O que causa pele sensível e exatamente como você pode consertá-la ...
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(Crédito da imagem: Getty)
Se você tem pele sensível, não precisa que eu diga como pode ser desconfortável.
Estudos mostram que 1 em cada 2 mulheres se identifica como tendo pele sensível, que pode variar de vermelhidão reativa e uma leve intolerância a produtos fortes a doenças da pele como eczema e psoríase.
Apesar desses números aparentemente inchados, a sensibilidade não precisa ser um problema terminal - depois de entender sua pele, você pode ajudá-la a se curar e se sentir mais confortável a cada dia.
Conversei com a consultora dermatologista Justine Hextall, que trabalha com a especialista em peles sensíveis La Roche-Posay, para saber mais ...
O que causa pele sensível?
A genética desempenha seu papel quando se trata de pele sensível, mas muito se resume à camada mais externa da pele, a barreira da pele.
Esta camada é composta de células da pele parecidas com tijolos e argamassa - como lipídios que os mantêm unidos, quando tudo está assentando bem, essa barreira impede que a hidratação saia e as coisas desagradáveis entrem, para que sua pele fique flexível e livre de estresse.
Os problemas só começam se essa camada não consegue fazer seu trabalho corretamente.
“Uma barreira de pele saudável sustenta a boa saúde da pele e pode ajudar a prevenir a sensibilidade”, diz Justine. 'Quando a barreira da pele está comprometida, tudo pode entrar - infecção, irritação e alérgenos.'
Então, quais são os gatilhos? Bem, pode ter que acontecer com o seu mistura de ingredientes para a pele . “Às vezes, seus produtos como géis, cuidados com a pele à base de álcool, AHAs e retinóides podem deixar a pele realmente sensibilizada e desidratada. Você sabe que se algo não parece certo, se você precisa pegar seu hidratante imediatamente após a limpeza, seu limpador está fazendo algo errado. Isso pode significar perda de água transepidérmica '(onde a umidade é perdida através da barreira sendo comprometida)' e quanto mais seca a pele, maior será a resposta inflamatória. Portanto, é um ciclo real. '
O nível de PH da sua pele também deve ser observado, normalmente é ligeiramente ácido 5,5, mas muitos sabonetes, produtos para a pele e detergentes domésticos são muito alcalinos e podem causar uma reação.
'As bactérias amam o PH alcalino da pele, elas se ligam à pele, então suas gorduras naturais' (aqueles lipídios de 'argamassa') 'não se assentam tão bem.' diz Justine.
Você também pode ter se sensibilizado a um ingrediente específico, como o conservante metilisotiazolinona, ou MI, que é encontrado em muitos xampus e produtos de higiene corporal (legalmente tem que ser em um produto com enxágue) e teve a duvidosa honra de ser coroado 2013 Contact Alergen of the Year pela American Contact Dermatitis Society.
Como acalmar peles sensíveis
A sensibilidade é um problema complexo, mas, de acordo com Justine, as melhores coisas que você pode fazer são, na verdade, muito simples.
- Hidrato - 'Repare a barreira da pele com um bom hidratante contendo ceramidas para a camada lipídica e umectantes para reter a água'
- Tome banho com cuidado - 'Mantenha o rosto longe da água quente do chuveiro, o calor pode dissolver a camada de umidade natural da pele, enquanto os minerais da água dura podem afetar o pH da pele e o xampu pode escorrer para os olhos. Lave o rosto assim que sair do chuveiro para pegar as coisas a que pode ser sensibilizado '
- Equilibre seus cuidados com a pele - 'Encontre um equilíbrio entre os ingredientes ativos, como retinóides e ácido ascórbico que são muito eficazes, então use um limpador e hidratante realmente suave'
- Livre-se dos lenços - 'Não sou fã! Para manter os lenços umedecidos não cobertos de bactérias, eles precisam de conservantes, que podem ser muito sensibilizantes. '
Melhores produtos para tratar peles sensíveis
Melhor limpador de pele sensível
La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser
Vale a pena conferir toda a linha La Roche Posay para cuidados com a pele confiáveis, mas eficazes (e com preços razoáveis). Este limpador é particularmente adorável, um fluido leitoso solto que você trabalha com água e respinga, deixando a pele macia e limpa sem nenhuma reação.
Melhor soro para pele sensível
Elizabeth Arden Advanced Ceramide Capsules Soro Restaurador Diário Juvenil
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Melhor hidratante para pele sensível
Dr. Dennis Gross Skincare C + Collagen Deep Cream
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