Unhas saudáveis: como manter suas unhas em perfeitas condições

(Crédito da imagem: Getty Images / Science Photo Libra)

Seja você um viciado confesso em manicure ou um viciado em manicure, é provável que o bloqueio tenha mudado suas unhas.

Para o primeiro, é provável que seja o melhor, com uma pausa de géis ou acrílicos recompensando você com unhas fortes, longas e, o mais importante, saudáveis. Ou, no caso posterior, você pode estar sofrendo de doenças recentemente fracas e descamativas.

Como o governo ainda não confirmou quando os salões de beleza poderão ser reabertos, contamos com a ajuda de especialistas para ajudá-lo a cuidar de suas unhas em casa ...

Quais são os principais sinais de unhas saudáveis?

Em primeiro lugar, como saber se você tem unhas saudáveis? De acordo com a especialista em unhas de Mavala, Lynn Gray, estes são os sinais positivos a serem observados ...

As unhas parecem firmes, mas flexíveis
As unhas podem absorver choques normais sem se partir ou lascar
A superfície é lisa com um brilho sutil
Sem descamação ou descamação na ponta

Quais são os principais sinais de unhas pouco saudáveis?

Por outro lado, você deve ter notado que suas unhas começaram a desenvolver sinais indicadores de problemas de saúde nos últimos meses. Esses incluem…

As unhas partem ou quebram facilmente
Irregularidades na superfície da unha
Cumes ou solavancos
As unhas são opacas, sem brilho

O que faz com que as unhas fiquem moles e fracas?

Existem muitas razões porque as unhas podem ficar danificadas , fraco e frágil, das tarefas à dieta.

'Tente evitar submergir as unhas com muita frequência e por muito tempo', aconselha Georgina Walker, Jessica Nail Expert. “Banhos longos regulares, limpeza doméstica e lavagem sem luvas podem causar descamação, pois a umidade penetra nas fibras das unhas. Uma vez lá, ele se expande e levanta as fibras, causando descamação, descamação e enfraquecimento das unhas. '

A forma como lixa as unhas também pode fazer a diferença. “Arquive em apenas uma direção”, diz Georgina. 'Mantenha a lima de um lado da unha e passe para o outro lado de uma só vez - não para frente e para trás em um movimento de serra.'

É quase desnecessário dizer, mas roer as unhas e usá-las como ferramentas para abrir latas também é uma má ideia.

Como posso endurecer minhas unhas?

Quanto ao boato de que as unhas precisam ser descobertas para respirar, Georgia rapidamente descarta isso como um mito da beleza. Na verdade, ela recomenda manter as unhas cobertas com uma camada de base e esmalte. Eles funcionam como um escudo para evitar quebras ou descascamento. '

“Aplicar uma camada de base de tratamento em dias alternados para formar camadas e aumentar a resistência também endurece as unhas”, diz Georgina. 'Após sete dias, retire com removedor de esmalte e repita o tratamento. Continue assim por um máximo de seis a oito semanas apenas, para evitar o tratamento excessivo da unha. Uma vez que os resultados desejados tenham sido alcançados, você pode passar para uma demão de base normal para manutenção contínua. '

Se suas unhas estiverem secas, é provável que lasquem como massa. Uma maneira realmente simples de endurecer as unhas e melhorar sua saúde geral é aplicando óleo de cutícula todos os dias. Mantenha um na bolsa, no carro ou na mesinha de cabeceira - onde quer que você o lembre de usá-lo.

Dieta de 5 fatores

“Aplicar um óleo não só ajuda a amolecer a cutícula, mas também ajuda as unhas a crescer, fornecendo nutrientes nutritivos”, diz Georgina.

Não se esqueça - assim como seu cabelo se beneficia de cortes regulares, lixar ou aparar as pontas das unhas ajudará a mantê-las fortes.

O que devo comer para fortalecer minhas unhas?

Durante períodos de estresse, nosso corpo prioriza nossos órgãos vitais, deixando coisas 'não essenciais' como cabelo, pele e unhas na parte inferior da hierarquia. Dito isso, seguir uma dieta saudável pode ajudar a melhorar o estado de suas unhas.

“Alimentos ricos em vitaminas, cálcio e minerais certamente ajudam as unhas a crescer”, diz Lynn. 'Você deve ser capaz de encontrar a quantidade correta em uma dieta balanceada, sem suplementos.'

Se sua dieta é boa, mas suas unhas ainda estão faltando, Lynn recomenda aumentar seus níveis das seguintes vitaminas ...

A - fortalece as unhas e ajuda no seu crescimento
B - ajuda a prevenir e combater doenças da pele e das unhas
C - fortalece a resistência à infecção
D - permite que o corpo utilize o cálcio e se beneficie dos raios solares
E - desempenha um papel importante como um antioxidante dentro das células.

Como você usa pasta de dente para fazer suas unhas crescerem?

Infelizmente, há pouca verdade no mito da beleza de que espalhar pasta de dente nas unhas as ajudará a crescer. Em vez de desperdiçar sua pasta de dente, invista seu dinheiro em um endurecedor direcionado com pesquisas específicas para as unhas.

O que posso fazer com as unhas descoloridas?

As unhas podem ficar amarelas por vários motivos. Às vezes, pode ser um sinal de condições de saúde subjacentes, portanto, se for um problema persistente, verifique com seu médico. Na maioria dos casos, é simplesmente causado pelo uso de esmaltes escuros sem uma camada de base.

'As unhas podem ficar manchadas facilmente se você não usar uma camada de base, especialmente se estiver usando uma sombra profunda ou esmalte verde', diz Lynn. 'Ao usar uma camada de base, você cria uma barreira entre sua unha e o esmalte, evitando uma mudança de tonalidade.'

Se suas unhas já estão manchadas, não se preocupe. “Lustre levemente as unhas e esfregue levemente, isso pode ser o suficiente para mudar a coloração”, diz Lynn. 'Se ainda estiver proeminente, use um polidor branqueador para criar uma ilusão de ótica até que a mancha desapareça.'

Melhores produtos para unhas saudáveis

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O tom rosa bonito adiciona um toque de cor, enquanto o esmalte atua na reidratação das unhas fracas e danificadas. Após a aplicação inicial, aplique uma demão a cada dois dias para obter melhores resultados.

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Cheio de queratina (a proteína das unhas é feita), este endurecedor ajuda a tornar as unhas mais resistentes à quebra. Especialmente útil se você passa os dias digitando!

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Um tratamento de 3 etapas para unhas à beira do precipício. Primeiro, funda as camadas de flocos semelhantes a massa folhada com a camada de base para descascar as unhas.

Em seguida, sele com o acabamento de alto brilho para uma camada extra de proteção. Finalize com uma pitada de óleo de cutícula em cada unha, hidratando a pele e promovendo um crescimento saudável.

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