Encontre sua melhor dieta

Com tantas dietas alegando ser a melhor para você, por onde começar? Se você está pensando em adotar um novo plano alimentar em breve, verifique se é a melhor dieta para o seu estilo de vida para obter resultados mais positivos.

Abóbora butternut e risoto de panceta

Desde as dietas que o ajudarão a perder peso rapidamente, até outras pessoas em que você não precisa desistir da amada barra de chocolate, encontre o melhor dieta para voce...

Melhor dieta para perda rápida de peso

Você está procurando uma dieta rápida de perda de peso para o corpo perfeito do biquíni? Ou você está considerando uma dieta intensiva para se encaixar nesse vestido de festa fabuloso? Então nossa dieta de desintoxicação de biquíni e tamanho de vestido em 5 dias melhor dieta para voce. Para resultados mais dramáticos, uma dieta à base de líquidos, como as Slim.Fast, Cambridge ou Juice Dietets, pode ser ideal para você. Se você tiver uma determinação real, tente uma dieta que reduz drasticamente sua ingestão de calorias, como a Dieta da Sopa de Repolho, Dieta de Ovo e Toranja, Dieta Scarsdale, Dieta Fast Fix, Dieta Rápida e Fácil ou experimente o nosso Plano de Detox de 7 dias. Lembre-se de que essas dietas funcionam para uma correção a curto prazo. Não os recomendamos para planos alimentares a longo prazo.

Melhor dieta para aumentar a energia

É comum pensar que seguir uma dieta significa cortar muita comida e, portanto, deixá-lo cansado e sem energia entre as refeições. Mas muitas dietas, como a dieta de aumento de energia da própria mulher, têm o efeito oposto. A Dieta Nut e Museli usa os ácidos graxos das nozes para mantê-lo alerta. Uma dieta rica em proteínas irá preenchê-lo rapidamente e manter você se sentindo energético durante todo o dia sem comer nada. Nossa dieta para impulsionar o cérebro parecerá que você recarregou seu corpo graças a muitas super frutas. Outras dietas que têm um grande aumento de energia incluem a Dieta Rebentadora.

Melhor dieta se você gosta de cozinhar refeições a partir do zero

Não é segredo que refeições caseiras feitas com ingredientes naturais e não processados são melhores para você do que a maioria das refeições prontas. Portanto, se você é fã de cozinhar refeições do zero, por que não experimentar a Dieta Little Black Dress, ou a Dieta com Baixo Sal pode ser a melhor dieta para você, se você quiser diminuir e controlar sua ingestão de sal. Se você realmente quiser experimentar algo diferente, poderá experimentar a Dieta do Homem das Cavernas - você só come comida disponível na Idade da Pedra. A dieta da zona também é boa para os cozinheiros ávidos.

Melhor dieta para manter a fome afastada

As dietas tendem a adiar as pessoas porque elas desfrutam de um lanche estranho durante o dia. A Dieta de Resgate de Emergência certamente o manterá cheio, pois os jantares são ricos em proteínas e opções de café da manhã, incluindo mingau, que libera energia lentamente. Outras opções que você pode querer considerar são a Dieta Go Lower e a Binge Diet.

dr. dieta de perricone

Melhor dieta se você não quer desistir de alimentos 'ruins'

Não consegue viver de saladas, mas ainda quer perder peso? A dieta alimentar confortável pode ser a melhor dieta para você, acredite ou não, ainda pode comer hambúrgueres, batatas e chocolate. A Lazy Girl Diet é ótima se você não gosta de cozinhar, porque tudo no plano pode ser comprado no supermercado, incluindo suas refeições favoritas. A dieta Good Mood, rica em carboidratos, pode parecer gordurosa, mas os planos de refeições são iguais a 1.200 calorias por dia. Outras dietas que você pode querer considerar são a dieta chinesa para viagem, dieta de supermercado e dieta de fast food.

Melhor dieta se você gosta de se exercitar

O exercício anda de mãos dadas com uma alimentação saudável. Algumas dietas incorporam exercícios obrigatórios em seu plano. Portanto, se você gosta de manter a forma ou acha que precisa melhorar sua forma física, esse tipo de plano é provavelmente a melhor dieta para você. A Dieta para Caminhar Uma Pedra usa um programa de caminhada que vai muito bem com o plano de refeições e ajuda a tonificar as pernas. A maioria das mulheres deseja ter uma barriga lisa e nossa Dieta para Achatar a Barriga é nossa melhor dieta por esta.

Melhor dieta se você tiver necessidades alimentares

Só porque pode haver coisas específicas que você não pode comer, não significa que você precise descartar dietas completamente. Temos uma dieta para diabéticos, uma dieta sem laticínios, uma dieta sem glúten e a dieta comer o que você gosta, que é a melhor dieta se você tiver outros requisitos ou se você é mais exigente.

Melhor dieta para mudar seus hábitos alimentares

É uma grande conquista quando você perde peso, mas permanecer no seu peso-alvo também pode ser outra luta. Talvez uma dieta que ajude a mudar seus hábitos alimentares para sempre seja a melhor dieta para voce. A dieta sem crave faz exatamente o que afirma - usa fases para introduzir os alimentos que você normalmente anseia gradualmente em sua dieta, para que você não sinta mais a necessidade deles diariamente. A dieta fina pense em si mesmo visa mudar sua atitude mental em relação aos alimentos que você come. Viciado em lanches açucarados? Você não está sozinho. A Dieta Milagrosa sem Açúcar muda as guloseimas da tarde para opções mais saudáveis, mas ainda saborosas. A dieta da maçã é ótima para satisfazer os desejos doces de frutas.