Força do pedal!
(Crédito da imagem: Inti St Clair / Blend Images)
Peloton é o treino caseiro que conquistou o mundo do ciclismo indoor; David Beckham e Hugh Jackman são pilotos regulares e ganhou um culto de mulheres que simplesmente não se cansam. Portanto, se você ficar tentado a subir na sela e experimentar Peloton, aqui está o que você precisa saber.
Se você gosta de girar, mas não se dá ao trabalho de vagar para a aula de spinning local, ouça porque Peloton é para você.
Peloton: qual é o zumbido?
Pegue a alta octanagem, a festa do suor de uma aula de spinning em grupo, mas com a conveniência de um treino em casa, e você terá a sensação do ciclismo que é Peloton.
Em suma, é um treino de bicicleta ergométrica feito para aulas ao vivo ou sob demanda, transmitido direto do estúdio principal do Peloton em Nova York para uma tela imersiva em sua bicicleta. Um recente lançamento de estúdio em Londres significa que agora você também pode acessar aulas de instrutores do Reino Unido.
E são os instrutores dinâmicos que são creditados com a ascensão deste treino viciante, com muitos deles agora mini-celebridades no mundo do Peloton.
Voltados diretamente para a câmera, com cerca de 50 pilotos atrás deles no estúdio, eles vão empurrar você durante o treino com um balde cheio de energia positiva e vibrante.
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Em aulas virtuais ao vivo que muitas vezes podem chegar aos milhares, os pilotos caseiros recebem elogios pessoais, mantendo os níveis de motivação altos entre as massas. Com mais de um milhão de membros atualmente inscritos para pedalar, não é de se admirar que eles chamem isso de 'movimento', no mundo do fitness.
Depois de descobrir seu instrutor favorito, há um catálogo de suas aulas para acessar, ou os exercícios podem ser pesquisados com base na lista de reprodução ou na duração do ciclo. Com aulas que variam de 10 a 90 minutos, ele foi projetado para deslizar facilmente para a vida diária.
Peloton também se tornou uma sensação social. Eles têm vários grupos muito ativos no Facebook que se tornaram comunidades acolhedoras e solidárias por direito próprio. Os fãs são evangélicos sobre a marca.
O que há de tão especial na bicicleta Peloton?
Lembra-se dos anos 90, quando o destino de uma bicicleta ergométrica em casa era juntar poeira no canto de um cômodo - usada mais para pendurar roupas do que para ficar em forma? Bem, a bicicleta Peloton é totalmente diferente.
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Esta máquina de ciclismo elegante é o tipo que você verá em uma academia ou estúdio. É feito de aço resistente com um selim esportivo e pedais de encaixe que significam negócios. Nota, você precisa comprar sapatos compatíveis.
Mas é a tela HD de 22 polegadas resistente ao suor presa à frente da bicicleta de onde a mágica acontece. Além de proporcionar uma conexão perfeita para a classe, as métricas de desempenho ao vivo rastreiam o quão rápido você está pedalando, a resistência e sua produção. Uma tabela de classificação em tempo real permite que você se conecte e compita com outros pilotos também. Tudo sem sair da sala.
Por que o Peloton está mudando o jogo para as mulheres?
Andar de bicicleta é um exercício cardiovascular que aumenta o coração, que queima calorias e faz você se sentir bem. Os benefícios do ciclismo indoor foram comprovados há muito tempo, e as aulas lotadas em academias e estúdios boutique não mostram sinais de que sua popularidade está diminuindo.
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Mas o apelo que se destaca no Peloton é poder personalizar sua experiência para se adequar à sua vida. Para os famintos de tempo, é uma mudança de jogo e os fãs do treino adoram poder fazer uma aula de ciclismo padrão de estúdio, em uma bicicleta de alta tecnologia, em um horário que lhes convenha. É simples assim.
Ellen, de 45 anos, admite que é viciada em exercícios, desde que ganhou sua bicicleta há seis meses. 'Descobrir Peloton mudou minha rotina de exercícios. Eu me esforcei para arranjar tempo para me exercitar de forma consistente, mas agora posso fazer um treino em volta da minha família e ser capaz de acompanhar facilmente meu progresso me mantém motivado. Eu me levanto e só quero entrar na bicicleta ', diz ela.
“Já encontrei vários instrutores que adoro e eles parecem tirar o melhor de mim”, acrescenta ela.
Quer dar uma chance ao Peloton?
Embora não haja como negar a facilidade, eficácia e fator totalmente 'legal' de Pelotão , aqui está o problema: certamente não sai barato. A bicicleta custará £ 1.990,00, mas há uma opção de dividir o custo em um plano de pagamento mensal para amenizar o golpe.
A assinatura do Peloton - que é essencial para explorar o conteúdo da aula, custa £ 39 por mês. Isso dá acesso ilimitado a mais de 20 exercícios diários ao vivo, além de milhares de aulas sob demanda que, além de ciclismo, incluem corrida, bootcamp, ioga e muito mais. Também é possível configurar vários perfis em uma assinatura para que familiares ou amigos também possam usar a bicicleta.
Quer experimentar antes de comprar? Existem vários showrooms espalhados por todo o país, então você pode entrar na sela e fazer um teste para ver se é para você. Mas esteja avisado. Diz-se que, depois de ser mordido pelo inseto Peloton, você nunca mais voltará a uma aula regular de exercícios.