebida que ajuda a amamentar. Os métodos normalmente envolvem ralar cravo em água e leite, adoçar com mel ou açúcar a gosto e depois ferver e coar.
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Não tem certeza de que pode enfrentar alho em forma líquida? Comê-lo também pode ser eficaz - um estudo, por exemplo, mostrou que bebês de mães que comem alho se alimentam por mais tempo do que aqueles que não comem.
No entanto, outros pais relataram que comer demais pode levar a um bebê com cólica, então cabe a você (e ao seu pequeno!) Decidir se é uma solução útil em suas circunstâncias.